De text op deze pagina in grotere letters weergeven De text op deze pagina in kleinere letters weergeven
 

Nieuwsbrief mei 2021

Van de voorzitter

Voor ik hier aan begon heb ik even gekeken naar mijn tekst voor de Nieuwsbrief van april 2020. Ik heb daaruit het volgende gekopieerd:
De maanden maart en april en misschien ook wel mei zullen diep in onze herinnering blijven voortleven door het Coronavirus dat inmiddels de hele wereld is overgetrokken en vooral veel slachtoffers heeft gemaakt onder mensen die al ziek waren en ouderen. Inmiddels is de discussie gestart over hoe dit allemaal kon gebeuren en waarom veel landen, inclusief het onze, niet waren voorbereid op een pandemie. Diverse waarschuwingen van wetenschappers, met name in ons land, zijn door onze regering en andere genegeerd. Hierdoor waren onvoldoende beschermingsmiddelen enz. voorradig en geen ‘sars’ vaccin………
Verder sprak ik toen, precies een jaar geleden, de hoop uit dat we allemaal zo spoedig mogelijk gevaccineerd konden worden. Afgelopen weekend hoorden we dat 4 miljoen mensen de eerste prik hebben gehad. Maar het lijkt wel Murphy’s law of dat de duvel er mee speelt, de problemen rond de vaccins blijven zich voordoen. We hebben op dit moment 4 vaccins die gezet kunnen worden. Dat zijn Pfizer, Moderna, AstraZeneca en Janssen. Helaas zijn de laatste twee negatief in het nieuws gekomen door zelden voorkomende bijwerkingen namelijk een embolie in de longen of in de hersenen gecombineerd met te weinig bloedplaatjes. Bij Astra kwam dit voor bij 1 op de honderdduizend vaccinaties en bij Janssen bij 1 op de miljoen. In sommige landen wordt Astra niet meer gezet en in Amerika zijn ze gestopt met Janssen na 7 miljoen prikken omdat ze daar onderzoek doen naar de gevallen van embolie enz.. Pas daarna zou uitlevering van Janssen vaccins naar Nederland kunnen plaatsvinden. Ik hoop dat er desondanks binnenkort voldoende vaccins zullen zijn om iedereen te kunnen prikken voor de zomer. Het is duidelijk dat we zo snel mogelijk terug naar normaal moeten want men houdt zich steeds slechter aan de maatregelen. Het duurt allemaal gewoon te lang.
Volgens mij zijn al onze leden nu voor de eerste maal gevaccineerd, met Pfizer, en volgt de 2e prik eind april of in mei. Ik denk dat u net als ik daar blij mee bent.   
En dan is er nog een kabinet te formeren. Na de eerste mislukking is Tjeenk Willink als informateur benoemd. Na de toeslagaffaire en het aftreden van kabinet Rutte 3, bestond volgens de media nog maar weinig vertrouwen in de overheid. Het vertrouwen dat nog over was, kreeg een deuk nadat een foto was gemaakt van de stukken van mw. Ollongren. Zij was samen met mw. Jorritsma verkenner voor de vorming van een nieuwe regering. In de stukken van Ollongren stond onder andere vermeld: Positie Omtzigt, functie elders. Omdat de CDA-er Pieter Omtzigt zich als een luis in de pels van het vorige kabinet had gevreten, samen met de SP-er Renske Leijten, werd deze notitie de aanleiding van een historisch kamerdebat waarin Rutte op een gegeven moment toegaf dat hij met de “verkenners” over Pieter Omtzigt had gesproken, na dit dagenlang ontkend te hebben.
Voor Rutte lijkt geen enkele meerderheidscoalitie meer mogelijk zonder partijen die eigenlijk het vertrouwen in zijn leiderschap hebben verloren. Door die andere partijen is dan weer nauwelijks een werkbare coalitie te vormen zonder de VVD. En aangezien de VVD nog geen seconde aan een leiderschapswissel heeft gedacht, staat Tjeenk Willink voor de vraag of er eigenlijk wel genoeg kandidaten zijn om een coalitie mee te bouwen. Kortom wij zijn allen benieuwd naar waar Tjeenk Willink mee komt.  Tenslotte staat een nieuw kabinet voor de taak om de economie weer aan te zwengelen. Misschien nog belangrijker is, dat samen met alle landen in de wereld, stappen moeten worden gezet om de opwarming en de vervuiling van Moeder Aarde te stoppen.

Ledenmiddagen

Als de vaccinaties toch doorgang kunnen vinden volgens de planning van Hugo de Jonge, we moeten optimistisch blijven, zouden we na de zomer weer kunnen starten met de ledenmiddagen. Dat is een leuke gedachte. Ik hoop dat ik u daarover meer kan berichten in de volgende Nieuwsbrief.
Laten wij ondanks alles de komende tijd weer genieten van de lente en de ontluikende natuur. Gelukkig mogen wij gewoon naar buiten. Blijf wel afstand houden.


Ik sluit af met een gedicht van mw. Coby Poelman-Duisterwinkel, van www.gedichtensite.nl


Heer zie ons hier in wachttijd,
vierend in onze kamers,
hoor hoe we zingen
en bidden bij een scherm,
de één beluistert 's morgens,
de ander in de middag,
ook in de nacht en avond
bezielt U onze stem.

Wat zijn we sterk verbonden,
juist in Coronatijd,
gezegend heengezonden
als licht in donkerheid.
Ziet U ons licht wel schijnen,
stralen we door de week?
Dan viert U ook in deze tijd
in ons het Pinksterfeest.


Even (glim)lachen

Tongbrekers
Als een potvis in een pispot pist, heb je een pispot vol met potvispis.

Als kakkerlakken in kattenbakken kakken, heb je kattenbakken vol kakkerlakkenkak.

Wat was was voordat was gewassen was? Voordat was gewassen was, was was ongewassen was.

Bedtouwladder

(eenvoudig hulpmiddel maakt dat u tot zit komt in bed)
Er zijn verschillende hulpmiddelen die het opstaan uit bed verlichten. Zoals een hoog-laagbed, een draaibed, een opblaasbare matrasheffer, een bedpapegaai, een opstasteun aan bed, een opstabeugel en een bedtouwladder (het goedkoopste). Deze kan het mogelijk maken dat u zelfstandig tot zit komt in bed als u genoeg kracht, controle en coördinatie in de handen, armen en romp heeft. Wanneer deze gecombineerd wordt met een elektrisch bedienbare hoofdsteun komt men sneller zelfstandig tot zit.

Betrouwbare medische informatie vindt u op Thuisarts.nl

Via tablet, smartphone en PC kunt u op deze website lezen over ziekte en gezondheid.


Deze website is een initiatief van het Nederlands Huisartsen Genootschap (NHG) en geeft informatie die is samengesteld door huisartsen. Dat betekent dat er onafhankelijke en wetenschappelijk verantwoorde informatie te vinden is. Daarnaast lezen gebruikers er het laatste gezondheidsnieuws en krijgen ze ondersteuning voor, tijdens en na een bezoek aan de huisarts. Zo kunnen gebruikers er medische gegevens en eventueel een behandelplan invoeren.
Zoeken op thuisarts.nl doet u zo: Ga naar thuisarts.nl; klik op zoeken en geef aan waar u last van hebt, bijvoorbeeld droge ogen. Tik eventueel op de juiste klacht, zoals droge ogen. Soms verschijnt er een hele lijst met zoekresultaten. Dit is wanneer de gehele zoekopdracht niet aan één specifieke uitleg voldoet. Tik in dat geval op het onderwerp waarover u meer wilt weten.
Geen idee hoe u de klacht omschrijft of hoe een bepaalde aandoening heet? Kijk in de lijst met onderwerpen. Klik op de beginpagina onder de zoekbalk op Onderwerpen A-Z. Een lijst met aandoeningen verschijnt. Scrol naar de beginletter. Klik op de klacht of aandoening en de informatiepagina opent.
Een handige manier om een aandoening te vinden, is door te zoeken op lichaamsdeel. Dit leidt tot een lijst met aandoeningen die bij dat lichaamsdeel of orgaan te vinden is.
Ook kunt u video’s bekijken door op de beginpagina op de zoekbalk dit woord aan te klikken en daarna het onderwerp, bijvoorbeeld oren.
Verder treft u nog een beginpagina met nieuwe nieuwsberichten.

Elektronische inzage en gratis digitaal afschrift van uw MEDISCHE DOSSIER


Vanaf 1 juli 2020 heeft iedereen recht op digitale inzage en op een digitaal afschrift van haar/zijn medisch dossier. Uit onderzoek van de Patiëntenfederatie blijkt, dat bijna 90% van de patiënten het kunnen inzien van hun gegevens belangrijk vinden, omdat ze deze dan rustig kunnen nalezen, controleren en overzicht hebben. Niet alleen willen patiënten inzage krijgen in hun dossier, de toegang moet ook eenvoudig zijn. Net zo makkelijk als het bekijken van de bankgegevens.

Hoe bereidt u zich voor op een bezoek aan een arts?


Een bezoek aan een arts duurt vaak kort.  Met een goede voorbereiding kunt u  voorkomen dat u nog vragen hebt na afloop van het gesprek en misschien al thuis bent.
= Waar kunt u op letten? Door bijvoorbeeld de klachten en vragen op te schrijven en voor uzelf alvast de vragen te beantwoorden. Zoals: wat voelt u precies en waar, hoelang heeft u er al last van, hoe is het begonnen en wat denkt u zelf dat het is.
= Het kan helpen om zelf informatie te zoeken op internet, bijvoorbeeld op www.thuisarts.nl Daarmee kunt u alvast iets te weten komen over de oorzaak van de klachten en over een mogelijke behandeling. De arts hoeft dan minder uit te leggen en u kunt vragen stellen waar u anders misschien niet aan denkt. Sommige mensen worden onzeker als ze op internet informatie over ziektes zoeken. Sla deze tip dan gewoon over als u daar ook last van hebt.
= Maak een (boodschappenlijstje) als u nog een aantal andere dingen met uw huisarts wilt bespreken. Gaat u naar de dokter omdat u een doorverwijzing naar een specialist wilt? Wilt u weten hoe u zelf uw klacht kunt behandelen? Wilt u advies en informatie over verschillende behandelingen en daar zelf uit kiezen? Of wilt u dat de arts duidelijk zegt wat u moet doen en laten?  Misschien is het zoveel, dat een standaard consult van 10 minuten te kort is. U kunt dan vragen om een consult van 20 minuten. Soms is het verstandig om iemand mee te nemen die u vertrouwt. Hij/zij luistert mee en kan de informatie opschrijven om na afloop samen te kunnen bespreken wat de arts u heeft vertelt. Zo haalt u meer uit het consult dan wanneer u er alleen naar toe gaat. Begrijpt u niet meteen wat de arts u uitlegt, zeg dan wat u niet snapt.
= Een goede voorbereiding is niet alleen belangrijk voor een consult in de spreekkamer, maar ook voor een videoconsult of e-consult. Een videoconsult is wat afstandelijker en voelt misschien minder vertrouwd. Dat geldt ook voor een e-consult, waarbij u uw vragen intypt en verstuurt via internet. Als u duidelijk in uw bericht vermeldt wat uw klachten en vragen zijn, kan de arts daarop reageren en als dat nodig is beslissen om u persoonlijk te zien. Voor een e-consult of videoconsult heeft u een computer, tablet of telefoon met een werkende camera nodig voor een veilige internetverbinding.
= Maak een lijstje van de medicijnen die u gebruikt. Noem niet alleen de medicijnen die u op recept gebruikt, maar ook de zelfzorgmiddelen van de drogist. Het is verstandig om zelf aan te geven of u allergisch bent voor bepaalde medicijnen of stoffen, of er erfelijke ziekten in uw familie zijn of u pas nog in het buitenland bent geweest.
INFO: www.thuisarts.nl

Jaaroverzicht fatale woningbranden in 2020

Vorig jaar eisten 31 fatale woningbranden 32 dodelijke slachtoffers.25 van hen waren door één of meer beperkingen verminderd of niet redzaam. Het aandeel 65+ is nog steeds boven de 50%. 8 slachtoffers waren tussen de 65 en 80 jaar oud en 10 slachtoffers waren 81 jaar en ouder.  Bevordering van brandveilig gedrag zou zich dan ook met name op deze groep mensen moeten richten, aldus lector Brandpreventie R. Hagen. Onvoorzichtigheid bij roken was in 26% van de branden de oorzaak van de brand. Dat blijft te hoog, zeker omdat er sinds 2011 alleen nog zelfdovende sigaretten mogen worden verkocht. Ook een verkeerd gebruik of technisch defect van elektrische apparatuur scoort met 27% nog steeds te hoog. Zie www.ifv.nl; Instituut Fysieke Veiligheid Het sluiten van binnendeuren blijkt een eenvoudige maar doeltreffende maatregel te zijn. Uit het onderzoek komt naar voren dat er bij gesloten deuren beduidend minder dodelijke slachtoffers vallen. aldus de Brandweeracademie. Zij pleiten ervoor dat meubilair brandvertragend wordt gemaakt, bijna een kwart van een brand begint in een bank of stoel.


Meer info over brandveilig wonen treft u in een aparte bijlage, die als bijlage bij de PCOB-Hoorn nieuwsbrief van april 2020 was bijgevoegd. Hopelijk hebt u deze nog, vraag anders even aan één van de bestuursleden of kijk op de site van onze afdeling.

Tips over het testament

Als u een deel van uw vermogen of bezittingen na uw overlijden aan uw (klein)kinderen wilt nalaten, zijn zij tot een bepaald bedrag vrijgesteld van erfbelasting. (was in 2020 € 20.946,-). -- U kunt een testament opstellen waarin geen executeur is aangewezen. Dan zullen uw kinderen onderling de nalatenschap moeten afwikkelen. Omdat dit in de praktijk niet zo praktisch is, is een executeur wel aan te raden. Deze persoon – denk aan een familielid, vriend(in), of notaris die onafhankelijk is – regelt de afwikkeling en verdeling hiervan volgens uw wensen.
-- Wilt u bijvoorbeeld de wettelijke verdeling aanpassen, erfbelasting besparen, nalaten aan een goed doel of een executeur aanwijzen? Dan moet u dit ook vastleggen in een testament. -- Bovendien bezitten mensen vaak meer dan ze denken, de hoogte van uw spaargeld zegt niets over uw wensen en vermogen.
-- Wat de exacte kosten voor een testament zijn, heeft te maken met wat uw specifieke wensen zijn. Het opstellen van een eenvoudig testament begint gemiddeld rond de 450 euro. Het is verstandig om eens in de vijf jaar uw testament opnieuw te bekijken en zo nodig aan te passen aan uw situatie.
-- Bent u in het bezit van een eigen woning dan is het misschien verstandig om hierover een zgn. AWBZ – of WLZ clausule betr. ‘schenken op papier’ in uw testament op te laten nemen. De kinderen hebben dan bij opname van de langstlevende van hun ouders in een verzorgingshuis al recht op dit geld en hoeven dan over het bedrag wat zijn op papier krijgen geschonken geen erfbelasting te betalen. Tenzij zij recht hebben op huurtoeslag e/o een bijstandsuitkering, dan zou het voor hen onvoordelig kunnen uitpakken.
-- Op de sites van notarissen en de belasting is informatie hierover vinden.

Veranderde pijnbeleving bij mensen met dementie

Als het brein is beschadigd, verloopt ook de pijnprikkel anders. Zo kan het gebeuren dat mensen met dementie hun pijn minder goed aangeven. Pijn wordt anders beleefd, aldus een specialist ouderengeneeskundige bij Geriant. Er zijn bijvoorbeeld patiënten die gewoon doorlopen met een gebroken heup. Ook het omgekeerde komt voor: patiënten met dementie die veel pijn ervaren, terwijl de arts geen oorzaak kan aanwijzen. Het is belangrijk om pijn altijd serieus te nemen: ‘pijn is nooit aanstellerij, maar altijd een signaal’.
De thuiszorg, de huisarts en de specialist ouderengeneeskunde moet zoeken naar de oorzaak én naar de oplossing. Pijnbestrijding is complex, daar is geen algemene regel voor.
Soms uit pijn zich via probleemgedrag: mensen hebben een kort lontje of worden agressief. Of ze trekken zich terug in een hoekje. Iedereen verwerkt pijn op een andere manier. Het kan gaan om chronische pijn en acute pijn.
Pijn kan ook leiden tot een delier: patiënten krijgen dan last van waanideeën.
Signalen van pijn kunnen zijn:
Fronsende wenkbrauwen. Rimpels in het voorhoofd trekken. Blozend, rood gezicht.
Pijnlijke gezichtsuitdrukking. Donker of verdrietige blik. Kreunen en kermen.
Scheel kijken, matter of helderder, meer bewegingen met de ogen.
Een specifiek geluid maken of uitdrukkingen zoals 'au’ en ‘oef’ vaak zeggen.
Pijnlijke plek vasthouden of beschermen. Terugtrekken. Achteruit deinzen. Niet aangeraakt willen worden. Verzet en weerstand tegen lichamelijke verzorging. Geïrriteerd reageren, schelden, vloeken, schreeuwen en krijsen. Agressief gedrag als slaan, schoppen, wegduwen, krabben en stompen. Rusteloos, nors, prikkelbaar, schreeuwen.
Een donkere of verdrietige blik. Contact met mensen ontlopen, dus alleen willen zijn.
Info: www.dementie.nl/nieuws/tips-om-pijn-te-herkennen-bij-je-naaste;

Wie heeft mij ANONIEM gebeld?

Sommige ziekenhuizen, artsen en andere privacygevoelige instanties bellen vaak anoniem om te voorkomen dat iemand anders kan achterhalen wie de beller is. Stel dat een ziekenhuis u belt over een gevoelig onderwerp, dan is het heel vervelend wanneer iemand anders dit door middel van het telefoonnummer kan achterhalen.
Ook als het Dijklanderziekenhuis in Hoorn u belt, ziet u het woord anoniem in het beeldscherm van uw telefoon. Het ziekenhuis kan u bellen met bijvoorbeeld een uitslag, of als er een persoonlijke afspraak wordt verzet of omgezet naar een telefonische afspraak.
Door de Corona wordt dit helaas momenteel vaak gedaan.
Als u een anoniem telefoontje van een instantie verwacht kunt u het blokkeren van een anoniem telefoontje tijdelijk uitzetten. Of misschien is het beter om de functie anoniem helemaal uit uw
telefoon helemaal te verwijderen.
Mocht u het niet fijn vinden om door anonieme bellers gebeld te worden dan kunt u ervoor kiezen om ze te blokkeren op uw telefoon via de optie: onbekende bellers blokkeren. Houd er dan wel rekening mee dat er ook belangrijke organisaties bellen en dat u dan dus niet meer door hen gebeld kunt worden.

Wilt u weer kleine mutsjes haken of breien?

Om aandacht te vragen en geld in te zamelen voor eenzame ouderen houdt het Nationaal Ouderenfonds al vele jaren deze actie. Ieder mutsje telt en ieder mutsje heeft in het verleden bijgedragen tot vele duizenden euro’s. De mutsjes komen te staan op de flesjes Innocent die in de supermarkten worden verkocht. Per mutsje doneert Inocent € 0,20.
Met trots kan het Ouderenfonds meedelen dat u samen liefst 202.397 mutsjes heeft gemaakt. Dit betekent dat er een recordbedrag van € 40.480,- is opgehaald. En dat tijdens een vreemd jaar, waarin u maar weinig samen kon zijn om gezellig te breien of te haken. Met dit geld kan het Ouderenfonds mensen bereiken en aandacht vragen voor eenzaamheid onder ouderen, een onderwerp wat dit jaar nóg relevanter is. We gaan nu op naar de 15e editie. De inleverdatum is 7 oktober 2022. (Ja u leest het goed). U hebt alle tijd om meesterwerkjes te maken. Hierbij treft u een eenvoudig patroon. Zet 28 steken op en brei 14 naalden in tricotsteek. Brei in 4 naalden twee steken samen, tot u 14 steken overhoudt. Knip de draad af tot 25 cm. Doe deze draad in een naald en verder door de steken. Trek de draad aan en naai het mutsje langs de zijkant dicht. Maak als versiering een pompon o.i.d. en naai deze op het mutsje. U vindt leuke patroontjes en meer informatie op www.degoedgemutstebreicampagne.nl Tot oktober 2022 kunt u de mutsjes ongefrankeerd opsturen naar Pantar t.a.v. de Goedgemutste Breicampagne, Antwoordnummer 1181, 1110 VB Diemen.

Brief van de wnd voorzitter van de KBO Noord-Holland van 17 februari 2021

(ingekorte versie – de volledige brief vindt u op de website)

Als u al wat langer lid bent van onze verenigingen, herinnert u zich vast nog wel dat in 2017 en 2018 plannen zijn gemaakt voor KBO-PCOB Vernieuwt. De gedachte hier achter was dat de Unie KBO en de PCOB over zouden gaan tot een juridische fusie. Nu, een paar jaar later, is duidelijk geworden dat een juridische fusie op dit moment geen goed idee is. Daarom is door de ledenraden van beide verenigingen besloten om de samenwerking voort te zetten onder de titel KBO PCOB nieuwe stijl. Dit klinkt wel makkelijk, maar het heeft nog best wat voeten in de aarde. Er zijn veel bestuurlijke dingen te regelen, er moet bijvoorbeeld vastgesteld worden wie waarover mag beslissen en wat de rol is van de ledenraad KBO-PCOB. We gaan weer terug naar een aparte begroting van de PCOB en de Unie KBO in plaats van een gezamenlijke begroting KBO-PCOB. Dat moet allemaal geregeld en uitgezocht worden. De centrale vraag is natuurlijk: wat gaat dit allemaal betekenen voor u als lid? U gaat niets merken van al dat uitzoekwerk. Als het goed is gaat u wel iets merken van de aandacht die zal worden besteed aan de ondersteuning van uw vereniging en vrijwilligers. Ook zullen de provinciale KBO bonden en de regioconsulenten en regio-coördinatoren van de PCOB én het verenigingsbureau beter met elkaar gaan samenwerken. Op die manier kan gebruik worden gemaakt van de kennis en ervaring in het hele land. Daarmee kunnen alle verenigingen hun voordeel doen. Het zal ook makkelijker worden voor plaatselijke PCOB afdelingen en KBO verenigingen om intensief samen te werken. De vijf speerpunten (koopkracht; wonen, welzijn en zorg; veiligheid; digitalisering; zingeving) blijven gewoon bestaan. En natuurlijk blijft KBO-PCOB landelijk uw belangen behartigen, zoals het pensioenakkoord, de vaccinatiecampagne, Code Zwart enzovoort. Onder de vlag van KBO-PCOB Nieuwe Stijl worden dus veel plannen uitgewerkt, op verschillende niveaus in de verenigingen. Maar uiteindelijk draait alles om u, om de leden, om de lokale KBO verenigingen, de PCOB afdelingen en om de beide verenigingen. De ledenraden, besturen en directie van beide verenigingen én het verenigingsbureau gaan de komende maanden heel hard werken om KBO-PCOB Nieuwe Stijl tot een succes te maken. We hopen natuurlijk dat u heel blij zult zijn met het resultaat… (was getekend: Ger Mondriaan, wnd. voorz./secretaris.

Oplichting via Whatsapp

Oplichters die mensen via WhatsApp duizenden euro’s aftroggelen: het gebeurt steeds vaker in ons land. Vorig jaar was de financiële schade door WhatsAppfraude zelfs vier keer zo groot als het jaar daarvoor. In totaal ging het om ruim een miljoen euro, meldt de Fraudehelpdesk. Zo herkent u WhatsAppfraude.
In haast alle gevallen van oplichting via WhatsApp krijgt het slachtoffer een appje van een onbekend nummer. De oplichter doet zich voor als een bekende van het slachtoffer, bijvoorbeeld een vriend of familielid, en zegt daarbij een nieuw nummer te hebben. De profielfoto op WhatsApp klopt: dat is die van uw vriend of familielid. Soms maakt de fraudeur eerst een praatje via WhatsApp om uw vertrouwen te winnen. Hij vraagt bijvoorbeeld wat u die dag heeft gedaan of hoe uw vakantie was. Een oplichter baseert zich op informatie die openbaar over het slachtoffer te vinden is, bijvoorbeeld via social media. Het slachtoffer wordt vervolgens verzocht om geld voor te schieten, want ‘internetbankieren lukt even niet’. Door middel van een betaalverzoek wordt om een hoog bedrag gevraagd, vaak boven de 1.000 euro. Soms volgen meerdere betaalverzoeken. Als het slachtoffer hier over wil bellen, kan dat vaak niet. Er is haast bij en bovendien lukt communiceren niet. De telefoon van de fraudeur werkt zogenaamd tijdelijk even niet mee.
Signalen waar u op kunt letten:
Een ‘bekende’ stuurt een appje vanaf een onbekend nummer
De profielfoto klopt
Er is haast bij
Bellen of op een andere manier communiceren dan via WhatsApp lukt niet
De bekende stuurt betaalverzoeken met hoge bedragen
Tips om oplichting via WhatsApp te voorkomen:
Bel eerst het originele telefoonnummer van de bekende uit uw adreslijst op.
Stel de ‘bekende’ een vraag waarop een oplichter geen antwoord weet.
Kunt u de persoon niet direct telefonisch spreken: maak dan geen geld over.
Moet ik mijn coronatest annuleren als mijn klachten (bijna) weg zijn?
Beeld: Getty Images | Maartje Bressers | Gepubliceerd: 24-09-2020

Moet ik de afspraak voor mijn coronatest annuleren als mijn klachten (bijna) zijn verdwenen?

Door drukte kan het maar zo twee tot vier dagen duren voordat u een coronatest kunt laten afnemen bij een teststraat. Misschien zijn uw klachten al verdwenen op de dag dat uw test gepland staat. Is het verstandig om de afspraak dan te annuleren?
Het antwoord is: nee. Volgens de GGD GHOR moet u zich alsnog laten testen als uw klachten (bijna) verdwenen zijn. 'Er is een reden dat je de afspraak hebt gemaakt', schrijft de overkoepelende brancheorganisatie van de 25 Gemeentelijke Gezondheidsdiensten en Geneeskundige Hulpverleningsorganisaties in de Regio, op Twitter.
Woordvoerder van GGD Nederland Sonja Kloppenburg licht het bij RTL Nieuws toe: 'In principe kan je corona hebben gehad en voor het bron- en contactonderzoek is het dan belangrijk de test te doen.'
De richtlijn is samen met het RIVM opgesteld. RIVM-woordvoerder Harald Wychgel: 'Er zijn genoeg voorbeelden van mensen die slechts kortdurend klachten hadden, maar toch positief bleken. Ook mag je niet voor de test of testuitslag naar buiten. Je moet thuis de uitslag afwachten.'


Unieke samenwerking tegen digitale uitbuiting van senioren

Of je nu een twintiger bent of een tachtiger, om zelfstandig en onafhankelijk te blijven, kun je bijna niet meer om het internet heen. Van het bestellen van boodschappen en andere aankopen tot het bankieren en het regelen van zaken met instanties of het onderhouden van contacten, bijna overal wordt een beroep gedaan op digitale vaardigheden. Met het groter worden van de rol van het internet is ook de kans om slachtoffer te worden van criminaliteit via het scherm enorm toegenomen.  Om deze reden hebben Stichting MEE & De Wering en Stichting Netwerk Hoorn gezamenlijk een training “internet-criminaliteit” georganiseerd voor vrijwilligers die bij senioren achter de voordeur komen. Bibliotheek Hoorn, Politie NoordHolland-Noord en Rabobank West-Friesland zorgden voor een informatief programma. Met deze kennis stellen zij de vrijwilligers in staat om risicovolle situaties bij ouderen te signaleren en aan te pakken en hen te adviseren over de do’s and dont’s van het internet. De organisaties sluiten daarmee ook aan bij het beleid van de verschillende Westfriese gemeenten, die het tegengaan van financiële uitbuiting van kwetsbare groepen hoog in het vaandel hebben staan. Gezien de beperkingen door Covid-19 werd de bijeenkomst gehouden via het beeldscherm.
De vrijwilligers werden onder andere bijgepraat over het belang van het up-to-date houden van apparatuur, zoals computers, smartphones en tablets en ook het installeren van de laatste versies van software en apps. De invloed die de gebruiker zelf door het gedrag heeft op digitale veiligheid is niet te onderschatten. Denk aan het aantal keren dat klakkeloos wordt ingeschreven op een nieuwsbrief, het zonder nadenken invullen van een geboortedatum en andere gegevens op websites, het verlenen van toestemming aan apps om toegang te hebben tot bijvoorbeeld fotobestanden, contactenlijsten en bediening van de camera van de laptop of smartphone. Al deze informatie geeft fraudeurs en criminelen meer kans om de gebruiker tot slachtoffer te maken en/of te bestoken met allerlei informatie en aanbiedingen waar deze niet op zit te wachten. Bovendien is persoonlijke informatie geld waard. Gegevens worden, ook door bonafide bedrijven en organisaties, doorverkocht aan andere organisaties of kunnen door een datalek in handen van criminelen komen. Uiteraard werd ook gesproken over het belang van goed wachtwoordbeheer, de waarde van tweetraps-verificatie bij bijvoorbeeld whatsapp en de tips en truuks om misbruik via mail- en ander berichtenverkeer voor te zijn. Ook het belang van het zorgvuldig afscheid nemen van oude apparaten werd aangestipt. In de geheugens van bijvoorbeeld afgedankte smartphones blijft vaak een schat aan waardevolle persoonlijke informatie staan, iets waar criminelen van smullen. Veel informatie over veilig internetten is te vinden op het internet. Op de websites van de bibliotheken in West Friesland zijn onder andere instructiefilmpjes te vinden, worden webinars en andere activiteiten aangekondigd. Ook op de websites van nagenoeg alle banken en bijvoorbeeld de consumentenbond zijn volop tips te vinden.
Senioren uit de gemeente Hoorn die lid zijn of willen worden van WonenPlus kunnen waar nodig ook individueel geadviseerd worden door vrijwilligers van MEE & De Wering. Mocht u zelf al goed op de hoogte zijn en uw kennis willen delen met anderen, dan nodigen wij u natuurlijk van harte uit om zich aan te melden als vrijwilliger .
MEE & De Wering: 088 0075140 of info@meewering.nl
Jan Olijve
Consulent Ouderen Stichting MEE & De Wering



Gedicht

Jezus’ werk op aard’ is nu gedaan.
Hij offerde Zijn leven voor mijn zonden.
Hij moet nu weer naar Zijn Vader gaan,
om er plaats te maken voor gewonden.

De broeders, saam met Hem vergaard,
ontvangen opdracht om te gaan,
in stad en land en over heel de aard’
te zeggen wat Hij voor ons heeft gedaan.

Belofte van de Geest hebben ze ontvangen.
En aangestoken door die woorden,
brandt een ieder van verlangen
om te gaan zeggen wat ze hoorden.

Plots vaart Hij op uit hun gezicht
en onder zegenende handen
blijven ze achter, uit hun evenwicht.
Verbroken worden liefdesbanden.

Terwijl ze nog naar boven staren,
staan er twee mannen tot hun troost.
Beloven wat hen eens zal wedervaren;
dat Hij zal komen zoals Hij is weggegaan.

Opgelucht door deze woorden
gaan ze, verwachtend, naar Jeruzalem.
Zijn wij, nu wij dit ook hoorden,
getroost, en wachten we ook zo op Hem?

Dan leren we zingen van de Heiland,
die ons verloste uit alle nood.
Dan zijn we vrij van zond’ en vijand,
en prijzen Hem. Zijn naam is groot.

Het Pinksterfeest is nu aanstaande.
De Geest is uitgestort op alle vlees.
Die Geest maakt mensen nog steeds gaande
om anderen te wijzen op het eeuwig feest.

Nog hebben we genadetijd.
We zijn nog in het heden en we leven.
Snel is het dat de tijd voortschrijdt.
Laten we ons leven in Gods handen geven.


www.gedichtensite.nl - Wim Roelofsen

Omhoog...

Nieuwsbrief april 2021

Van de voorzitter

Je kunt wel zeggen dat in de weken voor de verkiezingen de media bol stonden van nieuws en meningen over de dames en heren politici. Regelmatig waren debatten te zien op de TV tussen de politici van de partijen: VVD, PVV, CDA, D66, Groen Links, SP en Partij van de Arbeid. Ook in diverse praatprogramma’s verschenen politici van diverse partijen, zoals FvD en kregen daar de gelegenheid om hun partijprogramma’s te verdedigen. Ik moet zeggen dat de politici over het algemeen alle gelegenheid kregen om hun programma’s dan wel hun beleid voor de toekomst te verdedigen. In de uitslagen is te zien dat de VVD 2 zetels wint; D66 7 zetels wint; de PVV 3 zetels verliest en het CDA 4 zetels verliest. De ChristenUnie en de SGP zijn gelijk gebleven. Zij hebben trouwe kiezers. Het is ook frappant dat het CDA zomaar 4 zetels verliest, die ongetwijfeld naar de VVD en D66 zijn gegaan. Dat betekent dat de CDA bewindspersonen, zoals Hugo de Jonge en Wopke Hoekstra, worden afgerekend op hun presentatie van het CDA. Uitgaande van deze uitslagen zou Rutte weleens kunnen proberen een nieuw kabinet te formeren met D66, CDA en ChristenUnie. Dan heeft hij een coalitie met 78 zetels. Dat is mager maar dan hoeft de formatie niet lang te duren. We gaan het meemaken. Het is belangrijk dat zo snel mogelijk een nieuw kabinet aantreedt om “door te pakken” en Corona de baas te worden en om de economie aan te zwengelen. Voor dat laatste is natuurlijk de belangrijkste voorwaarde dat zo snel mogelijk iedere Nederlander gevaccineerd wordt.
Over het vaccineren gesproken:  ik heb  met verbazing geconstateerd dat lang niet iedereen zich laat vaccineren. Het is ook niet verplicht. Maar begrijpen doe ik het niet. Het enige wat het coronavaccin doet is ons afweersysteem activeren. Verder heeft het geen toegang tot ons DNA. Het vaccin zelf verdwijnt zo snel mogelijk uit ons lichaam. En Corona is nu eenmaal gevaarlijk voor de volksgezondheid. In sommige Europese landen wordt ook al gesproken over invoeren van een vaccinatiebewijs dat verplicht is bij reizen. Hoe dit zal worden uitgewerkt en of er zo’n pas komt, is nog niet bekend. Dat betekent wel dat niet inenten het reizen, vooral naar andere landen, vermoedelijk zal beperken.
Het lijkt er op dat Astra Zeneca voor sommige mensen een iets groter effect heeft op hun afweersysteem. Gebleken is dat in Europa, in een aantal gevallen (minder dan 100 tot nu toe), het bloed ging klonteren en de bloedplaatjes in aantal terugliepen. Bloedplaatjes vervullen een rol bij bloedstolling. De EMA is dat op dit moment aan het onderzoeken en de inenting met AstraZeneca is stilgelegd. Gelukkig gaan de inentingen met Pfizer gewoon door. Er komt ook een vaccinatiepost in de IJsbaan De Westfries. Op dit moment is de groep van ouder dan 75 aan de beurt. Ik ken meerdere leden die al zijn gevaccineerd en geen enkel probleem hebben ervaren. Sommigen zijn al voor de 2e keer ingeënt. Inmiddels kennen u en ik mensen bij wie Corona is vastgesteld en die flink ziek zijn geweest. Het herstel duurt vaak wekenlang. De spieren zijn vaak verslapt en reuk en smaak verdwenen. Gelukkig herstelt dat allemaal weer dankzij oefeningen enz.. Bij de meer ernstige gevallen, zoals bij opname in een ziekenhuis, duurt het herstel van met name de longen wel langer. Gelukkig hoeft lang niet iedereen te worden opgenomen. Maar door dat alles hebben wij al een lange periode geen ledenmiddag kunnen organiseren en vermoedelijk gaat dat voor september ook niet gebeuren. Dat is erg jammer voor ons allemaal. Als bestuur zijn wij blij dat u toch lid bent gebleven van de PCOB.
Mede namens het bestuur wens ik u hele fijne Paasdagen. Hopelijk zijn de maatregelen dan iets verruimd zodat u op bezoek kunt gaan of meer bezoek mag ontvangen.


Ik sluit af met een gedicht van: Verheij-de Peuter, Cobie  (www.gedichtensite.nl)


Ogen tasten in het duister
ogen zoeken naar het licht
slechts een glimp, in al zijn luister
breekt het donker en schenkt zicht...
op het Licht in duistere tijden
langs de weg, door ‘t donker heen
in het leven èn het lijden
gloort er zicht voor iedereen!



Even (glim)lachen

Wijsheid van Johan Cruijff
Ik ben overal tegen. Tot ik een besluit neem, dan ben ik er voor. Lijkt me logisch.
Als je op balbezit speelt, hoef je niet te verdedigen, want er is maar één bal.
Je gaat het pas zien als je het door hebt.
Er is maar één moment dat je op tijd kunt komen. Ben je er niet , dan ben je of te vroeg of te laat.

Nieuwe leden

Wij heten van harte welkom:
Mw. M. van der Horst

DOE MEE MET NLDOET

In verband met corona is NLdoet verplaatst van maart naar 28 en 29 mei. Diverse organisaties in West-Friesland doen op zaterdag 29 mei mee met NLdoet en hebben verschillende leuke klussen te doen. Vrijwilligerspunt helpt bij het vinden van vrijwilligers die een dagje of dagdeel de handen uit de mouwen willen steken. En dat kunnen natuurlijk ook de vrijwilligers zijn van jouw organisatie! Want, waarom zou je elkaar, juist in deze rare tijden, niet helpen? Kijk alvast op vwpnldoet.nl voor het klusaanbod. Vanaf 15 maart kun je je aanmelden. Wil je een klus laten klaren voor jouw organisatie? Dat kan ook! Neem dan contact met ons op via mas@vrijwilligerspunt.com.

APRIL: maand van Senioren en Veiligheid

Op 1 april 2021 ondertekenen KBO-PCOB, het Ministerie van Justitie en Veiligheid en andere partijen een samenwerkingsconvenant op het gebied van senioren en internetveiligheid. Dit is het startsein voor de Maand van Senioren en Veiligheid, die dit jaar vooral in het teken staat van internetcriminaliteit.
In april worden 3 webinars georganiseerd o.a. over online veiligheid. In een webinar kunnen deelnemers door middel van vraag en antwoord sessies participeren.
Info: www.kbo-pcob.nl Telef.nr. 030 – 3400 600.

Een webinar is een lezing, workshop, college of soortgelijke presentatie of vorm van kennisoverdracht die plaatsvindt via het internet. Het neologisme "webinar" is een porte-manteau (woordcombinatie) van de woorden "web" (dat wil zeggen world wide web) en "seminar". Deelnemers kunnen het seminar rechtstreeks op hun eigen computer volgen en de spreker(s) zien en horen. Sommigen menen dat webinars eenrichtingsverkeer kunnen zijn (van de spreker naar het publiek toe, zonder interactie). Een webinar is een seminar met uitsluitend online publiek. Een webinar is bijzonder geschikt om een grote groep deelnemers tegelijk te bereiken. De presentator maakt gebruik van een videocamera (of webcam) en microfoon. Deelnemers zien en horen alleen de presentator en niet elkaar. Via een webinar kan men veel mensen op diverse plaatsen bereiken zonder dat men zich hoeft te verplaatsen. Verschillende aanbieders stellen webinars achteraf beschikbaar via video-on-demandpagina's.

De Fraudehelpdesk beschermt burgers en bedrijven tegen fraude

Op dit moment zijn er klachten over diverse vormen van oplichting.
Er zijn meldingen die zogenaamd van de Rijksoverheid afkomstig zijn over een extra toeslag van 120 euro vanwege de Coronacrisis. Ook worden er Instagram nep-accounts op naam van iemand anders aangemaakt, waarna een bekende van deze persoon een vervolgverzoek krijgt, gevolgd door de boodschap dat men via een code aan een sms-wedstrijd meedoet. Er is echter geen sprake van zo’n wedstrijd. Door deze code door te geven aan het valse Instagram-account betaalt het slachtoffer voor de bestellingen die de oplichter doet.
Advies: Zorg dat u uw sociale media-kanalen altijd goed afschermt. Tevens is het belangrijk dat u nooit een code doorgeeft aan iemand anders.
De Fraudehelpdesk (onderdeel van de Rijksoverheid) wil zoveel mogelijk voorkomen dat de burgers slachtoffer worden van fraude. Zij adviseert u bij fraude en verwijst u naar de juiste instanties en geeft praktische tips over hoe men de risico’s kan beperken.
Contact: Fraudehelpdesk, Postbus 963, 7301 BE Apeldoorn. Telef.nr. 088-7867372. Op werkdagen bereikbaar, vanwege de lockdown-maatregelen helaas wat korter. https:www.fraudehelpdesk.nl/hoe-scherm-ik-mijn-gegevens-op-internet-af/

Digitaal spreekuur Maatschappelijke Dienstverlening

De Stichting Maatschappelijke Dienstverlening (SMD) in West-Friesland is gestart met een wekelijks digitaal spreekuur voor onafhankelijke cliëntenondersteuning.
Iedere woensdag tussen 10.00 en 11.00 uur kunnen inwoners (jongeren, volwassenen, senioren en gezinnen) uit de West-Friese gemeentes gratis online vragen stellen als zij vastlopen in regelingen op het gebied van zorg, onderwijs, welzijn, wonen, werk, aanvragen van een voorziening en inkomen. De cliëntenondersteuners van de SMD hebben kennis over het aanbod in zorg en ondersteuning en kunnen desnoods ook bemiddelen. Tijdens het online spreekuur kan men via (beeld)bellen vragen stellen. Zij houden zich aan het advies van de overheid betreffende de Corona maatregelen maar hun dienstverlening gaat door. Via www.desmd.nl; of telef. nr. 0229 – 308001 kan men een afspraak maken. Geef bij aanmelding naam, telefoonnummer en e-mailadres door en wacht op de bevestiging. Meer informatie vindt u op bovengenoemde website.

Eerder hulp bij schulden

Woningbouwverenigingen, drinkwaterbedrijven, energieleveranciers en zorgverzekeraars mogen voortaan de gemeente waarschuwen als ze merken dat hun klanten hun rekeningen niet betalen. De gemeente kan dan snel de schuldhulpverlening op touw zetten.
Nu hebben bedrijven en instanties nog toestemming van de klant nodig om deze informatie te mogen doorgeven.
Door een wijziging in de Wet gemeentelijke schuldhulpverlening is die toestemming vanaf 2021 niet meer nodig. Ook andersom kunnen gemeenten gegevens van burgers met betalingsachterstanden in een vroeg stadium uitwisselen met bovenstaande instanties. Vroege signalering van problematische schulden is onderdeel van de brede schuldenaanpak van het kabinet.
Info: V.N.G. Vereniging van Nederlandse gemeenten, Nassaulaan 12, 2514 JS Den Haag. Telef.nr. tijdens kantooruren 070 – 3738 393. www.vng.nl;
Stadhuis gem. Hoorn, Nieuwe Steen 1, 1624 HV Hoorn.  Telef.nr. tijdens kantooruren 0229 – 252200. Kom niet zonder afspraak naar het stadhuis. www.hoorn.nl;

Lidmaatschap Omring 2021 retour

Vanuit de aanvullende ziektekostenverzekering bij Univé heeft u, net als vorige jaren, recht op een tegemoetkoming van het lidmaatschap van Omring. Maak, na de betaling aan Univé, een kopie van de voor- en achterkant van het pasje en stuur dit naar Univé, Postbus 25030, 5600 RS Eindhoven of geef het af op hun kantoor Breed 5, Hoorn. Soms kunt u ook via Univé het lidmaatschap van een patiëntenorganisatie terugkrijgen.

Gezonde tip: Meet uw bloeddruk regelmatig

Onderzoek laat keer op keer zien dat een hoge bloeddruk het risico op dementie vergroot, maar ook op hart & vaatziekten en het is slecht voor de nieren. Maar heeft u een hoge bloeddruk? Veel mensen hebben geen idee. Want een hoge bloeddruk voelt men niet. Sommige mensen hebben meer risico op een hoge bloeddruk dan anderen. Mensen met overgewicht, mensen die weinig bewegen, maar ook bijvoorbeeld mensen waarbij hart- en vaatziekten al op jonge leeftijd in de familie voorkomen. Ook leeftijd is een risicofactor.
De Hartstichting adviseert iedereen van 40 jaar en ouder om eens per jaar de bloeddruk te meten. Via thuiszorgwinkels, webwinkels, bol.com zijn eenvoudig goede bloeddrukmeters te koop, die worden geadviseerd door de Hartstichting. Een simpel model is al te koop voor rond de 50 euro. (Met de pas van Omring hebt u 10% korting).
Info: www.alzheimer-nederland.nl; via deze website kunt u zich abonneren op een digitale Gezond Brein nieuwsbrief, deze verschijnt 1 á 2 keer per maand met nieuws, tips en acties van Alzheimer Nederland, tel.nr.  033-3032502, op werkdagen.
www.hartstichting.nl; op deze website leest u diverse tips over de bloeddruk. De Hartstichting geeft ook Corona advies aan hartpatiënten via telef.nr. 0900-3000 300.
Voor andere vragen kunt u bellen naar: telf.nr. 0800-821 2480 of 070-315 5555.

Herstelzorg Corona wordt vergoed

Mensen die ernstig ziek zijn (geweest) door het virus kunnen herstelzorg vergoed krijgen. Het gaat om 50 behandelingen fysiotherapie of oefentherapie, 8 uur ergotherapie, 7 uur dieetadvies en onbeperkte logopedie. Zij kunnen tot een half jaar na hun eerste behandeling gebruik maken van de vergoeding. Een voorwaarde is dat zij meedoen aan een onderzoek. Meer informatie staat op de site van Zorginstituut Nederland. Voor het onderzoek worden gegevens over de gezondheid en herstel verzameld. Hiervoor wordt toestemming gevraagd aan de patiënt, ook geeft men dan toestemming voor het anoniem delen van gegevens over de behandeling met de onderzoekers. De onderzoekers kunnen uw gegevens bekijken, ze gaan er vertrouwelijk mee om en zijn anoniem.
Deze zorg wordt tijdelijk uit de basisverzekering vergoedt. Het is een vergoeding om na te gaan of deze zorg helpt bij het herstellen van ernstige COVID-19. Daarom zijn er extra voorwaarden. Heeft u nog ongebruikt eigen risico? Dan betaalt u wel eigen risico. De huisarts of medisch specialist beslist over doorverwijzen voor paramedische herstelzorg en voor welke zorg. De beslissing van deze artsen hangt af van de klachten. Het maakt niet uit of men wel of niet is getest. Is er na 6 maanden nog zorg nodig, dan heeft men een verwijzing van een medisch specialist nodig. Voor vragen kunt u bij de behandelaar terecht. Deze zorg kunt u ook krijgen zonder mee te doen aan het onderzoek, maar dan moet men de zorg zelf betalen. Het wordt niet vergoed uit de basisverzekering maar het kan zijn dat het wel (voor een deel) uit de aanvullende verzekering wordt betaald. Voor vragen over het Coronavirus en de maatregelen van de Rijksoverheid kunt u bellen naar: Telef.nr. 0800-1351 tussen 8.00 – 21.00 uur.
Info: www.vgz.nl; Telef.nr. 0900-8490 (op werkdagen en zaterdag). Coöperatieve VGZ, Postbus 445, 5600 AK Eindhoven.
Info: www.zorginstituutnederland.nl;  Zorginstituut Nederland, Postbus 320, 1110 AH Diemen. Telef.nr. 020-7978555.

Boekenclub

Wij zijn een leesclub die al meer dan 20 jaar bestaat.
Wij zijn met zeven personen en komen 1x in de 6 weken bij elkaar om een boek te bespreken. Nu even niet vanwege de Corona.
De boeken die wij willen lezen zoeken wij met elkaar uit.
Nu zijn er twee plekken bij ons vrij gekomen en dachten wij wie weet zijn er mensen bij de PCOB die wel zin hebben om mee te doen. [na vaccinatie]
Je kunt ook eerst een keer komen kijken of het iets voor je is.
Je hoeft zelf niet voor het boek te zorgen, wat we lezen komt bij de bibliotheek vandaan in een koffer. De kosten zijn 17.50 per jaar.
Interesse of vragen? Mijn tel.nr. is 230512
Of rikkie.kostelijk@quicknet.nl
Groet van de leesclub Rikkie Kostelijk.

Maak het fietsdieven niet té makkelijk

Tips om fietsendiefstal te voorkomen
--Het aanschaffen van een extra slot is een goede stap, hoe dikker de ketting, hoe beter de bescherming. Het beste is om het kettingslot hoog vast te maken. Wanneer de ketting in de lucht hangt is het al een stuk lastiger deze te breken met een betonschaar. Zorg dat het ventiel vlakbij het slot zit. Wanneer een dief het slot probeert open te knippen is er grote kans dat het ventiel kapot gaat. De band loopt dan leeg en men heeft niets meer aan de fiets. Als het op de grond ligt breken dieven het makkelijker open door er extra druk op uit te oefenen.
-- Vergeet u uw fiets weleens op slot te doen of raakt u de sleutel weleens kwijt? Tegenwoordig bestaan er moderne varianten van het vertrouwde ringslot. Het zijn automatische ringsloten, die zonder fysieke sleutel op slot gaan en die verbonden zijn met uw smartphone, mobiele telefoon of tablet, via de Bluetooth technologie. Zodra u bij uw fiets vandaan bent, gaat het slot dicht en ontvangt u een berichtje. Komt u weer in de buurt, dan gaat het slot open en fietst u zo weer weg.
– Laat uw fiets graveren met uw postcode en huisnummer of het framenummer. Het wordt subtiel gedaan, valt niet op en brengt geen schade aan. Dieven zien dan dat de fiets eenvoudig is te traceren en hopelijk schrikt dat af.
—Een dief kan uw fiets een paar meter verplaatsen, men noemt dit: “koud zetten”. Het gevolg is dat u uw fiets niet meer kunt terugvinden en de dief komt op een later moment terug zodat hij de fiets in alle rust kan meenemen. Het beste is als het kettingslot door zowel het voorwiel als het frame gaat. Zo maakt u het de dief onmogelijk om uw fiets zonder voorwiel mee te nemen. Info: www.fietsen123.nl;

Ouderen Ombudsman

Wie zijn we en wat doen we?

De Ouderen Ombudsman medewerkers zitten dagelijks klaar om de telefoon aan te nemen en te zorgen dat ook op hun website up-to-date informatie te vinden is. Zij zijn er speciaal voor ouderen en helpen hen gratis, onafhankelijk en betrouwbaar op weg bij vragen over uiteenlopende onderwerpen. Zoals wonen, zorg, welzijn, mobiliteit of geldzaken.
Als de medewerkers het niet weten, dan weten ze in ieder geval waar men moet zijn voor een passende oplossing of gaan er zelf naar op zoek.
De Ouderen Ombudsman vraagt ook aandacht voor nijpende ouderenkwestie of thema’s die maatschappelijke of politieke aandacht verdienen en schuwt daarbij niet om de politiek of pers te zoeken of op een andere manier in actie te komen.
Zij zijn een activiteitenonderdeel van het Nationaal Ouderenfonds, zijn niet één man of één vrouw maar een organisatie die als wegwijzer, vraagbaak, luisterend oor klaar staat. Alle senioren, maar ook anderen die hen helpen zoals mantelzorgers kunnen om raad vragen. Info: Ouderen Ombudsman (via Nationaal Ouderenfonds), Smallepad 30 E, 3811 MG Amersfoort. Telef.nr. (tijdens kantooruren) 0900-6080100 of 088 - 3442000. www.ouderenfonds.nl;

Samenwonen, geregistreerd partnerschap of huwelijk nadat u met pensioen bent gegaan

Ontmoet u na uw pensioen een leuke partner, die net als u alleenstaand is en u besluit samen te gaan wonen en regelt dat in b.v. een geregistreerd partnerschap, bedenk dan wel dat dit financiële consequenties heeft.
De AOW voor alleenstaande verandert in een AOW uitkering voor samenwonenden.
Stel u en uw partner kwamen allebei in aanmerking voor zorgtoeslag en huurtoeslag. De man van het stel heeft daarbij ook nog een klein pensioen.
Maar omdat de inkomens van u beiden bij elkaar worden opgeteld kan de huurtoeslag en zorgtoeslag komen te vervallen.
Huur en zorg toeslag worden gegeven als een voorlopig voorschot. De afrekening vindt het volgend jaar plaats. Mocht blijken dat u geen recht op huur en zorgtoeslag had, dan moet dit over het hele jaar worden terugbetaald en niet over de maanden dat u samenwoont.
Verder hebt u bij het overlijden van de partner wel weer een AOW uitkering voor alleenstaanden, maar geen recht op het partnerpensioen van de man omdat u na het pensioen bent gaan samenwonen.

Stichting Ouderennetwerk West-Friesland.

De missie van deze nieuwe Stichting is het verbeteren van de kwaliteit van leven voor ouderen en hun naasten op het gebied van wonen, zorg en welzijn.
Hun beleidsplan vindt u op 17 pagina’s op hun website.
Info: www.ouderennetwerkwf.nl; e-mail: ouderennetwerkwf@gmail.com

Tips voor beter én veilig rijden op een scootmobiel

Mobiliteit staat voor vrijheid. Kiezen om te gaan en staan waar u wilt. Scootmobielen bieden deze vrijheid. Als u van auto of brommer overstapt naar een scootmobiel, dan bent u bekend met de verkeersregels. Heeft u weinig ervaring met rijden op de rijbaan of bent u niet op de hoogte van de laatste verkeersregels? Het is voor iedere gebruiker verstandig om enkele lessen te nemen.  Informeer naar de mogelijkheden bij de gemeente of lokale ANWB. Het is niet nodig om een rijbewijs te hebben en wegenbelasting betalen hoeft ook niet. De voornaamste verplichting is het afsluiten van een WA-verzekering. Een All-risk verzekering mag ook, maar een WA-verzekering is minimaal. Mocht u dan door uw schuld in een ongeval terechtkomen dan worden de kosten van de tegenpartij gedekt. De verplichting vloeit voort uit de Wet Aansprakelijkheidsverzekering Motorvoertuigen (WAM). Nadat u een verzekering hebt afgesloten ontvangt u een verzekeringsplaatje dat u achterop uw scootmobiel moet monteren. Soms kan men in aanmerking komen voor subsidie vanwege het berijden van een scootmobiel als dit een hulpmiddel wordt voor langdurig gebruik. Daarvoor bestaan twee subsidiepotjes nl.: de Wmo (Wet maatschappelijke Ondersteuning) en het PGB (Persoonsgebonden budget). Informeer bij het Wmo-loket van uw gemeente naar de regels hiervoor en waar u aan moet voldoen.
Een scootmobiel is een driewielige, vierwielige of vijfwielige scooter met een elektrische aandrijving. Technische vooruitgang en modernisering maken dit voertuig populair bij vooral ouderen en mensen met een mobiliteitsbeperking. U kunt kiezen voor allerhande aanpassingen zoals een houder voor de wandelstok, het in laten stellen van de zithoogte, het laten draaien van het zadel waardoor u makkelijker in- of uit kunt stappen. Het is ook mogelijk om een duimbediening te laten installeren als u het draaien aan de handvatten niet prettig vindt. Ook zijn bediening met het voetpedaal mogelijk én zelfs verwarming.
Het is belangrijk dat u op de juiste plaats van de weg rijdt, zodat u geen gevaar vormt voor andere weggebruikers. Een scootmobiel wordt gezien als een gehandicaptenvoertuig met motor. Maar het is géén motorvoertuig.
De ronde verbodsborden met rode rand, die gericht zijn op motorvoertuigen zijn dus niet voor u bedoeld. Een scootmobiel wordt nooit afgebeeld op een verkeersbord, maar staat gelijk met een bromfiets. Wanneer u een bromfiets op een verkeersbord vermeld ziet, geldt het bord ook voor u. U mag met een scootmobiel binnen de bebouwde kom rijden op de stoep, mits de snelheid niet hoger ligt dan 6 km/u.
Omdat er meestal een begrenzer aanwezig is kunt u op het trottoir naar de lage stand schakelen. Bij de maximale snelheid van 17 km. per uur heeft u de gelegenheid op het fietspad en op de openbare weg te rijden. Op het fietspad rijden is ook toegestaan, daar mag u meer vaart maken. Liever op de rijbaan? Dat mag alleen binnen de bebouwde kom, u kiest zelf welke optie het beste uitkomt. Buiten de bebouwde kom rijdt u altijd op het fietspad. De plaats op de openbare weg is altijd hetzelfde als die van een fietser, aangezien de snelheid van de scootmobiel vergelijkbaar is.
Wanneer u de snelheid van 20 km. per uur haalt, omdat u bijvoorbeeld een daling afrijdt, (fietstunnel) rem dan eventueel iets bij, zodat u de veilige snelheid blijft rijden. Op alle motorvoertuigen geldt een verbod op het opvoeren van het voertuig. Voor een scootmobiel geldt dat het opvoeren simpelweg ook niet is toegestaan voor de wet. De snelheid is afhankelijk van het model en de rijomstandigheden. U mag met een scootmobiel in de winkel rijden. Houd er wel rekening mee dat winkels zelf mogen beslissen of ze hiervoor de nodige maatregelen treffen. Bevindt de winkel zich op een hogere etage zonder lift, is er een trapje of is de ingang te smal? Jammer, dan kunt u hier met een scootmobiel niet komen. Gelukkig zijn er steeds meer winkels die toegang bieden voor scootmobielen, schakel wel terug naar de laagste snelheid en houd rekening met het winkelend publiek. Info: www.alleszelf.nl/vervoer/scootmobiel-rijden; www.scootmobielopvoeren.nl

Omhoog...

Nieuwsbrief maart 2021

Van de voorzitter

Wat hebben we een prachtige winterperiode achter de rug. Het begon met een sneeuwstorm op zondag en een dag later begon het heel hard te vriezen. Na een paar dagen scheen de zon volop en vroor het ’s nachts dat het kraakte. Overdag was het heerlijk buiten mits je goed gekleed was. De schaatsen werden van zolder gehaald en geslepen. En in de omgeving van Hoorn kon prachtig worden geschaatst op sloten en vaarten en later op het IJsselmeer. Heen en weertjes werden gedaan van het Hoornse Hop naar Schellinkhout en weer terug. Ook in de Grote Waal kon prachtig worden geschaatst. Jong en oud hebben ervan genoten. En na een week was het weer gebeurd. De dooi trad snel en krachtig in. De temperatuur schoot omhoog. De overgang was weer groot. De weervoorspellers zaten goed en wisten te vertellen dat de schone lucht ook heeft geholpen bij de vorst. Het zou kunnen, er wordt immers maar weinig gevlogen. In ieder geval heeft menigeen plezier gehad in de sneeuw en op het ijs en dat hadden we nodig. Even ergens anders aan denken dan aan corona, de lockdown en de avondklok.


Op 16 februari besliste een rechter naar aanleiding van een kort geding aangespannen door de stichting Viruswaarheid dat de avondklok ten onrechte op grond van de Noodwet was ingesteld. Meteen ging het kabinet in beroep bij het Hof Den Haag. Die besliste, pas op vrijdag 19 februari uitspraak te zullen doen.


Op het moment dat ik dit schrijf zijn ongeveer 800.000 mensen gevaccineerd. Over de vaccinatiestrategie is weinig te zeggen op dit moment. Veel hangt af van de beschikbaarheid van de vaccins. Nu worden zorgmedewerkers en de bewoners van verpleeghuizen gevaccineerd. Het is te hopen dat 70% van de Nederlanders eind juni zal zijn gevaccineerd. Verder kan er nog niet zoveel worden gezegd over de strategie van het kabinet en het RIVM. Het zal gerust een enorme operatie zijn maar het loopt allemaal niet zo soepel als we zouden mogen verwachten. Ik hoop er maar het beste van.


De nieuwe president van Amerika, Joe Biden, diende even pas op de plaats te maken in verband met het 2e impeachment van Trump. Toen dat eindigde met een vrijspraak voor Trump, ging Joe Biden voortvarend aan de slag. Zijn eerste grote taak is om zijn volk ondersteuning te bieden in dollars in verband met corona. Veel Amerikanen, met name de werknemers die niet kunnen werken, zitten zonder inkomen. Biden wil hen USD 1800 per maand doen toekomen. Dat is een loffelijk streven. Ik hoop dat hij het congres daarin meekrijgt. Op dit moment is er een zeer strenge winter in Texas. En in verband met de grote vraag wordt de energievoorziening een aantal uren per dag stilgelegd om te voorkomen dat de stroomnetten schade oplopen.  En dan praten we over lagere temperaturen dan die wij de afgelopen periode hebben gehad. Ook hier hadden de cv-installateurs het erg druk maar gelukkig geen stroomuitval. Trump kan over 4 jaar weer proberen te worden gekozen tot president van Amerika. Hij heeft ongetwijfeld een enorm grote achterban die over 4 jaar weer op hem zullen stemmen. Inmiddels proberen 2 van zijn republikeinse familieleden posities te verwerven in de Senaat. Kortom Amerika is niet van Trump af en hij zal ongetwijfeld proberen de positie van Biden te ondergraven in de komende periode via sociale media.


De vereniging PCOB en de vereniging Unie KBO gaan niet fuseren maar hebben beide besloten om in verenigingsvorm samen te werken. Zo is de vereniging “Unie KBO en PCOB” opgericht. In de ledenraad daarvan hebben zowel leden van de Unie KBO als de PCOB  zitting. Het bestuur van “Unie KBO en PCOB” bestaat ook uit leden van de Unie KBO en de PCOB. De vereniging Unie KBO en de vereniging PCOB blijven in feite zelfstandig maar ontplooien en bekostigen samen de activiteiten als belangenbehartiging, het magazine en het ondersteunen van de regio’s en de afdelingen. Uiteraard onderhoudt de vereniging “Unie KBO en de PCOB” de contacten met de politiek en de media. Het kantoor van de verenigingen blijft in Nieuwegein.


Zoals u wellicht weet kan vanaf 1 maart weer digitaal aangifte worden gedaan voor de Inkomstenbelasting. Tot uiterlijk 1 mei kunnen de aangiften worden ingezonden naar de Belastingdienst en in verband met corona kan uitstel worden gevraagd. Dat zal altijd worden verleend mits op tijd aangevraagd. De aangifte kunt u zelf doen maar u kunt ook hulp vragen aan de PCOB. Er zijn hiervoor wel grenzen gesteld qua inkomen en of vermogen. Die staan genoemd in het bekende magazine van de KBO en PCOB.


Het zal u duidelijk zijn dat wij als bestuur voorlopig geen ledenmiddagen zullen houden. Pas als iedereen gevaccineerd is gaan we daarmee starten. Op dit moment weten we niet wanneer dat zal zijn, maar we houden u uiteraard op de hoogte. Om die reden kunnen wij ook geen jaarvergadering houden zoals is voorgeschreven in de statuten van de PCOB. De secretaris en de penningmeester hebben beiden hun jaarverslagen gemaakt en die gaan bij deze nieuwsbrief en het magazine.


Ik eindig met een kort gedicht van:  Verheij-de Peuter, Cobie,  bron: gedichtensite.nl


Een engel is zo vaak nabij,
soms bonst hij op je raam,
maar je lijkt doof en hoort hem niet,
hij roept  je bij je naam.

Dan sla je plots je ogen op,
maar kijkt dwars door hem heen,
hij spreidt zijn vleugels naar je uit,
benadert je sereen.

Hij geeft zijn warmte aan je af,
zijn licht is om je heen,
hij laadt je op, verdrijft de kou,
je bent echt nooit alleen.

Sta open voor een bries, een vlaag
die neerdaalt in je hart,
want zie, God stuurt ook nog vandaag
een engel op je pad


Even (glim)lachen

“Weet uw zoon al wat hij later wil worden?, vraagt de jeugdconsulent.
“Jazeker,” antwoordt moeder, “hij wil vuilnisophaler worden.”
“Wat raar, dat hoor je niet veel”, reageert de consulent.
“Dat klopt, maar hij denkt dat hij dan alleen dinsdags hoeft te werken”.


In Memoriam

In de afgelopen tijd zijn ons 2 leden ontvallen:

Adry Veerman-van der Plas, zij was notuliste van 2003 t/m 2007

en dhr. T.J.P. Papo

Ons medeleven gaat uit naar de nabestaanden.

Activiteiten voor mensen met dementie

Het belangrijkste is dat u er samen plezier aan beleeft.

Nuttig: Kortingsbonnen uitknippen. Sorteren van schroeven, wol, enz. Een naam opzoeken in het telefoonboek. Een krans van doppinda’s maken voor de vogels. Versieringen maken voor het raam (Kerst, Pasen, de seizoenen). Bloemschikken. Boodschappenbriefjes of aantekeningenblaadjes knippen.
Leuk en actief: Voorlezen aan kleinkinderen. Krant/tijdschrift aan elkaar voorlezen (en eventueel bespreken). Ansichtkaarten maken (van theezakjes of van foto’s uit bladen). Zilverwerk poetsen. Een collage maken over hobby’s, werk of interesse. Een stamboom van de familie maken. Een potje of figuren kleien en schilderen. Legpuzzel maken.
Ontspannen en passief: Handen met lotion verzorgen. Manicure. Fotoalbums bekijken en bespreken. Wol oprollen tot een bolletje. Gezicht laten opmaken. Een fotolijstje, stoel of tafel schuren en daarna lakken.
Uitdagend: Spelletje zoals dammen en sjoelen. Hoofdsteden noemen in binnen- en buitenland. Boodschappenlijstje maken. Herinneringen ophalen en daarover laten praten. T.V. programma’s van vroeger bekijken.
In de tuin: bladeren harken, onkruid wieden, planten water geven, bloembollen planten, stoep vegen, tuinmeubels schoonmaken.
Leuk en actief: Wandeling maken. Picknick organiseren met familie. Eenden, duiven en tuinvogels voeren. Koffie drinken in stad of dorp. Dierentuin, museum, kinderboerderij, bioscoop of filmhuis bezoeken. Meezingen met radio of cd. Oude liedjes of bekende psalmen zingen. Het rustige huisdier van vrienden uitnodigen en misschien een bal gooien. Herinneringen ophalen over school, werk, hobby’s of andere interesses. Meedoen met ochtendgymnastiek. Vissenkom schoonmaken.
In de keuken: Koekjes, brood, cupcakes of een taart bakken. Appelmoes of een fruitsalade maken. Boterhammen smeren en beleggen. Boodschappen opruimen. Groenten wassen. IJs maken. Popcorn maken met maiskorrels. Een nieuw recept uit proberen.
*Onderzoek toont aan dat het actief houden van de hersenen belangrijk is. De hersenen aan het werk zetten heeft een positief effect op mensen met dementie. Het aloude ‘rust, roest’, geldt voor iedereen, ook voor mensen met dementie. In kleine groepjes werkt ook het samenwerken en samen praten mee aan het stimuleren van de hersenen. Daarom heeft Alzheimer Nederland bovenstaande activiteiten op een rij gezet. Deze dienen als inspiratie om samen activiteiten te ondernemen.
Op de website van Alzheimer Nederland treft u een Geheugentest. Maakt u zich zorgen over uw geheugen of dat van iemand anders? Met de Geheugentest, per leeftijdscategorie, krijgt u in een paar minuten inzicht in de mate van vergeetachtigheid. Nadat u de test hebt ingevuld en verstuurd krijgt u direct een persoonlijke score met toelichting. U kunt ook kiezen om de test per mail te ontvangen zodat u deze kunt printen, rustig lezen en invullen om hem daarna terug mailen. Wilt u na deze test een uitgebreide alzheimer of dementietest doen, dan kunt u bij de huisarts terecht.
Info: Alzheimer Nederland, Stationsplein 121, 3800 CB Amersfoort. Telef.nr. 033-3032502; (op werkdagen).  www.alzheimer-nederland.nl; e-mail: info@alzheimer-nederland.nl;
De Alzheimertelefoon (luisterend oor) is 7 dagen per wk. bereikbaar via telef.nr. 0800-5088.

Bespreek uw behandelwensen op tijd.

Wanneer oudere mensen acuut in het ziekenhuis worden opgenomen, zijn ze vaak erg ziek. Het is dan moeilijk om rustig na te denken over wat iemand belangrijk vindt en wat iemands voorkeuren en wensen zijn. Daarom is het goed als u deze zaken al eerder eens bespreekt met uw partner, kinderen, belangrijke naasten of uw huisarts. Zodat, op de momenten dat u niet zelf in staat bent samen te beslissen, iemand anders weet wat u zou willen.
-- Leg uw persoonlijke wensen en grenzen schriftelijk vast. Dan weten uw naasten en zorgverleners wat u zou willen, als u dat op dat moment  het zelf niet meer kunt aangeven.
-- Het is prettig om een vertrouwelijk iemand mee te nemen naar een gesprek met een zorgverlener. Deze kan u bijstaan tijdens het gesprek, door u te helpen dingen uit te leggen aan de zorgverlener of door u te helpen de zorgverlener beter te begrijpen. Ook weet deze meestal ook wat u belangrijk vindt en graag zou willen en verwoorden wat u moeilijk vindt.
-- Wat is belangrijk voor u. Uit onderzoek blijkt dat patiënten en zorgverleners hier niet altijd hetzelfde over denken. Zij denken vaak dat pijnbestrijding het belangrijkste is maar voor ouderen blijkt zelfstandig functioneren vaak het belangrijkste. Ouderen zijn soms geneigd te denken: ‘ik zeg maar niets, want de zorgverlener heeft ervoor gestudeerd’. Maar zij hebben juist informatie nodig over wat voor u belangrijk is en wat u zou willen. Dit helpt de zorgverlener om behandelingsmogelijkheden aan u voor te leggen.
– Bespreek wat voor u persoonlijk van belang is bij het beslissen over een behandeling. Wat hoopt u dat de behandeling u oplevert? Is het belangrijk om u fit te voelen, zelfstandig te blijven, sociale contacten te onderhouden? Vraag om bedenktijd als u dat nodig hebt. Het is normaal als u nog even met uw naaste of met anderen in uw omgeving wilt praten om uw gedachten op een rij te zetten over een belangrijke beslissing.
– Als u moeite hebt om de informatie die zorgverleners u geven te begrijpen, kunt u haar/hem vragen om de informatie begrijpelijker uit te leggen. Ook als u gespannen bent, is het goed om dit aan te geven zodat de zorgverlener u wat meer op uw gemak kan stellen.
-- Er zijn bijvoorbeeld verschillende vragen lijsten beschikbaar die u kunt invullen om de zorgverlener een overzicht te geven van hoe het met u gaat. Zoals de patiënten folder ‘Samen beslissen’. Deze helpt u om te formuleren wat u echt belangrijk vindt om uw situatie te verbeteren. Folders en nieuwsbrieven over allerlei onderwerpen kunt u vinden op internet, o.a. bij www.vumc.nl; www.erasmusmc.nl; www.beteroud.nl; enz. U kunt ook oefenen in het samen beslissen aan de hand van de Oefendokter, een website waar u een gesprek kunt oefenen met een online voorbeeld van een arts.

Correctie

Op blz. 10 van de nieuwsbrief van februari is de laatste regel van het onderwerp ‘Consumentenbond gaat slachtoffers van cybercrime helpen’ weggevallen.
Dit moet zijn: Info: De Cyberhulplijn werkt samen met Cyberwacht. Dit is een initiatief van Sparklab B.V. dat onderdeel is van Nationale Nederlanden

Gratis vervoer voor ouderen naar GGD-priklocaties

(Met een goedgekeurd mondkapje.)

Behoort u tot de groep van thuiswonende Westfriezen vanaf 60 jaar en reist u met de Regiotaxi of Valys? Dan kunt u kostenloos van en naar de vaccinatielocatie zoals Alkmaar of Purmerend reizen. Het is ook mogelijk om via het Rode Kruis vervoer aan te vragen. De GGD zal u vragen op welke manier u naar de priklocatie reist bij het maken van de afspraak. Als u reist met de Regiotaxi of het Valys-vervoer zal daar rekening mee worden gehouden bij het inplannen van de afspraak. U hoeft alleen uw rit te boeken zoals u dit gewend bent. U geeft aan dat u naar een priklocatie wilt reizen en geeft het adres door. De vervoerder regelt de rest. U hoeft voor de heen- en terugrit naar de priklocatie geen eigen bijdrage te betalen. De gemeente neemt de kosten op zich. De geboekte zones komen niet ten laste van het zonebudget dat u van de gemeente heeft gekregen.

Is een schrijfmaatje iets voor u?

Een handgeschreven brief op de deurmat is leuk om te krijgen. Het enige wat u ervoor nodig heeft is een penvriend of penvriendin. Voordat u hiernaar op zoek gaat is het goed om te bedenken wat u precies wilt. Iemand van dezelfde leeftijd en met dezelfde interesses? Als u weet wat voor iemand u zoekt, kunt u zich aanmelden bij het Ouderenfonds om aan een schrijfmaatje te worden gekoppeld.

Met mobiele alarmering kunt u zelfstandig thuis blijven wonen. Waar moet u opletten als u een persoonlijk alarmsysteem aanschaft?

Wilt u snel om hulp roepen? Misschien bent u dan geholpen met een personenalarmering. Dit is een alarmeringssysteem om bij nood in te schakelen. Bijvoorbeeld als u in huis bent gevallen of u zich plotseling niet goed voelt. U kunt dag en nacht familie, mantelzorger, buur of meldkamer waarschuwen via een knop in huis, een mobiele telefoon of een zender om uw hals, pols of broekriem. Zijn er medische redenen voor persoonsalarmering nodig, dan vergoedt uw Zorgverzekeraar mogelijk een deel van de kosten. U moet een verklaring van de huisarts hebben, waarin staat dat u dit nodig heeft. Alleen de apparatuur wordt vergoed, de abonnementskosten voor de meldkamer moet u zelf betalen. Voor meer informatie en de voorwaarden kunt u terecht bij uw Zorgverzekeraar. Soms kunt u via de gemeente een aansluiting krijgen op de personenalarmering en u helpen met de kosten via de bijzondere bijstand. Dat kan alleen als u om sociale redenen een alarm nodig heeft. U voelt zich bijv. thuis niet veilig. En u heeft geen mensen in de buurt die u kunt waarschuwen als er iets mis is. Ook kunt u bij uw gemeente terecht voor informatie over organisaties voor wonen, welzijn en zorg (thuiszorgorganisaties en verzorgingshuizen) die alarmsystemen leveren, zoals de Omring en Regiocontrol. Voor een advies kunt u terecht bij een cliëntondersteuner van MEE & de Wering.
Hierna treft u een lijst met punten waarmee u rekening kunt houden bij de keuze.
Hoe hoog zijn de kosten na aankoop? Hoe makkelijk is het om de alarmknop in te drukken? Hoe komt een alarmmelding aan bij een contactpersoon, (bijv. telefoonoproep, app, sms). Hoelang duurt het voordat het systeem verbinding met deze maakt?
Kies voor een soort dat u niet makkelijk vergeet, zoals een polsband/horloge.
Heeft het systeem voicemailherkenning? Kan de gebruiker de instellingen zelf aanpassen? Kan het alarmsysteem ook lokaliseren zonder dat de gebruiker dat merkt?
Kan een dwaaldetectie worden ingesteld zodat het systeem alarmeert als de gebruiker een bepaalde veilige zone verlaat? Sluit een contract af met één aanbieder die alles regelt, inclusief installatie en apparatuur. Zoek voor een vast personenalarm een lokale thuiszorgorganisatie in Hoorn. Let op het keurmerk WDTM van de brancheorganisatie voor zorgtechnologie. (WDTM: Wonen, Diensten, Techniek voor Mensen). Wellicht kent u mensen die een alarmering gebruiken, vraag hen over gebruik en kosten.
Info: MEE & de Wering, Koopvaarder 1,1625 BZ Hoorn. Telef.nr.  088 – 0075140. Omring, Nieuwe Steen 36, 1625 HV Hoorn. Telef.nr. 088 – 2068910. www.plusonline.nl; www.rijksoverheid.nl;

Moeite met autorijden in het donker?

Misschien heeft u iets aan onderstaande tips.
-- Probeer niet in de koplampen van andere auto’s of motorrijders te kijken. Dat verblindt en dan duurt het langer voordat uw eigen ogen weer gewend zijn aan het donker. Het helpt om op de eigen weghelft te letten en afwisselend te kijken naar de reflectoren aan de rechterkant van de weg (als die er zijn) en naar de achterlichten van de auto die voor u rijdt. Houdt ’s nachts meer afstand ten opzichte van uw voorganger, dan hebt u de tijd om te reageren op een langere remweg als dat nodig mocht zijn.
– Laat uw ogen, voordat u in de auto stapt, wennen aan het donker. Bijvoorbeeld als u net hebt getankt in een verlicht tankstation, zet de auto dan twee tot drie minuten op een donkere parkeerplaats om de ogen aan het donker te laten wennen.
–Draai het raampje een klein stukje open, frisse lucht is goed voor ons.
-- Gebruik de anti-verblindstand van de binnenspiegel in uw auto door hem te kantelen. Er zijn auto’s die automatisch de binnenspiegel dempen en er voor zorgen dat de koplampen van achterliggende auto’s minder fel in je binnenspiegel schijnen.
– Overweeg om een speciale nachtbril te kopen. Deze zorgt ervoor dat u in het donker beter ziet, doordat het meestal gele glazen heeft; vraag ernaar bij een goede opticien.
– Vraag of iemand anders wil rijden als u merkt dat u moe bent of onzeker om in het donker te rijden. Zorg ervoor dat de angst niet gaat overheersen en overweeg dan bijvoorbeeld om met het openbaar vervoer te gaan.
– Zet de telefoon op stil, want elke vorm van afleiding kunt u niet gebruiken.
Info: www.veertigplusmus.nl;  

Muziek bij een operatie, iets voor u?

Volgens emeritus prof. Hans Jeekel (79 jaar) ervaren patiënten die rond hun operatie muziek horen, minder angst, pijn en stress. Hij heeft het zelf verschillende malen ervaren én wetenschappelijk bewijs verzameld. Hij beijvert zich er voor dat dit “medicijn zonder bijwerkingen” in alle ziekenhuizen gebruikt gaat worden. Prof. Jeekel meent dat er legio voordelen te noemen zijn van het inzetten van muziek als medicijn: “Het is een unieke behandeling zonder bijwerkingen, duurzaam en kostenbesparend doordat er minder pijnstilling gegeven hoeft te worden”. Uit onderzoek blijkt dat patiënttevredenheid aanzienlijk toeneemt. Er is een werkgroep gevormd, samen met de beroepsverenigingen voor heelkunde, anesthesiologie, geriatrie- en intensivecaregeneeskunde. Zij hebben een richtlijn in de maak die muziek tot een officiële behandeling bestempelt en hopen dat die over een half jaar klaar is. Prof.dr. Jeekel was hoogleraar chirurgie en hoofd afd. Chirurgie in het Erasmus MC. Tips voor als u binnenkort geopereerd wordt en daar muziek bij wilt:
-- Het kan in principe bij alle soorten operaties, maar overleg altijd met de chirurg en de anesthesist. Muziek bij de operatie is geen recht en geen officiële behandeling. “Vriendelijk vragen” kan altijd, veel artsen staan er voor open.
--Neem een telefoon, tablet, mp3- of mp4- speler mee die voldoende opgeladen is en een uitgebreide lijst bevat met favoriete nummers of vraag of hiervoor apparatuur aanwezig is.
-- Zet de muziek voordat u de operatiekamer ingaat op herhalen op uw eigen apparaat, zeker als het een lange operatie betreft.
– Zijn de artsen nog niet bekend met het bovenstaand fenomeen? Laat ze dan dit artikel lezen of verwijs ze naar de site www.erasmusmcfoundation.nl/muziekalsmedicijn;

Slachtoffers van oplichting (spoofing) krijgen hulp

De vier grote banken gaan slachtoffers van spoofing helpen met terugwerkende kracht vanaf 1 januari 2020. De schade van hen wordt vergoed, als aantoonbaar misbruik is gemaakt van naam en telefoonnummer van de bank. Maar eerst moet het slachtoffer aangifte doen. Uitgangspunt is, dat klanten een eigen verantwoordelijkheid hebben. De banken zullen individueel per situatie op basis van feiten en omstandigheden besluiten of zij tot coulance overgaan. Bij spoofing bellen oplichters vanaf een bestaand telefoonnummer van de bank. Het lijkt dus
of een medewerker van de bank belt. SMS-spoofing bestaat ook. Het mobiele nummer of de naam van de afzender is dan een bestaand nummer of de echte naam van de bank. Oplichters maken slim misbruik van het mobiele telefoonnetwerk. In principe kan ieder willekeurig telefoonnummer worden nagebootst. De bank zelf kan hier niets aan doen. De oplichters proberen vervolgens het slachtoffer te overtuigen geld over te maken of de pincode te vertellen. Ook kan de beller vragen of u de bank toegang tot uw computer wil geven. U moet daarvoor speciale software installeren. Bij een SMS vraagt de oplichter aan het slachtoffer om te klikken op een link in het bericht. Goed om te weten is dat een bank nooit om de pincode zal vragen. Ook zal de bank nooit vragen om geld over te boeken. Als dat wel gebeurd, zijn er oplichters aan het werk. Wanneer uw bank u zomaar belt voor belangrijke zaken, vraag dan de naam van de medewerker en bel zelf terug naar het telefoonnummer van uw bank, dit nummer van de bank staat op uw bankpasje, in de mobiele app of op de échte website van de bank.
Info: www.veiligbankieren.nl; www.stichtinggibo.nl; (verzorgt een spoofingnieuwsbrief)

Waarom u nieuwe kleding altijd eerst moet wassen

Voor uw aankoop is het nieuwe kledingstuk al door vele handen gegaan. Bijv. in het atelier, tijdens het inpakken, vervoer, uitpakken, in de winkel hangen enz. Misschien heeft iemand de nieuwe blouse, jurk of broek al eens gepast. Of gekocht en daarna weer teruggebracht. Zelfs als al die handen redelijk schoon waren, kunnen er makkelijk bacteriën en virussen in het nieuwe kledingstuk huizen. Het T.V. ochtendprogramma Good Morning America heeft hier eens aandacht aan gegeven. Een microbioloog en immunoloog kocht veertien kledingstukken, onderzocht deze en vond slijm, huidbacteriën, gisten en poepresten. Veel meer ziekmakende micro-organismen dan men normaal gesproken zou verwachten.
Het Franse Agentschap voor de Veiligheid van Voedsel (ANSES) waarschuwde vorig jaar ook voor ongewassen nieuwe kleding. Na hun onderzoek bleek dat maar liefst een vijfde van alle kledingstukken huid irriterende, giftige of kankerverwekkende stoffen bevat. Niet alleen bij het productieproces worden chemische stoffen gebruikt, zoals verfstoffen, maar ook bij het vervoer. Die moeten kleding beschermen tegen insecten en schimmels en voorkomen dat de stof kreukt. Bijv. de schadelijke stoffen nonylfenol, benzidine, chroom, formaldehyde en nikkel. Feloranje kleding kan tevens loodchromaat bevatten. Deze kunnen voor huidirritaties zorgen.
Gelukkig doet een wasbeurt en het drogen in de wasdroger de meeste chemicaliën en schadelijke micro-organismen in het afvoerputje verdwijnen. Zo ook het handenwassen ná het winkelen. Info: www.plusonline.nl;

Informatie over een goede zoekmachine

Vindt u het ook niet leuk om online gevolgd te worden?

Gebruikt u een zoekmachine als Google of Bing, dan kunt u ervan uitgaan dat uw gegevens worden opgeslagen om een consumentenprofiel te maken. Tracking-cookies houden bij welke websites u bezoekt. Deze worden vooral gebruikt voor het aanbieden van persoonlijke advertenties. Hoogstwaarschijnlijk hebt u al eens reclame gekregen voor producten en diensten waar u eerder naar gezocht hebt. Het is niet alleen belangrijk uw privacy op internet te beschermen maar ook op de eigen computer. Zoeken mét behoud van privacy is dan ook “een gat in de markt” waarin verschillende zoekmachines zijn gesprongen. Eén van de bekendste op het ogenblik is DuckDuckGo. Deze slaat zoekgegevens niet op en maakt geen persoonlijke profielen aan. Info:  www.duckduckgo.com; ook op WIKIPEDIA.

Zó zorgt u ervoor dat pijnstillers sneller werken

De meeste mensen nemen pijnstillers, zoals Paracetamol, in met water. Helaas kan het best wel even duren voordat dit begint te werken. Maar wanneer u een pijnstiller inneemt met een dosis cafeïne, die gelijk staat aan een kopje koffie of flesje Cola, zorgt dit volgens Huisarts & Wetenschap voor adequate pijnstilling bij een groot aantal mensen.
Onderzoek heeft uitgewezen dat Paracetamol en cafeïne bij meer mensen tot pijnvermindering leidt dan Paracetamol alleen. Volgens de onderzoekers kan een pijnstiller geen kwaad zolang de aanbevolen dosering maar niet overschreden wordt.

Omhoog...

Nieuwsbrief februari 2021

Van de voorzitter

Het is altijd lastig om het begin van de “Nieuwsbrief” te schrijven. Je denkt na over onderwerpen die in de Nieuwsbrief aan bod zouden kunnen komen. Ik noem er een paar: het oude jaar 2020, het vuurwerkverbod, de verkiezingen in de Verenigde Staten, Corona, lockdown en vaccins die eraan komen. Ik laat Brexit maar even zitten. Om nu te zeggen dat dit onderwerpen zijn waar je vrolijk van wordt, nou nee. Sinds maart vorig jaar is ons leven verstrekkend veranderd door Coronamaatregelen. Ons zijn nogal wat beperkingen opgelegd om te voorkomen dat ziekenhuizen zo vol raken dat ze geen patiënten meer kunnen opnemen. Daarbij kunnen we 2 golven onderscheiden. Tijdens de eerste golf werden sportaccommodaties, horeca, bioscopen en theaters gesloten en gold een verplichte afstand van elkaar van 1,5 meter. Ook het aantal vluchten van en naar Schiphol werd minder door besmettingen in andere landen. Inmiddels is ook bewezen dat je in een vliegtuig gemakkelijk besmet kan raken. Daarna volgde in de zomer een versoepeling maar toen in het najaar bleek dat de coronabesmettingen weer toenamen volgde een 2e lockdown met nog strengere maatregelen. Sindsdien zijn de horeca, theaters, sportaccommodaties weer gesloten en wordt bijna niet meer gevlogen van en naar Schiphol. Ook werden mondkapjes verplicht in publieke ruimten en winkels en moesten winkels waar geen levensmiddelen worden verkocht, zelfs worden gesloten. Sindsdien is het erg rustig in ons stadje. Wel is het mogelijk om online nog zaken te kopen als kleding, witgoed enz.. Vandaar dat we nu ook veel witte busjes van koeriers in de wijken zien rondrijden. Zoals u weet komt de coronapandemie niet alleen in ons land voor, maar in alle landen. De aanpak van deze pandemie is in ieder land verschillend. Toch hebben de beperkende maatregen over het algemeen wel gewerkt. Natuurlijk zijn er landen die langer hebben gewacht met maatregelen zoals, Brazilië, Rusland en de VS. In deze landen kwam de economie op de eerste plaats. Daarbij moeten we bedenken dat deze landen ook niet dezelfde voorzieningen hebben als wij. Ontzettend veel burgers in deze landen zijn op zichzelf aangewezen en kunnen niet aankloppen bij de overheid voor steun. Zelfs niet in Amerika. Op dit moment gaan wij er vanuit dat in Nederland de lockdown duurt tot 19 januari maar tijdens het recente debat over de vaccinaties liet onze minister-president al doorschemeren dat het allemaal wel eens langer kan gaan duren omdat het aantal besmettingen niet snel genoeg afneemt. Natuurlijk zijn ook in ons land veel tegenstanders van de lockdown omdat daarmee onze economie naar de knoppen zou gaan, om nog maar niet te spreken van het omvallen van horecaondernemingen enz.. Het klopt ook dat de staatsschuld flink is opgelopen. Maar volgens de regering kan Nederland wel een “stootje” hebben. Gelukkig zijn er nu 2 coronavaccins (Pfizer en Moderna) in Nederland beschikbaar en zullen de meeste vaccinaties in het eerste halfjaar worden toegediend. Hierna het schema na de discussies in de 2e Kamer (op tijdsvolgorde):


Zorgmedewerkers acute zorg ziekenhuizen (IC en kliniek, ambulance, spoedeisende hulp)


•    Wanneer: tussen 6 januari en half februari

•    Welk vaccin: BioNTech/Pfizer
•    Vaccinatielocatie: Ziekenhuis


Zorgmedewerkers van verpleeghuizen en kleinschalige woonvormen, gehandicaptenzorg, wijkverpleging en Wmo-ondersteuning


•    Wanneer: tussen 6 januari en 1 mei
•    Welk vaccin: BioNTech/Pfizer, Astrazeneca, CureVac, Janssen of Sanofi
•    Vaccinatielocatie: een aantal centrale locaties (via de GGD)


Verpleeghuisbewoners en mensen met een verstandelijke beperking in een instelling


•    Wanneer: tussen januari/februari en 1 juni
•    Welk vaccin: Moderna of BioNTech/Pfizer
•    Vaccinatielocatie: in de instelling zelf


Intramurale GGZ-cliënten en hun zorgmedewerkers


•    Wanneer: tussen februari / maart en 1 juni
•    Welk vaccin: Moderna, Astrazeneca, CureVac, Janssen of Sanofi
•    Vaccinatielocatie: bij de GGZ-instelling


Thuiswonenden van 60-75 jaar


•    Wanneer: tussen half maart en 1 oktober
•    Welk vaccin: BioNTech/Pfizer
•    Vaccinatielocatie: een centrale locatie (via de GGD)


Thuiswonenden ouder dan 75 jaar en niet mobiele thuiswonenden van 60-75 jaar


•    Wanneer: tussen eind maart en 1 oktober
•    Welk vaccin: Moderna
•    Vaccinatielocatie: Thuis of in een huisartsenpraktijk (via de huisarts)


De meesten van u kunnen verwachten te worden uitgenodigd voor half maart dit jaar voor een Pfizer of Moderna vaccin.
Pfizer Bio-Ntech is een goed vaccin maar meer geschikt voor grote vaccinatiecampagnes vanwege de lage bewaartemperatuur. Vandaar dat voor kleinere locaties wellicht Moderna zal worden gebruikt. Dit vaccin kan ook gemakkelijker worden bewaard en doet het goed bij ouderen. Vermoedelijk is de bewaarproblematiek ook een probleem geweest voor minister De Jonge voor wat betreft de logistiek.
Natuurlijk is het goed dat de 2e Kamer de bewindspersonen controleert en vragen stelt maar de manier waarop, verdient volgens mij geen schoonheidsprijs. Het is gemakkelijk om vanuit je kantoortje lastige vragen te bedenken en daarmee te scoren maar om zo’n grote operatie te leiden vraagt om heel andere kwaliteiten. Daarbij dient vooral de veiligheid van de vaccins en de toediening daarvan voorop te staan. Voor de rest denk ik dat tot dusver goed werk is geleverd door de minister, zijn ambtenaren en de gezondheidsorganisaties. Ook heb ik alle vertrouwen in de vaccins. Tenslotte staat Nederland niet voor niks aan de top wat de Zorg betreft. Ook dat mag gezegd worden.
Neem nu het vuurwerkverbod. Dat was een goed besluit ten behoeve van vooral de Zorg. Gek genoeg had ik al verwacht dat dit verbod massaal in de wind zou worden geslagen. Hoezo? Nou wij Nederlanders zijn nu eenmaal niet volgzaam als het gaat om geboden en verboden. Kijk maar naar hoe het toegaat in het verkeer ondanks de maximumsnelheden en het gebruik van mobiel internet tijdens het rijden. Als ik rijd in de auto heb ik het idee dat ik de enige ben die zich aan de verkeersregels houdt. Als ik fiets heb ik het idee dat ik bijna de enige ben die loopt met zijn fiets over het trottoir of door winkelcentra. En zo kan ik wel doorgaan. U hoeft alleen maar het nieuws te zien waar  overtredingen van de lockdown hebben plaatsgevonden. Natuurlijk heb ik mij afgevraagd wat de oorzaak daarvan is. Ik vermoed een vorm van onverschilligheid naar de maatschappij. Een tweede oorzaak is naar mijn gevoel de uitdaging die heerst bij jongeren om over de schreef te gaan. Het zoeken naar spanning wellicht.
In de PCOB Nieuwsbrief heb ik in de beginperiode van de regering Trump weleens over hem geschreven. Met name over zijn beleid om het democratische volksdeel weg te zetten als linkse socialisten en daarmee “slecht” te zijn voor de economie van Amerika. We hebben gelezen waartoe dat heeft geleid. In plaats van het samenbinden van mensen is het tegenovergestelde gebeurd en is het saamhorigheidsgevoel verdwenen. Het mag een wonder heten dat dit niet heeft geleid tot een burgeroorlog. Vooral nadat Trump in het nieuws kwam met het scenario dat de Democraten verkiezingsfraude hebben gepleegd. Ik zal er geen verdere woorden aan wijden maar geloof dat het goed is dat Trump wat anders gaat doen. Als u dit leest heeft Biden wellicht de eed afgelegd en mag iedereen hem de president van Amerika noemen. Biden is een verbinder en heeft Kamala Harris als vice president. Ik verwacht dat door hen geprobeerd zal worden de eenheid te herstellen in alle lagen van de bevolking met de hoop dat Trump, ook na zijn presidentschap, er niet in zal slagen een spaak in het wiel te steken door zijn “volgelingen” te blijven opzwepen.
Nu aan het begin van 2021 spreek ik de hoop uit dat voor iedereen dit jaar veel beter zal uitpakken dan 2020. De wetenschap dat minimaal 75% van de Nederlandse bevolking zich wil en zal laten vaccineren zal daar zeker toe bijdragen. Het is te hopen dat de huidige lockdown niet nog langer zal duren zodat de middenstand, horeca, theaters, bioscopen en scholen zo snel mogelijk kunnen werken aan het herstel en inhalen van achterstanden. Dat geldt ook voor de sportieve activiteiten die nu op een heel laag pitje staan zoals voetbal en sportscholen. Wat zou het fijn zijn om weer te zingen op feesten en in kerken enz… En niet te vergeten onze ledenmiddagen die weer kunnen worden gehouden en natuurlijk het knuffelen. Gelukkig is dat alles nu een kwestie van nog even geduld hebben.
Ik vraag nog even Uw aandacht voor de “telefooncirkel” die ons bestuurslid, Arie Penning, in gedachten heeft. Wellicht weten sommigen van u wat het inhoudt. Het betekent dat een aantal mensen elkaar iedere dag belt volgens een vooraf bepaalde volgorde. Wordt iemand niet gebeld dan is er iets aan de hand en kan “alarm” worden geslagen omdat de cirkel doorbroken is. Verder in deze Nieuwsbrief zal Arie graag meer vertellen en mogelijk vragen wie in zo’n cirkel wil worden opgenomen.


Ik sluit af met een hersenspinsel:


Hou vol, het duurt nog even,
dan kunnen we weer genieten van het leven;
met zijn allen weer van alles doen,
weer genieten van het lente en zomergroen;
 en het aanraken van elkaar,
dat hebben we zo gemist het vorige jaar;
nog even de maatregelen in acht nemen,
totdat we weer aan activiteiten deelnemen;
het einde van Corona is in zicht
zodat ruimte ontstaat voor nieuw levenslicht
Alle opgezonden gebeden zijn verhoord
Amen heeft het laatste woord.

Jacob Serier, voorzitter PCOB Hoorn

Kerstviering 16 december 2020


Bij deze middag mochten in eerste instantie 30 mensen aanwezig zijn, maar wegens de verscherpte coronamaatregelen zijn de mensen, die zich hiervoor opgegeven hadden door het bestuur afgebeld en was de kerstviering alleen via de kerkomroep te beluisteren.

<< Ds. Jacob Meinders
Jacob Serier >>



Even (glim)lachen

Een hardrijdende, rood licht negerende, mobiel bellende automobilist zonder gordel om, wordt door de politie aangehouden.
De agent spreekt de man aan op zijn rijgedrag. Het blijkt een oudere Rus, die wodka drinkt of het water is.
De agent pakt zijn boekje en vraagt de man naar zijn naam.
Die antwoordt:”Andrejev Vasilly Sergei Wladimier Poulatovichenkovitj.”
Hierop zegt de agent: ”Nou vooruit, voor deze ene keer blijft het bij een waarschuwing.”

In Memoriam

Trijntje Busstra

Trijnie was sinds 2020 geen lid meer van de PCOB Hoorn, maar heeft tot augustus 2017 deel uitgemaakt van de redactie van de Nieuwsbrief. Als gevolg van dementie moest zij hiermee helaas stoppen.
Ons medeleven gaat uit naar zoon Chris, zijn vrouw en kinderen.

Bent u voorbereid op de vaccinatie tegen COVID 19?

Een arts geeft u de tip om één week voor de injectie en één week na de tweede injectie tegen Covid 19 Vogel Echinaforce 100 ml. te gebruiken. De dosering is: 2 x 15 druppels per dag. Echinaforce stimuleert de werkingen van het immuunsysteem waardoor de weerstand toeneemt.

Bij dementie is leefstijl een factor van belang,

aldus prof. Dr. Marcel Olde Rikkert hoofd afd. Geriatrie en coördinator Alzheimer centrum van het Radbod UMC te Nijmegen.
Dement worden is voor veel mensen een schrikbeeld. Toch vindt prof. M. Olde Rikkert dat het beeld minder somber is dan vaak wordt gedacht. Hij pleit voor een gezonde leefstijl en voor het trainen van de hersenen. Beiden zijn belangrijk, zowel bij de preventie als tijdens het ziekteverloop van dementie. Dementie is een verzamelnaam van ruim 50 ziektes. De meest voorkomende vorm is de ziekte van Alzheimer.
-Maar liefst 40 procent van de ziekte dementie kan worden voorkomen bij de juiste leefstijl. En ook als de diagnose eenmaal is gesteld, kan leefstijl nog helpen om het proces te vertragen. Gezond eten, afvallen bij overgewicht, genoeg bewegen, bewust ontspannen en voldoende slaap zijn allemaal factoren die meetellen. Dat geldt ook voor het instellen en behandelen van diabetes type 2 en hoge bloeddruk. Het heeft allemaal een rol in het bevorderen van de kwaliteit van de bloedvaten, de doorbloeding van de hersenen en daarmee het verbeteren van de gezondheid van het brein.
-Eén van de risicofactoren voor dementie is een verminderd gehoor. Wie minder goed hoort, gaat zich vaak afsluiten van gezelschap, gaat niet meer naar verjaardagen en feestjes of vermijdt gesprekken. Juist die vermindering van sociale contacten is een belangrijke risicofactor voor het ontstaan van dementie. Ook laaggeschooldheid, stress en somberheid zijn factoren die de kans op dementie vergroten. Je hersens zijn te trainen, net als spieren. Mentale uitdagingen en voldoende nieuwe prikkels kunnen ook helpen dementie te voorkomen en het verloop te vertragen, aldus prof. Olde Rikkert.
-De factor erfelijkheid is veel kleiner dan veel mensen denken. Lang werd gedacht dat men aan dementie niet zoveel kan doen. Als het lukt om vanaf de diagnose de leefstijl te veranderen en te zorgen voor voldoende nieuwe prikkels voor het brein, kan de ziekte minder snel verergeren. Bijv. via een beweegprogramma op de sportschool, een gehoorapparaat, betere instelling van diabetes type 2 of maatregelen die minder stress veroorzaken. Prof. Olde Rikkert doet onderzoek naar een wijkgerichte aanpak, waarbij kleine teams de patiënt en zijn mantelzorgers ondersteunen, op die manier kunnen crises worden voorkomen of snel worden opgelost.
-We leven in een maatschappij waarin we gemiddeld een hoge levensverwachting hebben. Ouderen moeten volwaardig meedraaien in de maatschappij, juist de combinatie van jong en oud biedt meerwaarde, ze moeten worden betrokken bij het oplossen van complexe problemen zoals de klimaatcrisis. Voor iedereen maar juist ook voor ouderen met dementie is ‘veerkracht’ het toverwoord. Dat betekent: creatief omgaan met de beperkingen en kijken naar wat nog wel mogelijk is. En dat is waarschijnlijk meer dan u denkt.
Info: www.dementie.net.com; Adres R.Postlaan 4, 6500 HB Nijmegen. Telef.nr.024-3665017. www.dementie.nl; voor informatie over o.a. coronavaccinaties.
www.radboudumc.nl; o.a. voor info over dr. Marcel Olde Rikkert. Telef.nr.024-3616772.

Een belcirkel iets voor mij???

Als u niet dagelijks met familie of vrienden contact heeft, is een telefooncirkel misschien iets voor u!
Iedere dag, op een vaste tijd, belt nummer 1 van de cirkel de nummer 2. Die belt direct de nummer 3 enzovoorts. Als dan de laatste weer nummer 1 belt weten de deelnemers dat iedereen gezond is.
Als iemand de telefoon niet opneemt, kan een tweede nummer van die persoon gebeld worden en wordt het aan nummer 1 doorgegeven.

Als u zich hiervoor aan wilt melden (het is vaak ook wel een gezellig momentje), kunt u zich opgeven bij onze secretaris Eisse Bakker.

Hallucinaties door slechtziendheid bij ouderen

Veelvoorkomend verschijnsel maar amper gekend.
Slechtzienden of blinden zien soms beelden of personen die er in werkelijkheid niet zijn. Dit kan angst of onzekerheid oproepen. Zij vertellen anderen, bijvoorbeeld de huisarts of familie niets over deze waarnemingen en verzwijgen dit veelal uit angst (om voor gek te worden versleten).
Eén van deze hallucinaties heet het Syndroom van Charles Bonnet. Mensen met het CBS kunnen allerlei beelden waarnemen zoals van: personen, dieren, planten, gebouwen, voorwerpen, landschappen, enz. Het kunnen realistische beelden of fantasiebeelden (bijv. elfjes, monsters) zijn van verschillende grootte en complexiteit. De beelden kunnen incidenteel of dagelijks worden waargenomen. Vaak zijn de beelden scherp en helder, terwijl de patiënt een (ernstige) visuele beperking heeft. Het is een aandoening waarbij verstandelijk gezonde mensen dingen zien die er in de werkelijkheid niet zijn (hallucinaties). Het is geen psychische stoornis maar een afwijking in de waarneming.
CBS komt voor bij circa 15% van alle slechtzienden en blinden. De kans op dit Syndroom is groter naarmate de leeftijd toeneemt, vanaf 65 jaar en het gezichtsvermogen slechter is. Het Syndroom van Charles Bonnet is onschuldig en verdwijnt meestal als de patiënt even de ogen sluit of met de vinger wijst naar de zogenaamde voorstelling die hij ziet.
Het verschijnsel kan echter ieder moment weer optreden, vóórkomen is helaas niet mogelijk. Er is geen behandeling voor het Syndroom. Een bezoek aan de oogarts, geruststelling, een luisterend oor en begrip kunnen verlichtend werken.
Info: www.oogfonds.nl; www.oogvereniging.nl; www.bartimeus.nl; www.oogartsen.nl; www.slechtziend.nl; www.sovita.nl;

Handige tips om u veilig te voelen:

uit de wekelijkse digitale nieuwsbrief van de gemeente Hoorn.
Zorg voor goedgekeurd hang- en sluitwerk op ramen, (garage)deuren en lichtkoepels.
Sluit altijd alle deuren en ramen. Ook het w.c. raampje of ramen/deuren van de garage.
Laat geen sleutels aan de binnenzijde van de sloten zitten.
Mocht u een veiligheidsketting op de deur hebben, dan kunt u die er beter ’s nachts niet op laten zitten, i.v.m. eventuele hulpdiensten.
Zorg voor voldoende buitenverlichting. Gebruik een tijdschakelaar als u van huis bent.
Vraag uw buren uw woning in de gaten te houden als u een paar dagen van huis bent.
Meld niet op Facebook, Twitter of een weblog dat u een nachtje weg gaat. Lees de tips over veilig wonen en veiligheid met domotica (thuistechnologie) op www.lekkerblijvenwonen.nl; Vul een korte test in op www.politie.nl; om te weten hoe inbraakveilig uw huis is.
Ook uw wijkagent kan u meer vertellen over de veiligheid van uw huis en uw buurt.
Meer tips en informatie over zo lang mogelijk lekker in uw huis blijven wonen en een handige huistest, vindt u ook op www.lekkerblijvenwonen.nl;
Info: www.hoorn.nl/nieuws. Gem.Hoorn, Postbus 603,1620 AR Hoorn.Telef.nr. 0229-252200.

Consumentenbond gaat slachtoffers van cybercrime helpen

(Dit zijn misdrijven waarbij telefoons, computers of complete netwerken van particulieren en organisaties ongevraagd gebruikt worden).
Deze vorm van misdaad zit in de lift. Uit onderzoek van VPNGids.nl blijkt dat cybercrime in 2020 explosief is gestegen. Voor het eerst kwamen er meer meldingen binnen van cybercrime dan woninginbraken.
Het kan zijn dat uw computer besmet is met malware of een virus, dat u per ongeluk op de link van een phishingmail hebt gedrukt, dat u slachtoffer bent van WhatsApp-fraude, dat u slachtoffer bent van telefonische oplichting of helpdeskfraude enz. Om slachtoffers van cybercrime te helpen, heeft de Consumentenbond samen met Cyberwacht de Cyberhulplijn geïntroduceerd. Gedupeerden kunnen hier terecht voor al hun vragen over online oplichting, gehackte e-mail- of Instagram-account, helpdeskfraude en aan deze onderwerpen gerelateerde computerproblemen.
Het belangrijkste doel van de hulplijn is om de oorzaak te achterhalen, de schade te beperken en problemen op te lossen. Ook als de consumenten niet zeker weten of ze al dan niet gehackt zijn, kunnen ze bellen naar de Cyberhulplijn van de Consumentenbond. Volgens hen is het initiatief hard nodig, omdat mensen die hiermee te maken krijgen in paniek raken en niet weten wat ze moeten doen of bij wie ze terecht kunnen voor hulp.
De Cyberhulplijn is bereikbaar via telefoon nummer 070 – 513 05 04 op werkdagen van 08.00 – 21.00 uur en op zaterdag van 9.00-15.00 u. Dit kost 1,49 euro per minuut. Leden van de Consumentenbond betalen een gereduceerd tarief van 1,20 euro per minuut. De eerste vijf minuten zijn voor iedereen gratis. De werkwijze is aldus:
- Bel het bovenstaande telefoonnummer.
- Een technisch medewerker noteert uw gegevens en geeft een eerste advies. Sommige problemen lossen ze direct op. Bijv. phishingmails of gehackte social media-accounts.
– U wordt doorverbonden met een technisch expert van Student aan Huis of een cybersecurityspecialist van Nortwave als uw probleem niet direct opgelost kan worden. Zij geven u tips en begeleiding. Met meekijksoftware nemen ze het apparaat op afstand over om het probleem op te lossen. Dat doen ze alleen als het kan en u toestemming geeft.
– Na de hulp krijgt u een factuur uit naam van Sparklab B.V.
Info: De Cyberhulplijn werkt samen met Cyberwacht. Dit is een initiatief van Sparklab B.V.

Vergoeding van vervoer naar dagbehandeling in basispakket Zorgverzekering

Vanaf 01-01-2021 wordt de dagbehandeling naar bijv. artsen, specialisten, verpleegkundigen, fysio- ergotherapeuten via een taxi of openbaar vervoer volledig vergoed. Tenzij u méér dan 200 kilometer heen en 200 kilometer terug moet reizen. U betaalt wel uw eigen risico en een eigen bijdrage. In 2021 is die eigen bijdrage € 108,- voor het hele jaar. Is het nodig dat iemand meegaat dan krijgt de begeleider ook een vergoeding voor de reiskosten.
U moet van uw zorgverzekeraar toestemming krijgen voor gratis ‘zittend vervoer’. Dat gebeurt door middel van een machtiging. Bel met uw zorgverzekeraar of kijk op hun website hoe u die machtiging kunt regelen. De zorgverzekeraars hebben afspraken gemaakt met vervoersbedrijven. Het is handig om door die bedrijven dan ook het vervoer te laten regelen. Dagbehandeling is niet hetzelfde als dagbesteding of dagopvang, waar veel mensen met dementie die nog thuis wonen een of meerdere keren per week naar toe gaan. Voor wie een indicatie heeft vanuit de Wlz (Wet langdurige zorg) voor bijv. verpleeghuis-zorg, verandert er niets. Het Zorgkantoor betaalt de vergoeding en blijft dat doen.
Voor degenen zonder Wlz-indicatie verandert er wel wat. Vanaf 2021 zit het vervoer in het basispakket van de zorgverzekering. Een verklaring van een arts is niet nodig, de zorgverzekeraar beoordeelt uw situatie in overleg met uzelf.
De dagbehandeling valt onder “geneeskundige zorg specifieke patiëntengroepen”.
Info: www.dementie.nl; www.zorginstituutnederland.nl;

Leuke tips tegen verveling.

Op onderstaande website treft u waardevolle leuke online tips voor liefhebbers van muziek, geschiedenis, theater fotografie, mode, fit blijven enz. eigenlijk tegen elke verveling als u eens aan huis bent gebonden. www.gerdadina.nl;

Gratis online vogelcursussen

Wilt u meer weten over vogels? Dan zijn de twee gratis online vogelcursussen van Vogelbescherming vast iets voor u! De vogellessen zijn samengesteld door de (vogel)ambassadeurs Nico de Haan en Camilla Dreef. Nico heeft 30 jaar bij de Vogelbescherming gewerkt en kent de vogels als geen ander. Camilla is vogelonderzoeker en fervent vogelaar. Samen leren zij u op een andere manier naar vogels kijken en hun geluiden herkennen zodat u er nog meer van kunt genieten. U  kunt kiezen uit:
1. beginnerscursus Tuinvogels in Nederland. Dankzij de 10 boeiende lessen ontdekt u veel details bij de vogels die uw tuin of balkon bezoeken. En weet u na afloop het verschil tussen de koolmees en pimpelmees.
2. beginnerscursus Vogels in Nederland. In 10 lessen leert u tuinvogels, bosvogels, weidevogels, watervogels, waddenvogels en hun geluiden herkennen. U weet na afloop het verschil tussen een lepelaar en een reiger, een grijze eend en een fluiteend, de grutto, de tierelier, de ijsvogel enz.
De cursussen zitten boordevol leuke weetjes en hoe meer u weet, hoe meer er buiten valt te zien en te genieten!
Info: www.vogelbescherming.nl/ontdek-vogels/kennis-over-vogels/online-vogelcursussen;

Gratis college bij de Universiteit van Nederland

Op internet, radio en t.v. delen inspirerende wetenschappers via korte colleges de spannende inzichten uit hun vakgebied. In verschillende formats brengen zij voor een breed publiek de wetenschap tot leven door wekelijks een prikkelende vraag te beantwoorden. Op YOUTUBE kunt u naar een filmpje van 18 minuten kijken met het onderwerp: Waarom krijg je stress van thuiszitten? Prof.dr. E.Scherder bespreekt dit op zijn eigen spontane wijze.
Info: www.universiteitvannederland.nl; ook voor het opgeven van hun nieuwsbrief.


Waar kunt u terecht voor vragen over het Coronavirus

Heeft u klachten die kunnen passen bij het coronavirus? Maak een afspraak voor een coronatest via telef.nr. 0800-1202 of maak een afspraak via www.coronatest.nl.
Voor medische vragen met betrekking tot uw eigen gezondheid bel uw huisarts.
Om in coronatijd mentaal en fysiek gezond te blijven zijn er leefstijladviezen voor mensen thuis ontwikkeld op www.gezondleven.nl;
Voor vragen over mentale gezondheid, ook als u COVID 19 heeft of heeft gehad, zie: www.steunpuntcoronazorgen.nl;
Als u (anoniem) online wilt chatten, mailen of bellen op werkdagen, telefoon nr. 0900-1450. www.mindkorrelatie.nl;
Voor vragen en richtlijnen over het coronavirus kunt u naar de Rijksoverheid bellen via telefoon nr. 0800-1351. www.rijksoverheid.nl;
Voor praktische hulpvragen kunt u naar de Rode Kruis Hulplijn bellen: tel.nr. 070-4455888. Voor een luisterend oor: De Luisterlijn telef.nr. 0900-0767, 24 uur dag/nacht. Als u vaak negatieve gedachtes hebt, is het aan te raden er met iemand over te praten.
Vindt u het lastig om met bekenden te praten over uw gedachten aan dood of suïcide? Via www.113.nl;  kunt u meer informatie vinden en gratis bellen met de hulplijn 0800-0113.

Voorkomen is beter dan vallen,  soms zit een ongeluk in een klein hoekje

Niet vallen is natuurlijk het beste.
-Haal in de woon- en badkamer kleedjes weg en zorg dat u niet kunt struikelen over snoeren. Gebruik een wandelstok of rollator en creëer genoeg ruimte om goed te kunnen lopen. Neem de mobiele telefoon of alarmknop altijd mee, om na een val hulp in te roepen.
–Als u toch valt, is dat een hele schrik. Misschien wilt u meteen in actie komen en proberen op te staan. Maar het is vaak beter om even te blijven liggen of zitten. Haal rustig adem en controleer of u ergens pijn hebt. Ben u duizelig, heeft u een wond of verliest u bloed? Kunt u uw armen, benen en voeten nog bewegen? Is er iemand in de buurt om te helpen, roep die er dan zo snel mogelijk bij. Maakt u zich zorgen, bel dan de huisarts of 112. Kunt u niet opstaan, probeer dan zo comfortabel mogelijk te blijven liggen. Als u een kussen of deken kunt pakken leg deze dan onder uw hoofd of over u heen om warm te blijven.
–Als de val niet ernstig is en u bent alleen, dan kunt u proberen zelf op te staan. Het ligt aan de houding waarin u terecht bent gekomen, op welke manier u dat veilig kunt doen. Het is een goed idee om dit te oefenen. Zo weet u dat u zichzelf kunt redden als u een keer op de vloer belandt.
–Ligt u op uw rug, dan moet u eerst naar uw buik draaien. Dit gaat makkelijker als u daarbij uw been en arm gebruikt. Buig het linkerbeen als u naar rechts wilt draaien. Til uw arm op en pak met die ene hand de andere vast. Schommel heen en weer totdat u genoeg vaart heeft om naar rechts te draaien, zodat u op uw buik terecht komt.
–Ligt u op uw buik op de grond, probeer dan in de kruiphouding te komen. Richt u op door uw ellenbogen op de grond te zetten en op uw onderarmen te leunen. Trek nu één knie omhoog en trek het andere been erbij zodat u op uw knieën steunt. Zet een hand plat op de grond en hef uzelf omhoog. Doe dat ook met de andere hand, zodat beide armen gestrekt onder de schouders staan. U bent nu in de kruiphouding.
–Ligt u op een zij, trek dan de knieën op totdat uw benen een rechte hoek maken met uw buik. Zet uw handen plat op de grond en duw uzelf af tot u in een zijdelingse zithouding komt. Zet nu uw handen ter hoogte van uw knieën zodat uw gewicht één kant op gaat. Duw u nu met beide handen af zodat u in de kruiphouding terecht komt.
–In kruiphouding kunt u langzaam naar een stevige stoel of naar het bed kruipen. Bent u bij een stoel of bed, leg dan uw onderarmen één voor één op de zitting of het matras. Breng uw benen wat dichter bij de stoel of het bed, zet de handen neer en hef uw onderarmen op. Trek nu uw sterkste been naar voren, buig de knie en zet uw voet op de grond. Trek uw andere been erbij, maak een schommelende beweging naar voren en achteren en kom dan heel rustig omhoog. Blijf contact met de stoel of het bed houden en ga rustig zitten.
–Als u fysiotherapie krijgt kunt u vragen om oefeningen die u nodig hebt bij het opstaan na een val, zoals het buigen van de knieën en het oprichten van de bovenarmen.
–Op www.ikwoonleefzorg.nl en www.scouters.nl;  kunt u o.a. filmpjes bekijken van de bewegingen die u moet maken om overeind te komen na een val. Hier vindt u ook hoe uw partner of mantelzorger u kan helpen bij het opstaan.

Wie zorgt er voor u als u niet meer voor uzelf kunt zorgen?
Wie wordt dan uw mantelzorger? Hieronder een aantal zaken die nu al te regelen zijn.
-Samen staan we sterker en kunnen we elkaar helpen. Maak een lijstje met namen van familie, vrienden en buren.
-Hoe wilt u straks dat er voor u gezorgd wordt? Praat erover met mensen die belangrijk voor u zijn. Op www.mantelzorg.nl treft u hierover een praatposter: ‘praten over later’.
-Hebt u nu af en toe hulp? Hoe gaat dat en hoe vinden uw helpers dit? Is dit hoe u het straks ook wilt? Denk hierover na en bespreek dit met uw helpers.
-Sparen is niet voor iedereen makkelijk. Maar het is wel belangrijk. Helaas wordt niet alle hulp vergoed. Daarom is het aan te raden om (indien mogelijk) wat geld opzij te leggen.  Bij een uitvaartverzekering zijn de kosten gedekt als u komt te overlijden. De gemiddelde kosten zijn ca. € 7.500,-. Door een uitvaartverzekering af te sluiten, voorkomt u dat familie bij uw overlijden onverwachte kosten heeft.
-Kent u iemand die goed is in financiën en die u vertrouwt? Kan iemand de bankzaken en wachtwoorden overnemen? Het is goed om dit te regelen, zodat rekeningen betaald kunnen blijven worden als u de administratie niet meer zelf kunt doen.
-Nu kunt u zelf nog iemand vragen en overleggen over problemen waar u tegen aan loopt. Maar als u zelf geen beslissingen meer kunt nemen, wie mag dit dan voor u doen? Via een volmacht met een datum en handtekening legt u schriftelijk vast wie namens u beslissingen mag nemen. Voorbeelden van volmachten zijn te vinden op internet.
-Is er een mogelijkheid om de huidige woning aan te passen? Kunt u op de begane grond wonen als u de trap niet meer op kunt? Denk na over de mogelijkheden. Soms is verhuizen een goed idee, ook omdat u dan misschien dichterbij uw familie woont. Zij kunnen dan makkelijker voor u zorgen. Weet u dat er voor sommige woonvormen wachtlijsten bestaan?

Info:  MantelzorgNL is een landelijke vereniging die opkomt voor iedereen die zorgt voor een naaste. Adres: Sparrenheuvel 38, 3708 JE Zeist. Telef.nr. 030 - 76 06 066, 030 – 65 92 222.E-mail: info@mantelzorg.nl; www.mantelzorg.nl/pratenoverlater;

Zorgen om een ander

Als u zich zorgen maakt om een ander, is het belangrijk niet met uw zorgen rond te blijven lopen. Hieronder treft u drie instanties waar u terecht kunt voor vragen en advies.
-Kent u iemand die zich in een zorgwekkende situatie bevindt en niet uit zichzelf hulp zoekt of hulp weigert? Dan kunt u een melding doen bij het Meldpunt Vangnet en Advies. Deze organisatie draagt zorg voor mensen die daar meestal zelf niet om vragen maar wel zorg nodig hebben en leidt de cliënt toe naar passende hulpverlening of kan hierover adviseren. Als u zich zorgen maakt om een ander, is het belangrijk niet met uw zorg rond te blijven lopen. Er zijn meerdere instanties waar u terechtkunt voor vragen en advies.
Het Meldpunt Vangnet en Advies is van maandag t/m vrijdag van 9.00 – 17.00 uur te bereiken via telef.nr. 088 – 01 00 521. Tussen 17.00 en 23.00 uur kunnen bezorgde inwoners bellen naar telef.nr. 088 – 01 26 911. (U kunt geen anonieme meldingen doen).
-In bijzondere omstandigheden kan iemand gedwongen worden opgenomen in een psychiatrisch ziekenhuis. Met een verklaring van de burgemeester kan iemand behandeld worden, ook al wij hij/zij dat zelf niet. Zo’n opname kan nodig zijn omdat iemand een gevaar voor zichzelf vormt of onacceptabel veel overlast veroorzaakt. Meer informatie hierover kunt u krijgen bij de gemeente via telef.nr. 0229–252200.
-Vermoedt u huiselijk geweld bijvoorbeeld bij uw buren, vrienden of familieleden, dan kunt u terecht bij Veilig Thuis. Dit geldt ook als u kindermishandeling vermoedt, u kunt dan het beste direct contact opnemen. Deze organisatie is het advies- en meldpunt voor huiselijk geweld én kindermishandeling. U kunt 24 uur per dag gratis bellen met Veilig Thuis, telef.nr. 0800-2000. Meer informatie vindt u op www.veiligthuis.nl

Participatie Platform

Dit jaar staan er weer vier bijeenkomsten op stapel voor het Participatie Platform. Dit zullen inhoudelijke bijeenkomsten zijn op thema. Graag informeren wij u over de onderwerpen en de periode waarin de bijeenkomsten zullen plaatsvinden.


Periode: 1e kwartaal
Datum: Eind maart
Onderwerp: Actieplan Meld Geweld

Periode: 2e kwartaal
Datum: mei/Juni
Onderwerp: Schuldhulpverlening

Periode: 3e kwartaal
Datum: volgt later
Onderwerp: Inburgering

Periode: 4e kwartaal
Datum: volgt later
Onderwerp: OGGZ en verslavingsbeleid

Gelet op de huidige maatregelen zullen in ieder geval de eerste twee bijeenkomsten waarschijnlijk online plaatsvinden via Microsoft-Teams. Mocht fysiek weer mogelijk zijn, dan laten we dit aan u weten.
Graag horen wij van u welk van deze sessies u interessant lijkt om bij te wonen. Uiteraard mag u ook meerdere sessies bijwonen. Over de sessies waar uw voorkeur naar uitgaat, zult u t.z.t. op de hoogte worden gehouden. Tegen de tijd dat een bijeenkomst gepland staat, krijgt u van ons een uitnodiging en agenda voor de bijeenkomst.
We hopen u binnenkort weer te treffen op het Participatie Platform.
Ondersteuning team Zorg en Samenleving

Nieuwe Steen 1  |  Postbus 603  |  1620 AR Hoorn
T 0229 252200  |  www.hoorn.nl  

www.stadvandegoudeneeuw.nl

Gedicht (Guido Gazelle)

Ik wensche U een jaar
dat zachte als zijde is.
Ik wensche U een jaar
dat blank en blijde is.
Ik wensche u een jaar
dat verre van krank is.
Een deugdelijk jaar
zoo breed als ’t lang is.
Ik wensche U een jaar
dat als het voorbij is.
Een zalig jaar voor U en mij is.

Fotogalerij

Truus Meijer bedient de beamer

Duo Zang en Snaar tijdens de kerstviering

Omhoog...

Nieuwsbrief november 2020

Van de voorzitter

Terwijl ik dit schrijf is bekend geworden dat, na 2 weken van extra coronamaatregelen, weer in groepen gesport mag worden op sportscholen. Helaas blijven restaurants nog steeds gesloten. Restaurants van hotels blijven gewoon open. De restaurantsector vindt dat meten met 2 maten. Ik kan niet bedenken welke overweging daar achter zit. Wanneer ik schaatstraining geef, heb ik me te houden aan het ijsbaanprotocol. Ik moet een mondkapje dragen tot het moment dat ik mijn schaats op het ijs zet. Ja, ik vind de coronamaatregelen soms ook verwarrend. En natuurlijk draag ik een vers mondkapje in de publieke ruimtes. Na de 2 weken durende extra maatregelen zijn de positieve testmeldingen toch weer iets gedaald. Dus de extra maatregelen hebben geholpen. Gelukkig maar. Het tandem Rutte De Jonge heeft het er maar druk mee. Gelukkig doen ze heel goed werk. Achter de schermen zijn ze ook druk met het uitbreiden van de testmogelijkheden en het aankopen en hiernaar toe halen van coronavaccins. Beiden weten dat het zeer belangrijk is dat wij allen worden ingeënt zoals vroeger voor Polio en Pokken. Zij moeten namelijk steeds maar schipperen tussen het zorgpanel en het economiepanel. De zorg wil dat ze nog strengere maatregelen nemen maar de economisten willen juist veel minder strenge maatregelen. Ik snap het wel, zolang je geen Corona hebt weet je niet wat het is en wat het met je doet. Maar het is een vreselijke ziekte die heel wat teweeg kan brengen in je lichaam en dat willen we liever niet. Nu is al de discussie gaande van: wil ik dat vaccin wel of juist niet. Als het komt en ik mag een shot dan ga ik het zeker halen. Wellicht zal mijn lichaam daarop reageren maar dat is normaal bij de aanmaak van antistoffen. Wanneer voldoende mensen gevaccineerd zijn kan de economie immers weer volledig opstarten. Wat mij betreft zo snel als mogelijk. Al was het maar om weer te kunnen knuffelen.
De meesten van u zullen de verkiezingen in de Verenigde Staten gevolgd hebben. Het is tekenend voor de persoon Trump dat hij de uitslagen niet wil accepteren. Waarschijnlijk vertrouwt hij een ander net zoveel als zichzelf. Als de stand zo blijft, ondanks de rechtszaken die hij heeft laten aanspannen, zal hij toch uit het Witte Huis moeten vertrekken. Gelukkig voor hem heeft hij hier en daar in de V.S. meerdere huizen, zodat hij niet op straat komt te staan. Ik ben benieuwd naar het verdere verloop. Joe Biden is inmiddels begonnen aan zijn werk als ´president elect’. Het onderscheid tussen beide mannen is zeer groot te noemen. Op dit moment is Trump doende met het terughalen van Amerikaanse legereenheden uit Afghanistan enz., overigens tegen de afspraken in met Nederland en Duitsland. Verder is hij begonnen met het verstrekken van vergunningen voor het boren naar olie in natuurgebieden in Alaska. Trouwens, tegelijkertijd lees ik ook dat Noorwegen concessies gaat verstrekken voor het boren naar olie in de Barentszzee. Green Peace en andere milieugroeperingen proberen dit soort voornemens te verhinderen, maar het gaat om geld en dan verdwijnen goede bedoelingen van regeringen als sneeuw voor de zon.


Kerstmiddag 16 december 2020
Uw bestuur is bezig met het organiseren van een kerstmiddag in de kerkzaal van Het Octaaf. Deze zal worden gehouden op 16 december 2020 vanaf 14:00 uur. Wij zullen de kerkzaal openstellen vanaf 13:30 uur en zullen ons houden aan het coronaprotocol dat geldt voor Het Octaaf. Dat houdt in dat we maximaal 30 leden kunnen ontvangen. Op dit moment verwachten wij niet dat deze beperking per 1 december zal worden verruimd naar maximaal 70 of zelfs hoger. In verband hiermee is het noodzakelijk dat de leden, die deze middag willen bezoeken, zich aanmelden bij ons bestuurslid Hans de Bruijn. Tel.nr.: 0229 230942 e-mail:h.de.bruijn.1@kpnmail.nl.
Het programma voor deze middag omvat diverse lezingen, een overweging van ds. Jacob Meinders en zang van het zangduo “Zang en Snaar” dat kerstliederen ten gehore zal brengen. Let wel dat er geen gelegenheid zal zijn om met elkaar te praten. Ook kunnen en mogen we geen hapjes en drankjes serveren. We onderzoeken de mogelijkheid om een bekertje koffie of thee met een dekseltje te serveren. Het is niet anders.
Namens het bestuur wens ik u allen, ondanks de huidige omstandigheden, een mooie decembermaand en een gelukkig 2021 toe. Hopelijk worden de beperkende coronamaatregelen snel verruimd zodat u uw families en vrienden weer normaal kunt ontmoeten. U mag vanaf nu maximaal 3 mensen in huis ontvangen. Onder meer musea, theaters, zwembaden en pretparken kunnen na een sluiting van 2 weken weer open. Begin december beslist het kabinet of de maatregelen kunnen worden aangepast. Dat betekent dat sinterklaasvieringen gevierd kunnen worden, maar we houden afstand van anderen en ontvangen maximaal drie personen thuis. Maar met wat creativiteit kunnen wellicht oplossingen worden gevonden om pakjesavond te vieren, bijvoorbeeld in kleine groepjes verspreid over meerdere dagen of via een digitale verbinding. Daarnaast doet Sint er goed aan om op tijd en  bij voorkeur alleen zijn inkopen te doen en waar mogelijk lokaal of anders online te winkelen. Het kabinet heeft nog niet besloten welke maatregelen gelden rondom de kerstdagen en tijdens oud en nieuw. Maar hoe beter we ons nu aan de maatregelen houden, hoe groter de kans op aanpassing van de maatregelen. Vuurwerk afsteken mag in ieder geval niet.


Ik sluit af met een gedicht van Dichter: Hoedt, Thea den-Bokkers (gedichtensite.nl)

Dit Kind, nu op aarde
Hij kwam in de nacht
de verwachting bewaarde ik
diep in mijn hart

Hoe arm Uw vertoning
Hoe rijk in Uw macht
Mijn Jezus, mijn Koning
al zo lang verwacht

Elk mens moet het horen
Hij roept u, wees blij
Want Hij is gekomen
Voor u en voor mij



PCOB-Kerstviering in Corona-tijd

Naar verwachting kunnen we op woensdag 16 december a.s. onze geplande Kerstviering houden in de grote zaal van Het Octaaf. Hierbij zijn we uiteraard gebonden aan de voorgeschreven beperkingen, zoals die ook gelden voor normale kerkdiensten.
Reservering: We mogen naast de medewerkers aan het programma maximaal 30 bezoekers toelaten. Het is daarom noodzakelijk dat u zich vooraf laat registreren. Dat kan tot zaterdag 12 december, bij voorkeur per email aan h.de.bruijn.1@kpnmail.nl of, als u niet over email beschikt, per telefoon 0229-230942. Als ik niet thuis ben kunt u een boodschap inspreken. U dient te vermelden uw naam en telefoonnummer en eventueel mailadres, en of u alleen of b.v. met uw partner komt. U ontvangt dan op maandag 14 december bericht of u tot de eerste 30 aanmelders behoort en dus zal worden toegelaten. Als u niet kan worden toegelaten kunt u de viering beluisteren via de Kerkomroep. Daarover straks meer.
De viering begint om 14.00 uur. U wordt verzocht tijdig aanwezig te zijn i.v.m. de veiligheid en de controle op uw terechte aanwezigheid. Bij het betreden van het gebouw dient u een mondkapje te dragen. Bij binnenkomst kunt u uw handen ontsmetten en na de controle een zitplaats zoeken met in acht neming van 1,5 m. afstand tot andere bezoekers. Johan de Vries zal daarop toezien en eventueel aanwijzingen geven. Als iedereen zit en het programma begint mogen de mondkapjes worden afgedaan.
Er zal voor muziek en zang worden gezorgd, maar u mag niet meezingen.
Er worden geen koffie of andere drankjes verstrekt, dus als u denkt drinken nodig te hebben raden wij u aan b.v. zelf een flesje water bij u te hebben.
Na afloop van het programma gaan de mondkapjes weer aan en gaan we onder leiding van Johan rij voor rij de zaal en het gebouw verlaten. We verwachten zo op een veilige manier de viering te kunnen laten plaats vinden.
U kunt de viering ook volgen via de Kerkomroep:
Ga om ongeveer 13.50 uur naar www.pknhoornzwaagblokker.nl
Wijs met de muis naar “Media” en klik op “Kerkomroep”. U hoeft niet in te loggen.
Scrol naar beneden tot “Meeluisteren Het Octaaf” en klik daar op “Klik hier”
Scrol weer naar beneden naar de rij uitgezonden diensten.
Als de zender al aanstaat klikt u bij de bovenste regel op “Luisteren” en u hoort orgelmuziek.
Dan bent u direct in de uitzending.
Voor nadere info: Hans de Bruijn, h.de.bruijn.1@kpnmail.nl

Ter compensatie van al de keren dat er geen ledenmiddag was heeft het bestuur voor een kerstattentie voor alle leden gezorgd. Dit wordt u gelijk met de bezorging van het PCOB blad en de Nieuwsbrief aangeboden.


Even (glim)lachen

Een man komt bij de huisarts. “Dokter, 2 jaar geleden hebt u mij van mijn reumatiek afgeholpen.”
Arts: ”Dat klopt.”
De man: “Toen heeft u toch gezegd dat ik moest oppassen voor vocht.” Arts: “Dat klopt ook.”
De man: Nou zou ik zo graag weer eens willen douchen. Mag dat?”

Contactloos betalen

Deze vorm van betalen is net zo veilig als betalen met een pincode. Veiliger eigenlijk, omdat niemand de pincode kan afkijken. Om het risico helemaal uit te sluiten kunt u het pasje  bewaren in een metalen houder. Dan kan het geen contact maken met een betaalautomaat. Wie helemaal niet contactloos wil betalen, kan deze mogelijkheid ook blokkeren of de bank vragen om een pas waarmee contactloos betalen niet kan. Bij verlies of diefstal moet dit zo snel mogelijk worden doorgegeven aan de bank zodat zij de pas kan blokkeren. De bank vergoedt de schade als er toch zonder pincode mee is betaald. Tenzij er erg slordig met de pinpas is omgegaan of oneerlijkheid kan worden aangetoond. Helaas brengt iedere verandering in het betalingsverkeer criminelen op verkeerde ideeën. Ze sturen bijv. mails of sms-berichten rond over een nieuwe betaalpas, waarmee klanten veiliger kunnen betalen. Dit is allemaal onzin. Deze berichten zijn bedoeld om inloggegevens te stelen, ook wel phishing genoemd. Klik nooit op de link in zo’n bericht, vul geen bankgegevens of pincode in, neem eerst contact op met uw bank.
Info: www.politie.nl/themas/phishing; www.veiligbankieren.nl; www.maakhetzeniettemakkelijk.nl/senioren-en-veiligheid.nl Door op het groene blokje te klikken komt u bij de voorlichting webinars (filmpjes).

Donorregister

In de afgelopen maanden kon u uw keuze bekend maken bij het Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport, betreffende het na uw overlijden doneren van weefsels en organen. Ca. 8 miljoen Nederlanders hebben dit gedaan. Nadat u deze keuze had bekend gemaakt hebt u brief met een bevestiging ontvangen. In deze brief werd vermeld: “U hoeft deze brief niet te bewaren”. Met deze regel wordt bedoeld dat het niet verplicht is om de bevestiging bij u te dragen. De bevestiging is alleen om te controleren of uw juiste gegevens in het Donorregister zijn vastgelegd. Bij het overlijden zal de arts het Donorregister raadplegen om na te gaan of uw keuze over orgaan- en weefseldonatie bekend is. Ook zal er altijd contact worden opgenomen met de familie en naasten, wanneer iemand komt te overlijden in een ziekenhuis. Dat is bij iemand die mogelijk organen kan doneren niet anders dan bij andere mensen die overlijden in een ziekenhuis.
Info: www.donorregister.nl; e-mail: info@donorregister.nl;
Adres: Postbus 3172, 6401 DR Heerlen.Telef.nr. 0900-8212166 (zonder extra belkosten).

Een huisdier tegen eenzaamheid in de Coronatijd?

Het is natuurlijk belangrijk om goed na te denken voor u een huisdier aanschaft. Hoe intensief is de verzorging? Hoe oud worden ze? Eén ding is zeker met huisdieren: ze zijn meestal blij als u er bent. Het hondje dat rond trippelt en met een bal aankomt sjouwen. Of de kat die gezellig op uw schoot ligt te spinnen. Misschien een stel vrolijke parkietjes? Buiten de levendigheid die huisdieren brengen, geven ze ook structuur aan uw dag, omdat ze verzorgd moeten worden. Dit levert het baasje of vrouwtje weer energie op. Het aaien van de huisdier is stress verlagend. Maar het blijft belangrijk om goed over de komst na te denken, misschien een volwassen dier, die niet meer opgevoed hoeft te worden?


Brochures over omgaan met dementie

Bij Alzheimer-Nederland kunt u vijf digitale brochures bestellen over omgaan met dementie. Info: https://doneren.alzheimer-nederland.nl;brochure-pdf-alle-brochures

Aankondiging bijeenkomst digitaal Alzheimer Café Westfriesland

Vanwege het coronavirus zijn de bijeenkomsten van de Westfriese Alzheimer Cafés opnieuw geannuleerd. Ook andere activiteiten en contacten zijn weggevallen.  
Daarom is vanuit Café Hoorn weer het initiatief genomen om een online Alzheimer Café te organiseren in de vorm van een video-opname.  
 Het onderwerp van deze bijeenkomst luidde: ‘‘Juridische zaken en dementie’.  
Zijn de zaken goed geregeld? Wat kan ik nog wel regelen bij dementie?  
Bewindvoering, mentorschap en curatele; wat houdt dat in?  
Als deskundige was Wolbrecht van Heuvel, kandidaatsnotaris,  uitgenodigd.
De gespreksleider van deze bijeenkomst was Jeanet Lakeman.
 U kunt de opname momenteel vinden via de volgende link:
https://www.alzheimer-nederland.nl/regios/west-friesland

Financiële uitbuiting voorkomen

Volgens Betaalvereniging Nederland krijgt één op de twintig ouderen te maken met een vorm van mishandeling, inclusief financieel misbruik. Volgens de politie is in verreweg de meeste gevallen de dader een bekende of familie van het slachtoffer.
Signalen van misbruik kunnen zijn: plotselinge of onverklaarbare geldopnames bij de bank. Onverklaarbaar tekort aan geld. Het ontstaan van schulden. Huurachterstand. Grote belangstelling voor het geld of de bezittingen van de oudere. Waardevolle spullen verdwijnen. Het weigeren van informatie over de financiële situatie.
Een tip om misbruik te voorkomen is bijvoorbeeld:
Doet iemand anders boodschappen voor u en heeft diegene toch een pinpas nodig? Open bij de bank een extra rekening en stort daar maandelijks een vast bedrag op voor de boodschappen, bijv. € 250,-. Dit bedrag kan ook via een automatische incasso worden overgemaakt. De extra rekening heeft een eigen pasje. Aan het pasnummer is achteraf makkelijk te zien hoeveel geld de boodschappenhulp gepind of afgerekend heeft.
Info: Betaalvereniging Nederland voert de regie over de collectieve taken die van belang zijn voor een goed functionerend betalingsverkeer in Nederland. www.betaalvereniging.nl;

Gratis beschermende kleding voor mantelzorgers

Wie voor een naaste zorgt, kan tijdens de coronacrisis gratis beschermende kleding krijgen. Als uw naast klachten heeft die passen bij Corona of als uw thuiswonende naaste Corona heeft, hebt u recht op persoonlijke beschermingsmiddelen. Veel mantelzorgers zijn bang om door gebrek aan beschermende kleding een naaste te besmetten of besmet te raken, met als gevolg dat ze niet meer voor diegene kunnen zorgen. Tijdens de eerste coronagolf is er een richtlijn geschreven waardoor de mantelzorger gratis aan beschermende kleding kan ophalen. Dat is toen wel kenbaar gemaakt, maar schijnbaar weet nog niet iedereen zich dat de herinneren. Bent u mantelzorger van iemand die meer dan acht uur per week intensieve zorg nodig heeft en die mogelijk besmet is met Corona? Dan kunt u als mantelzorger, als anderhalve meter afstand houden niet mogelijk is, op recept van de huisarts of GGD via de apotheek een pakket met beschermende materialen krijgen. In dat pakket zitten handschoenen, een medisch mond- en neusmasker (zoals in het ziekenhuis gebruikt wordt), een bril, schorten en desinfecterend middel. Als er gewacht wordt op de uitslag van een coronatest, kunt u via de apotheek een korte-termijn beschermingspakket aanvragen. Dat is voldoende voor een week. Als de uitslag positief blijkt, kunt u een pakket voor de langere termijn meekrijgen of thuis laten bezorgen. Beide hebben dezelfde inhoud, maar het tweede pakket bevat meer materialen voor langere tijd. Woont uw naaste in een instelling? Dan gelden er andere regels.
Info: www.rijksoverheid.nl;  richtlijnen Persoonlijke Beschermingsmiddelen voor mantelzorgers. www.plusonline.nl; coronavirus/mantelzorger.

Mantelzorgwaardering

Inwoners van Hoorn die mantelzorg krijgen, kunnen een waardering ter waarde van € 100,- aanvragen voor hun mantelzorger. Zij mogen kiezen uit verschillende cadeaus, bijvoorbeeld een uitje of cadeaubonnen. Omring regelt de waardering namens de gemeente. Zij nemen contact op met de aangemelde mantelzorgers. Na 1 april wordt de waardering uitgegeven. De voorwaarden zijn: 1. De zorgvrager woont in Hoorn, de mantelzorger zelf mag buiten Hoorn wonen. 2. De mantelzorger verzorgt minimaal 8 uur per week, gedurende minimaal 3 maanden per jaar. 4. De mantelzorger begeleidt of verzorgt de ander intensief. De waardering is niet bedoeld voor iemand die huishoudelijke klusjes doet.
Meer informatie en aanvragen: Omring, telef.nr. 088-2068910 of welverdiend@omring.nl; www.hoorn.nl/mantelzorgwaardering;

Mondkapjes enz. weggooien

Wegwerpmondkapjes en plastic wegwerphandschoenen moet u bij het restafval doen.
Vanaf 9 november 2020 is voor een deel van de inwoners van Hoorn het inzamelschema van het huishoudelijk afval veranderd. De betreffende huishoudens hebben hierover een brief ontvangen. Info: www.hvcgroep.nl;

Hebt u hulp nodig of wilt u uw hulp aanbieden?

Dan kunt u bellen naar het Vrijwilligerspunt Hoorn. Zij staan u te woord en helpen u om in contact te komen met een vrijwilliger c.q. een instantie of uw aanbod om te zetten in daden Telef.nr. 0229 – 216499. www.vrijwilligerspunt.com.

Compensaties & toeslagen

Het hoofdkantoor van KBO-PCOB in Nieuwegein is van mening dat lasten evenredig moeten worden verdeeld. Gepensioneerden moeten in gelijke mate en fiscaal rechtvaardig bijdragen.  Maar zij mogen ook naar rato profiteren van fiscaal voordeel en lastenverlichting. Belangrijke toeslagen voor ouderen zijn de huur- en zorgtoeslag, dit zijn rijksregelingen die bedoeld zijn om huishoudens met een laag inkomen én hoge kosten financieel te compenseren. Vanaf 2020 komen ook ouderen in aanmerking voor huurtoeslag. Zie onze vorige nieuwsbrief. Op de site van de Belastingdienst kunt u meer lezen over het aanvragen van huur- en andere toeslagen. KBO-PCOB houdt de politiek er scherp opdat de regelingen afdoende zijn, iedereen bereiken en niet te ingewikkeld.

Laat uw zorgtoeslag niet liggen

Veel mensen hebben recht op zorgtoeslag zonder het te weten. Uit onderzoek van vergelijkingswebsite Independer blijkt dat vorig jaar ca. 450 duizend mensen geen zorgtoeslag hebben aangevraagd terwijl ze er wel recht op hadden. Daardoor laat men gemiddeld meer dan 200 euro zorgtoeslag per (echt)paar liggen. In veel gevallen heeft dat te maken met een misverstand. Zorgtoeslag is niet bedoeld voor hoge doktersrekeningen maar voor de premie van de zorgverzekering. Ieder jaar kan de situatie anders zijn, bijv. in het jaar waarin men met pensioen gaat. Als u alleen AOW ontvangt met een klein pensioen heeft u vrijwel zeker recht op zorgtoeslag. Men kan het beste zorgtoeslag aanvragen als uw inkomen voor dat jaar vaststaat. De aanvraagtermijn loopt tot 1 september van het daarop volgende jaar. Om het zeker te weten kunt u dit nazien op de site van de Belastingdienst.
Zorgtoeslag kan worden aangevraagd voor alleenstaanden met een toetsingsinkomen tot
€ 30.481,- en voor partners met een inkomen tot € 38.945,-. Vermogen telt ook mee, maar pas als u meer heeft dan € 116.613,- als alleenstaande of € 147.459,- als u samenwoont (bedragen gelden voor 2020). Aanvragen is niet zo moeilijk maar u kunt ook eerst een proefberekening maken op www.belastingdienst.nl. Hier vult u de gevraagde gegevens in. Deze kunt u overnemen van uw aangifte, jaaropgaaf of loonstrook. Klik daarna op de knop Bereken. Dan ziet u direct of u in aanmerking komt voor zorgtoeslag. Als dat zo is, ziet u ook direct het bedrag. Als u in aanmerking komt voor zorgtoeslag, kunt u deze ook direct aanvragen. Klik hiervoor op de link mijn toeslagen. Vervolgens kunt u inloggen met uw DigiD en de gegevens invullen. Als u Zorgtoeslag voor het eerst hebt ontvangen kunt u dit bedrag eventueel op een spaarrekening zetten.  Achteraf kan blijken dat uw inkomen hoger is dan bij de aanvraag is opgegeven en moet u het geld weer terugbetalen. U kunt de zorgtoeslag voor 2020 aanvragen tot 1 september 2021. U krijgt de zorgtoeslag dan met terugwerkende kracht.    Info: www.belastingdienst.nl; www.ikwoonleefzorg.nl;

Meer vraag naar zorg door vergrijzing

Het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM) verwacht dat er door vergrijzing meer mensen vanwege aandoeningen aan het bewegingsapparaat gebruik zullen maken van de zorg en dat de zorgkosten daardoor zullen stijgen. Het RIVM heeft in opdracht van het Zorginstituut Nederland voor het project Zinnige Zorg berekend dat door de vergrijzing tussen 2017 en 2030 vooral het aantal mensen met ouderdomsziekten, waaronder jicht, stijgt. Volgens Reuma Nederland hebben in ons land 1.5 miljoen mensen artrose en dat zullen er in 2040 2.3 miljoen zijn. Het aantal mensen dat in 2017 de medische specialist en het ziekenhuis bezocht voor reumatoïde artritis is met bijna 90.000 hoger dan de andere aandoeningen aan het bewegingsapparaat. Door de vergrijzing zal dit aantal met 14% verder stijgen naar 102.000 mensen in 2030.
Uit: Reumamagazine nummer 7 – november 2020. Bronnen: Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM), Epidemiologische data van ziekten van het botspierstelsel en bindweefsel. Achtergrondrapport voor Programma Zinnige Zorg, 2019 en ReumaNederland.nl.

Rode Kruis opent CORONA hulplijn voor ouderen

Er is de laatste tijd veel aandacht en voorlichting over hygiëne in verband met de uitbraak van dit virus. Het kan zijn dat u zich daardoor angstig voelt, zeker nu de virus zich verder verspreidt in ons land. In een situatie zoals deze is het normaal dat u deze gevoelens hebt. Wat helpt is er over te praten met anderen. Ook de juiste informatie is belangrijk. Het is het beste om u te baseren op betrouwbare bronnen zoals de Wereldgezondheidsorganisatie, het RIVM en het Rode Kruis. Hebt u een luisterend oor, advies of extra hulp nodig of bevindt u zich in quarantaine of thuisisolatie? Dan kunt u contact opnemen met de Rode Kruis Hulplijn. Zij kunnen met u over uw zorgen praten, advies geven over een specifieke situatie en waar nodig doorverwijzen naar de juiste hulp in deze onzekere tijd. INFO: Rode Kruis Hulplijn; telef.nr. 070-4455888.

KBO-PCOB opent CORONA hulplijn voor al uw vragen

De medewerkers van ons hoofdkantoor begrijpen dat u zich wellicht zorgen maakt over de risico’s van het coronavirus en dat u nu allerlei vragen hebt. Niet alle senioren zijn vaardig met internet om op de hoogte te zijn van de laatste ontwikkelingen. En dat sommige mensen behoeft hebben even iemand te spreken omdat ze zich eenzaam voelen nu veel activiteiten stilliggen. De belangrijkste adviezen voor senioren zijn: vermijd grote groepen, mijd het openbaar vervoer, beperk sociale contacten en blijf zoveel mogelijk thuis.INFO: KBO-PCOB Ouderen-Infolijn; telef.nr. 030-3400600. Op werkdagen van 9-17 uur.

E.O. (Evangelische Omroep) opent hulplijn: ‘ik zoek hulp’

Overal in ons land zetten talloze lokale organisaties en kerken zich in voor mensen die hulp kunnen gebruiken. Hebt u praktische hulp nodig of een luisterend oor. Dan kunt u bellen of mailen naar de afdeling van de E.O.: Niet Alleen. Na uw aanvraag zullen zij zo snel mogelijk een organisatie of kerk in uw woonplaats benaderen en vragen om u te helpen.
Telef.nr. 0800-1322. Maandag tot donderdag van 9-17 uur. Vrijdag van 9-16 uur. www.nietalleen.nl; Op deze site kunt u een formulier invullen met uw hulpvragen.

Bewonersoverleg Risdam-Zuid & Nieuwe Steen steunt bewoners in de wijk

Helaas duurt de coronacrisis veel langer dan men had verwacht. Mocht u problemen hebben of signaleren in de wijk rond eenzaamheid of andersoortige moeilijkheden, neem dan contact op met het secretariaat van dit bewonersoverleg. In de wijk worden verschillende initiatieven genomen om als bewoners elkaar te ondersteunen. Als u constateert dat er leemtes zijn in de zorg aan kwetsbare mensen kunt u dit melden bij het secretariaat p/a Breeuwer 14, 1625 AA Hoorn. E-mail: secretariaat@rzns.nl;

Adviezen voor mantelzorgers

Mantelzorg is de zorg die u meer dan 8 uur per week geeft aan uw partner, familieleden enz. * Zorgen voor een ander is mooi, vermoeiend en soms te veel. Daarom is het belangrijk tijd voor uzelf te maken. Voel u daar niet schuldig over. Praat met uw omgeving over uw situatie. Vertel het ook als het u zwaar vindt en vraag om hulp als u daar behoefte aan heeft.
*Hoe druk u ook bent, zorg ervoor dat u contact onderhoudt met uw vrienden en kennissen. Betrek uw familie en vrienden bij waar u mee bezig bent. Zo voorkomt u dat u vereenzaamt. Hulp vragen is geen zwakte, integendeel zelfs! Ziet u het even niet zitten, schakel dan professionele hulp in. De meeste mensen vinden het juist fijn als ze u kunnen helpen.
*Wordt het u teveel, trek u dan voor een moment terug. Ga even naar buiten, of naar het toilet of de badkamer. Adem diep in en uit. Als u dit een paar keer doet, zult u merken dat u weer lucht krijgt. Wordt het mantelzorgen u even te veel? Dan is er vervangende mantelzorg mogelijk, ook wel respijtzorg genoemd. Dit kan een vrijwilliger in huis zijn die de zorg overneemt of een logeerhuis waar iemand een paar dagen naar toe gaat. Als u in aanmerking komt voor hulp vanuit de Wmo (Wet Maatschappelijke Ondersteuning) dan kunt u respijtzorg bij de gemeente of uw zorgverzekeraar aanvragen. Kijk op de site van hen welke diensten door hen worden aangeboden. Verder kunt u, soms kosteloos, gebruikmaken van een mantelzorgmakelaar, die allerlei regelzaken uit handen neemt. Kijk hiervoor ook op de site van de zorgverzekeraar.
*Als u voor iemand zorgt, gebeuren er ook genoeg grappige dingen. Het is heerlijk om daar samen om te lachen.  Samen lachen is aanstekelijk, het geeft energie.
*Misschien kijkt u naar wat uw naaste niet meer kan. Vecht daar niet tegen, maar beweeg erin mee. Geef complimentjes voor wat hij (of zij) doet en ga uit van wat er nog wel kan. Zelfstandig fietsen kan misschien nog wel op een driewielfiets, of samen op een tandem. *Door te zingen voelt u zich ontspannen en traint u de spieren in het bovenlijf, de longen en de ademhalingsspieren. Van zingen is het bekend dat het pijnstillend kan werken.
* Voelt u zich moe en somber? Een bos bloemen, een mooie plant fleurt uw omgeving op. Koop, indien mogelijk, iets groens, zodat uw gedachten hun zwaarte kunnen verliezen.
* Sommige gemeenten vergoeden de parkeerkosten van mantelzorgers. Fungeert u als chauffeur voor iemand die niet (meer) zelf kan rijden? Dan kunt u voor degene waarvoor u zorgt een gehandicaptenpaarkeerkaart aanvragen. Dit heet een passagierskaart. Bij de gemeente kunt u via de afdeling Wmo pasjes aanvragen voor de Regio Taxi West-Friesland en de Valys pas voor reizen buiten uw regio. Deze pas kunt u gebruiken als u verder wilt reizen dan 5 OV-zones of 25 km. vanaf uw woonadres. Informatie vindt u op www.valys.nl; Iemand die reist met Valys, mag gratis een begeleider meenemen.
* Zorgkosten aftrekken kan alleen als ze boven een bepaalde drempel uitkomen. Hou daarom alle zorgkosten bij die u niet vergoed krijgt. Aftrekbaar zijn bijv. extra kosten voor kleding en beddengoed. Kosten voor de tandarts, fysio, specialist, ziekenhuiszorg, vervoerskosten naar een arts of het ziekenhuis.
* Als laatste tip: bedenk voor u gaat slapen drie dingen waarvoor u dankbaar bent. Spreek drie dingen waarvoor u dankbaar bent hardop uit of schrijf ze in een boekje. Zo valt u met een positief gevoel in slaap. U zult merken dat positieve dingen u steeds meer gaan opvallen.
* Op de site van de belastingdienst kunt u nagaan welke reiskosten u mag aftrekken.
* Info: www.mantelzorg.nl; www.ikwoonleefzorg.nl;

Het meisje met de zwavelstokjes

(Sprookje van Andersen)
Het was afschuwelijk koud, het sneeuwde en het begon donker te worden. Het was ook de laatste avond van het jaar, oudejaarsavond.
In die kou en in dat donker liep er op straat een arm, klein meisje, zonder muts en op blote voeten. Ze had wel pantoffels aangehad toen ze van huis ging, maar dat hielp niet veel: het waren heel grote pantoffels, haar moeder had ze het laatst gedragen, zo groot waren ze, en het meisje had ze bij het oversteken verloren, toen er twee rijtuigen vreselijk hard voorbijvlogen. De ene pantoffel was niet te vinden en met de andere ging er een jongen vandoor: hij zei dat hij hem als wieg kon gebruiken als hij later kinderen kreeg.
Daar liep dat meisje dus op haar blote voetjes, die rood en blauw zagen van de kou. In een oud schort had ze een heleboel zwavelstokjes en één bosje hield ze in haar hand. Niemand had nog iets van haar gekocht, de hele dag niet. Niemand had haar ook maar een stuivertje gegeven.
Hongerig en koud liep ze daar en ze zag er zo zielig uit, dat arme stakkerdje! De sneeuwvlokken vielen in haar lange, blonde haar, dat zo mooi in haar nek krulde, maar aan dat soort dingen dacht ze echt niet. Uit alle ramen scheen licht naar buiten en het rook overal zo lekker naar gebraden gans; het was immers oudejaarsavond en daar dacht ze wel aan.
In een hoekje tussen twee huizen, waarvan het ene een beetje vooruitstak, ging ze in elkaar gedoken zitten. Haar beentjes trok ze onder zich op, maar ze kreeg het nog kouder, en naar huis durfde ze niet, want ze had geen zwavelstokjes verkocht en ook geen stuivertje gekregen. Haar vader zou haar slaan en thuis was het trouwens ook koud. Ze woonden vlak onder het dak en daar blies de wind doorheen, ook al waren de ergste kieren met stro en oude lappen dichtgestopt.
Ze had bijna geen gevoel meer in haar handjes van de kou. O, wat zou een zwavelstokje lekker warm zijn! Zou ze er eentje uit het bosje durven trekken en het tegen de muur afstrijken om haar handen te warmen?
Ze trok er een uit. "Ritsss..." Wat vlamde dat, wat brandde dat! Het gaf een warm, helder vlammetje, net een kaarsje, toen ze haar handen eromheen hield.
Een wonderlijk licht gaf het. Het meisje dacht dat ze voor een grote, ijzeren kachel zat met glimmende koperen ballen en een koperen trommel. Het vuur brandde zo heerlijk, het was zo lekker warm.
Maar wat was dat? Het meisje strekte haar voetjes al uit om die ook te warmen - toen ging de vlam uit, de kachel verdween - en zij zat met een stompje van het afgebrande zwavelstokje in haar hand.
Ze stak er nog een aan. Het brandde, het gaf licht en waar het schijnsel op de muur viel, werd die doorzichtig, net als een sluier. Ze keek zo de kamer in, waar de tafel gedekt was met een spierwit tafelkleed, met het fijnste porselein. De gebraden gans, gevuld met pruimen en appeltjes, stond heerlijk te dampen. En wat het aller-heerlijkst was, de gans sprong van de schaal en waggelde met een vork en mes in zijn rug over de grond. Hij kwam recht op het arme meisje af; toen ging het zwavelstokje uit en was alleen de dichte, koude muur er nog.
Ze stak er nog een aan. Toen zat ze onder de mooiste kerstboom, nog groter en nog rijker versierd dan de boom die ze door de glazen deur bij de rijke koopman had gezien, vorig jaar met Kerstmis. Er brandden wel duizend kaarsjes aan de groene takken, en gekleurde prentjes, zoals je die in etalages ziet, keken haar aan. Het meisje strekte haar beide handen uit - toen ging het zwavelstokje uit, de vele kerstkaarsjes gingen de lucht in en veranderden in sterren, zag ze. Eentje viel er en liet een lange streep van vuur achter aan de hemel. "Nu gaat er iemand dood," zei het meisje. Want haar oude grootmoeder, de enige die lief voor haar was geweest, maar die nu dood was, had gezegd: "Als er een ster valt, gaat er een zieltje naar God."
Ze streek weer een zwavelstokje af tegen de muur, het gaf licht en in het schijnsel stond haar oma, heel duidelijk, heel stralend, heel vriendelijk en lief. "Oma!" riep het meisje. "O, neem me mee! Ik weet dat je weg bent, als het zwavelstokje uitgaat. Weg, net als de warme kachel, de gebraden gans en die prachtige, grote kerstboom."
Haastig streek ze de rest van de zwavelstokjes uit het bosje af, want ze wilde oma vasthouden. De zwavelstokjes gaven zoveel licht dat het klaarlichte dag leek. Oma had er nog nooit zo mooi en zo groot uitgezien. Ze nam het kleine meisje op haar arm en ze vlogen, stralend en blij, heel, heel hoog. Er was geen kou, geen honger, geen angst - ze waren bij God.
Maar in het hoekje bij het huis zat in de koude wintermorgen het kleine meisje met de rode wangen, met een glimlach om haar mond - dood, doodgevroren op de laatste avond van het oude jaar.
Het werd nieuwjaarsochtend en de kleine dode zat daar met haar zwavelstokjes, waarvan een bosje bijna was opgebrand. Ze heeft zich willen warmen, zeiden ze. Niemand wist wat voor moois ze had gezien, hoe stralend ze met oma de vreugde van het nieuwe jaar was ingegaan.

Gedicht


Ja het Kerstkind, werd geschonken,
Aan de mens zo diep gezonken,
Gift van God, Hij zond Zijn Zoon,
Voor de mensheid hierop aarde,
Mega groots, “onschatbare waarden”.

‘k Hoop dat u dit nooit vergeet,
“Immanuel”, betekend “God met ons”
HIJ is de kern, van Kerst gedenken,
Laat ons aan die Vredevorst,
Die Zaligmaker, aandacht schenken.

E.Mens van Wijk.






















Omhoog...

Nieuwsbrief november 2020


Van de voorzitter

Het is een beetje onwerkelijk dat, wanneer je geen last hebt van Corona, je toch moet voldoen aan beperkende maatregelen. En dat voor de 2e keer. Het is niet meer weg te denken. Je ziet ook dat mensen die geen last hebben van dat virus zich graag willen ontspannen. De ouderen door af en toe een hotel te boeken in de “groene” provincies en de jongeren door o.a. hotels te boeken om daar te “feesten”.  Volgens het nieuws althans. Over Corona en de beperkende maatregelen wordt veel gesproken en geschreven in nieuwsmedia en sociale media. Ik kan mij voorstellen dat mensen dat af en toe “moe” zijn. Door de beperkende maatregelen is familiebezoek door broers, zusters, kinderen en kleinkinderen voor de meesten van ons een uitzondering. Het wordt vaak niet aangedurfd. Als je alleen bent wordt dat natuurlijk erg gemist. Wanneer je samen bent ga je veel sneller de deur uit om te wandelen enz.. Je hoort mensen ook weleens een beetje mopperen over onze jeugd. In het nieuws valt soms te lezen dat zij verspreiders zijn. Maar ik ben blij dat zij blijkbaar niet of slechts in lichte mate ziek worden van Corona. Twee van mijn kleinkinderen zijn een paar weken terug negatief getest. Wij ouderen blijken helaas gevoeliger te zijn voor Corona alhoewel daar ook weer uitzonderingen op zijn. Is het dan niet simpel om te zeggen: laat het maar gaan want wij ouderen zijn wel voorzichtig? Misschien wel maar als de ziekenhuizen vol raken hebben we met zijn allen een groot probleem dus dat gaat ook weer niet. En er zijn ook gevallen waarin de getroffenen ernstig ziek zijn of erger. De reguliere zorg is immers al praktisch stilgelegd. Ik snap wel dat het kabinet worstelt met dat probleem. Tenslotte moet de economie ook niet stil komen te liggen. Ondertussen wordt geadviseerd om in gebouwen, op markten en in winkels mondkapjes te dragen. De meesten doen dat ook. Rutte en De Jonge worden af en toe ernstig bekritiseerd in de media en door de 2e Kamer. Volgens mij is dat niet helemaal terecht. Ook voor hen is dit alles volkomen nieuw en zij moeten uit alle adviezen maar de beste weten op te pikken. Achteraf is oordelen altijd makkelijk. Probeer ons Nederlanders maar eens zover te krijgen dat wij adviezen of wettelijke maatregelen opvolgen. Immers, als wij goed om ons heen kijken, dan zien wij allerlei zaken die niet mogen zoals: telefoneren op de fiets of in de auto, de maximum snelheid van 100 die ruimschoots wordt overschreden door veel chauffeurs, fietsers en scooters op plekken waar dat niet mag, zoals in winkelcentra en in het centrum van Hoorn. Het lijkt zo langzamerhand wel of de gemiddelde Nederlander het helemaal niet nodig vindt om wettelijke bepalingen op te volgen als hij/zij daar geen zin in heeft. Zo zijn er nog meer voorbeelden te bedenken zoals loslopende honden op plekken waar dat echt niet mag. Het gevoel bekruipt mij dat er praktisch niet meer wordt gehandhaafd door Boa’s en politie. Deze tendens zou moeten worden doorbroken, maar dat schijnt niet zo makkelijk te zijn. Ook onze “rolmodellen” hebben moeite met het opvolgen van adviezen of hebben een slechte antenne. In Hoorn en omgeving lijkt de 2e golf nog wel een beetje een ver van mijn bed show. Ikzelf ga nog steeds naar de sportschool en de ijsbaan maar houd mij wel zoveel mogelijk aan de anderhalve meter en de mondkapjesregel. Ook wordt er veel gefietst als het mooi weer is en het risico van besmetting zou buiten, in het groen, niet zo groot zijn. Terwijl ik dit schrijf groeit dagelijks het aantal opgenomen corona patiënten. Ik zag net dat het aantal van dagelijks geconstateerde besmettingen de 9000 heeft overschreden en dat het aantal ziekenhuisopnames is gestegen naar 2003. Ondanks de strengere maatregelen zijn de aantallen niet gedaald. Ik vermoed dat dit ook komt doordat er veel meer getest wordt dan in de eerste golf. Maar het aantal ziekenhuisopnames is natuurlijk verontrustend. Mogelijk zal dit leiden tot een lockdown. We hopen er maar het beste van..

Ondanks Corona gaan de verkiezingen in de USA door. Daar is blijkens de media veel over te doen. Trump wil niet vertrekken als hij niet wordt herkozen omdat volgens hem de verkiezingen zullen worden gefraudeerd. Het is algemeen bekend dat wanneer hij geen president meer is hij zijn onschendbaarheid verliest. Trump is weliswaar wonderbaarlijk genezen van Corona, evenals zijn gezin, maar waarom worden alle coronapatiënten in Amerika dan niet op dezelfde manier behandeld?

Helaas is een leraar van een Franse middelbare school op brute wijze vermoord door een achttienjarige jongen die geradicaliseerd was. De leraar gaf maatschappijleer en sprak over de spotprenten van Hebdo over Mohammed. Ik heb geen idee of dat in Nederland ook gebeurt. Het is natuurlijk verschrikkelijk en angstaanjagend dat om die reden iemand zomaar om het leven kan worden gebracht. Om die reden is de “schrik” diep ingeslagen in het maatschappelijke bestel van Frankrijk en mogelijk andere Europese landen. Wij dachten dat het moorden in opdracht van religies, in Europa, sinds de  vervolging van ketters (herinner de Bartholomeusnacht in 1572) tot het verleden zou behoren maar dat blijkt niet zo te zijn. Het gebruik van messen door jongeren lijkt ook Nederland te zijn ingeburgerd. Ik heb niet het idee dat onze politici weten hoe ze dit probleem moeten aanpakken. Het is in ieder geval verstandig om niet zomaar de voordeur te openen als wordt aangebeld. Gelukkig zijn er digitale "spionnetjes” en camera’s op de markt, die laten zien wat en wie er voor de deur staat.

Uw bestuur heeft vergaderd op 14 oktober en heeft besloten dat ook in november vanwege Corona de ledenmiddag niet zal worden gehouden. Wel hebben wij zoals ieder jaar, een kerstcommissie geformeerd maar tijdens hun vergadering is al de twijfel uitgesproken over het doorgaan van onze kerstmiddag op 16 december. Wij hadden al bedacht om die kerstviering in de kerkzaal van het Octaaf te doen, rekening houdend met het daar geldende protocol. Maar volgens de huidige maatregelen is 30 bezoekers het maximum. Daarom hebben we besloten om begin december nog even bij elkaar te komen en dan een definitief besluit over het wel of niet doorgaan te nemen.

Uiteraard hebben we ook gesproken over het programma voor 2021. We spreken de hoop uit dat we met zijn allen Corona eronder krijgen en dat er de vaccins zijn, die op dit moment zo veelbelovend wordt genoemd. Ik bedoel het vaccin van Astra Zeneca of het vaccin van Janssens vaccins in Leiden.

We hopen er het beste van.

Namens het bestuur wens ik u allemaal heel veel sterkte toe. U weet dat u bepaalde nummers kunt bellen voor een praatje en dat hier en daar, zoals iedere ochtend in Het Octaaf, veilig een kopje koffie enz. kan worden verkregen. Dan is er ook tijd voor een praatje met vrijwilligers.

Ik sluit af met een gedicht van  Elle Werners uit Gedichtensite.nl


Kijk mij aan en luister

want juist dààrom ben ik hier

Ik ben jouw Heer

jouw trouwe Helper

jouw Trooster in de nood

het Licht dat op je schijnt

Ik zal jouw bitterheid doen smelten

Ik wil alle zorgen van je afschudden

je liefhebben en voor je zorgen:

kijk mij aan en luister...


Even (glim)lachen

Wijsheid van Johan Cruijff:

Italianen kennen niet van je winnen, maar je ken wel van ze verliezen.

Vaak moet er iets gebeuren voordat er iets gebeurt.

De basis is de bal zo snel mogelijk onder controle te krijgen zodat je iets meer tijd hebt om te kijken.

We hebben het uitstekend gedaan, simpelweg omdat we niet beter konden.

Tactiek is niet je man uitschakelen of zo. Nee, het is weten waar je mee bezig bent


Allerlei kortingen met de Omringpas

Deze pas biedt volop voordeel in verschillende winkels, verzekeringen, maaltijdbezorging, woningaanpassingen enz. De bedrijven in onze regio zijn o.a. Meijerink Schoenen Hoorn, Ecco schoenen Hoorn, Karsten Travel Store Zwaag, D.I.O. drogist Hoorn, Holland & Barrett Hoorn, E-bike Store Hoorn. Schouwburg Het Park Hoorn. Notaris Abma Schreurs Hoorn. Klusup (landelijk) zij laten timmer-  tuin- en loodgieterswerk in en aan huis doen door hun klusjesmannen/vrouwen. Ook de kapper, pedicure, gehoorspecialist, audicien, opticien, stomerij, schoenverkoper, belastinginvuller die bij u aan huis komt en een contract heeft met Omring geeft korting. Bij het Sportcentrum Hoorn krijgt u korting op uw lidmaatschap.

Info: Omring, telef.nr. 088-2067999. Omring Winkel, ook voor het huren van hulpmiddelen, Nieuwe Steen 36, 1625 HV Hoorn, telef.nr. van de winkel 0229-206885.


Het werk van de Specialist Ouderengeneeskunde

Artsen die met ouderen werken, beperken zich allang niet meer tot het verpleeghuis. Daarom heet de verpleeghuisarts tegenwoordig ‘specialist ouderengeneeskunde’. Deze arts behandelt en begeleidt patiënten met aandoeningen die vooral (maar niet alleen) ouderen treffen. Denk aan diabetes, dementie, Parkinson, MS, osteoporose, hartfalen, maar ook aan een beroerte, hersenletsel of psychische problemen. Het gaat om gezondheidsproblemen die zich vaak tegelijkertijd aandienen en dus lastig te behandelen zijn.

Hij/zij bekijkt welke ziekte als eerste behandeld moet worden, of een behandeling wel zinvol is en welke combinatie van medicijnen de patiënt veilig kan gebruiken. Daarbij houdt de specialist nauw contact met de familie, mantelzorgers, fysiotherapeuten, revalidatiearts, diëtiste, apotheker en verpleegkundigen, samen vormen ze een team. Doel is altijd om de kwaliteit van leven van mensen zo hoog mogelijk te houden.

Elke huisarts of wijkverpleegkundige kan bij ingewikkelde medische vragen een beroep doen op deze specialist. Tijdens het eerste gesprek met de patiënt luistert hij of zij naar de wensen  en levert deskundig advies over zorg en behandeling op korte of lange termijn. Kan iemand thuis blijven wonen of toch beter naar een verpleeghuis? Hoe gaat de ziekte zich ontwikkelen? Is behandeling nog zinvol?

De specialist ouderenzorg heeft een praktijk in het verpleeghuis, ziekenhuis, GGZ-instelling, revalidatiecentrum of het hospice.

Info: www.lekkerblijvenwonen.nl/nieuws/specialist-ouderengeneeskunde; www.ikwoonleefzorg.nl/hulp-en-zorg/dit-doet-de-specialist-ouderengeneeskunde; (IkWoonLeefZorg is een initiatief van Rabobank en Interpolis).


Door Corona meer valpartijen bij ouderen

Volgens VeiligheidNL is het in tijden van het coronavirus lastig voor ouderen om fit en mobiel te blijven. Er kan sprake zijn van een tijdelijke opschorting van behandeling bij ziektes en aandoeningen die een valrisico veroorzaken. Ouderen blijven over het algemeen vaker thuis omdat sport- en beweegactiviteiten en valpreventie trainingen als gevolg van de Corona niet óf in beperkte vorm doorgaan. Dit bij elkaar verhoogt de kans dat ouderen vallen nog meer.  Natuurlijk kunt u dit gedeeltelijk oplossen door ’s morgens mee te doen met het t.v. programma Nederland in Beweging, o.l.v. Olga Commandeur, om 9.15 uur op NPO 2, en om 10.15 uur op NPO 2. Maar voor sommigen gaat deze ochtendgymnastiek te vlug. Op de P.C. kunt u via internet dan kijken naar én meedoen met een filmpje op YouTube.com bij Sophia Revalidatie, Cordaan in beweging, thuistraining met evenwichtsoefeningen, zitgymnastiek op een stoel, thuistraining voor senioren, functioneel bewegen enz. Let op: de oefeningen zijn op eigen risico!

Veel ouderen zijn als gevolg van het coronavirus nu nog minder mobiel. Veiligheid.NL roept professionals op om ouderen met een verhoogd valrisico vroegtijdig op te sporen. Ook de directe omgeving, zoals familieleden, mantelzorgers, apotheken en verenigingen dienen alert te zijn.

VeiligheidNL is een Kenniscentrum Letselpreventie. U kunt zich, via de website,  opgeven voor hun digitale nieuwsbrief.

www.veiligheid.nl; Adres: Postbus 75169, 1070 AD Amsterdam. Telef.nr. 020-5114511.


Huurtoeslag verruimd, ook voor senioren

Niet iedereen die huurt kan huurtoeslag krijgen. Om in aanmerking te komen, mag uw inkomen en de huur niet te hoog of te laag zijn. Wanneer u in 2019 niet in aanmerking kwam voor huurtoeslag, dan kan er in 2020 wel sprake zijn van een bedrag dat u per maand of jaar kunt ontvangen.

Vanaf 1 januari 2020 hebben meer mensen recht op huurtoeslag, er zijn geen inkomensgrenzen meer. Hoe hoog uw inkomen mag zijn hangt af van de huur, leeftijd en samenstelling van het huishouden.

De huur mag in 2020 niet hoger zijn dan € 737,14. Uw vermogen mag niet te hoog zijn.

Eén bewoner mag maximaal € 30.846,-  en partners € 61.692,- als vermogen zoals spaargeld in bezit hebben. Eventueel kunt u een proefberekening maken of laten maken door een HUBA (Hulp bij belasting aangifte). Info hierover krijgt u bij ons bestuur. Op de site www.belastingdienst.nl kunt u zelf een proefberekening maken en verdere informatie hierover lezen.


Informatie over Corona en Covid 19

Als u geen internet heeft kunt u, dagelijks van 8.00 – 20.00 uur, voor vragen bellen met het landelijk telefoonnummer van het RIVM: 0800 – 1351.

Via www.rivm.nl/coronavirus-covid-19/vragen-antwoorden krijgt u antwoord op de meest gestelde vragen en alles wat het RIVM tot nu toe weet over het Coronavirus.

(RIVM: Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu).


Koken op inductie: eenvoudig en veilig

Bij koken op gas kookt u met open vuur en dat brengt bij het ouder worden de nodige risico’s mee. Wanneer u op inductie kookt, loopt u, omdat hierbij geen vuur of gas komt kijken, deze risico’s niet. Koken op inductie werkt met magnetische velden en zo’n veld zorgt ervoor dat de ijzerdeeltjes in de bodem van de pan gaan trillen, waardoor de pan warm wordt. De inductieplaat zelf blijft koel. De warmte die u voelt komt van de pan. Qua kookgemak wint inductie het van een gasfornuis, ook omdat de kookzones zo direct reageren op het hoger en lager zetten van de temperatuur en de bodem van de pan in zijn geheel wordt verwarmd. Sudderen op een inductiekookplaat is totaal geen probleem, een pan (mét inhoud) kan urenlang op een plaat blijven staan. Het schoonmaken is een fluitje van een cent, even een sop- en droogdoekje eroverheen. Om op inductie te koken moet de pan van magnetisch materiaal zijn gemaakt. Dit is eenvoudig te testen door een magneetje tegen de onderkant van de pan te houden. Blijft de magneet plakken dan is de pan geschikt. Men heeft niet altijd nieuwe pannen nodig bij het koken op inductie, het is belangrijk dat de pan een vlakke bodem heeft. Wel kan de magnetische straling van de inductieplaat gevaar opleveren voor mensen met een pacemaker. Heeft u een pacemaker en twijfelt u over de aanschaf van een inductieplaat raadpleeg dan uw cardioloog of de pacemakertechnicus. Let wel op bij de aanschaf en aansluiting. Sommige inductieplaten hebben een aparte groep in de groepenkast van de elektra aansluiting nodig. Sinds kort zijn er platen te koop die geen extra groep nodig hebben.


Malware alert: let op Emotet

Malware: een verzamelnaam voor alle software met een opzettelijke kwaadaardige werking. Dit wordt ook wel een VIRUS genoemd. COVID-19 heeft dit jaar helaas in relatief korte tijd epidemische proporties aangenomen. Nu dreigt een digitaal equivalent hetzelfde te doen in IT-systemen. De malware heet Emotet en geldt volgens deskundigen als één van de meest agressieve soorten malware die we tot nu toe hebben gezien: het verspreidt zich niet alleen razendsnel, maar de malware steelt wachtwoorden, bijlagen en contactgegevens uit uw mailbox. Uw outlook contacten ontvangen vervolgens phishing-mails, die er meestal uitzien als antwoorden op uw e-mails. Emotet gedraagt zich als een transportdienst voor verschillende soorten malware gericht op verschillende soorten slachtoffers. Het is dus belangrijk om zeer waakzaam te blijven, vooral met e-mails waarvan de bijlagen niet verwacht worden, of vreemd lijken. Activeer in ieder geval nooit de macro’s in een tekstdocument zonder absoluut zeker te zijn dat alles onder controle is.


MEE & de Wering, West-Friesland erkend als dementievriendelijke organisatie

Deze zomer hebben de MEE & de Wering-regio’s West-Friesland en Kop van Noord-Holland het certificaat als dementievriendelijke organisatie uitgereikt gekregen van Alzheimer Nederland en Samen Dementievriendelijk. Dhr. Jan Olijve, ouderenadviseur van MEE & de Wering in onze regio, vindt dat het herkennen van en leren omgaan met mensen met dementie zeer belangrijk is. Alle medewerkers dienen in ieder geval basiskennis te hebben van dementie, omdat iedereen, binnen en buiten de werksituatie, in aanraking kan komen met mensen die aan deze ziekte lijden. Zij dienen op verschillende manieren actief te zijn bij ondersteuning van mensen met dementie, hun naasten en mantelzorgers. Professionals zowel als vrijwilligers worden hiervoor ingezet. 4x per jaar geven zij een nieuwsbrief uit die wordt geschreven door en voor cliënten en professionals.

INFO: MEE & de Wering, Koopvaarder 1, 1625 BZ Hoorn. Telef.nr. 088-0075140. www.meewering.nl; Opgeven voor de nieuwsbrief via email: info@meewering.nl;

GERIANT West-Friesland.

Kerntaken van Geriant zijn diagnostiek, behandeling en casemanagement. Casemanagement is een vorm van hulpverlening, die onder meer wordt toegepast in de geestelijke gezondheidszorg. Patiënten worden zodanig begeleid dat zij in staat zijn zo veel mogelijk in de maatschappij mee te draaien. Kenmerkend is dat een hulpverlener aan een patiënt wordt gekoppeld. Geriant biedt hulp bij dementie thuis. De hulp is er zowel voor de cliënt als voor de directe omgeving, zoals partner en kinderen. Doel is om mensen die de ziekte dementie treft thuis te laten wonen zolang dat kan en met behoud van zoveel mogelijk kwaliteit van leven. Geriant werkt nauw samen met andere deskundigen, instellingen (MEE & de Wering) en belangenverenigingen  op het gebied van ouderenzorg. Geriant is er voor mensen met (een vermoeden) van dementie. Verwijzing vindt plaats door de huisarts of specialist. Als meer onderzoek nodig is verwijst Geriant cliënten ook wel eens door naar het Alzheimercentrum van het VUmc in Amsterdam.

Geriant Kliniek heeft in Heerhugowaard een screeningsafdeling van zestien bedden voor psychogeriatrische diagnose en behandeling. Opname is altijd tijdelijk.

Geriant Scholing & Advies geeft cursussen omgaan met dementie aan mantelzorgers, vrijwilligers en beroepsmatig betrokkenen.

INFO: www.geriant.nl; E-mail: info4@geriant.nl; Kantooradres Geriant West-Friesland, Lepelaar 4, 1628 CZ Hoorn, telef.nr. 0229-741741.  Bezoekadres van de polikliniek: Maelsonstraat 1, 1624NP Hoorn, telef.nr. 072-5352257.


Regeling doorrijden met verlopen rijbewijs is weer verlengd

75-plussers mogen tot 1 juni 2021 doorrijden met een verlopen rijbewijs. Dat heeft mevr. Cora van Nieuwenhuizen, minister van Infrastructuur en Waterstaat beslist. De verlenging is van belang voor ouderen van wie het rijbewijs op of na 1 december verloopt en die niet tijdig een medische keuring kunnen ondergaan vanwege de Coronasituatie. Voorwaarde is wel dat de gezondheidsverklaring wordt ingediend, voordat het rijbewijs verloopt. Iedereen die mag blijven rijden met een verlopen rijbewijs, krijgt daarvan persoonlijk bericht, na het indienen van de verklaring bij het CBR. (Centraal Bureau Rijvaardigheidsbewijzen).

De problemen ontstonden twee jaar terug omdat de digitalisering bij het exameninstituut spaak liep. Daardoor liepen de wachttijden vele maanden uit. Inmiddels is dit weer op orde en groeit het aantal personen dat online de gezondheidsverklaring opstuurt. Ook ziet het CBR dat Covid-19 de doorlooptijd van de dossiers ophoudt. Bij medische specialisten kunnen de wachttijden langer zijn en er is een groep mensen die zelf de keuring uitstelt. Iedereen die mag blijven rijden mét een verlopen rijbewijs krijgt bericht van het C.B.R.

INFO: www.cbr.nl; Adres: Postbus 5301, 2288 DC Rijswijk. Telef.nr. 088 – 227 77 00.

Houd bij een telefoongesprek uw BSN-nummer bij de hand.



Gedicht psalm 121

Hoog naar de bergen richt ik thans mijn ogen

Vanwaar komt nu mijn hulp, waar moet ik heen?

De bergen staan daar, trots en onbewogen,

Mijn hulp verwacht ik van de Heer alleen.


Hij die de hemel en de aarde gemaakte,

Doet niet wankele zolang ge leeft.

De Heer die heel uw leven bewaakte,

Hij laat niet toe dat u de moed begeeft.


Want God de schepper, Hij is uw Bewaarder,

Hij is uw Schaduw aan uw rechterhand.

Hij, die u ’t leven gaf, en die u spaarde,

Gaat aan uw zij, staat altijd aan uw kant.


De hitte van de dag zal u niet deren,

De koude van de nacht doet u geen kwaad.

Zijn Geest zal u de goede wegen leren,

Waarlangs ge gaan kunt, omdat Hij daar gaat.


Hij zag u reeds bij ’t allereerst beginnen,

Hij sterkte u als de zorg u overmant,

Strijdt mee uw strijd, en doet u overwinnen,

En brengt u naar een beter Vaderland.



Omhoog...

Nieuwsbrief oktober 2020


Van de voorzitter


De nazomer was prachtig en warm. Tegelijkertijd kun je aan sommige bomen zien dat de herfst nadert. Dan kunnen we weer genieten van de prachtige herfstkleuren. Ik heb gezien dat ondanks Corona in september veel senioren op stap waren met caravans of campers. Ook nu zijn diverse campings nog goed bezet. De sanitaire ruimtes werden heel goed schoongehouden en de campinggasten hielden rekening met elkaar. Ook in supermarkten wordt over het algemeen zoveel mogelijk afstand gehouden en ’s morgens vroeg blijft de beste tijd om boodschappen te doen. In september was het dagelijkse aantal besmette gevallen aan de hoge kant maar het aantal ziekenhuisopnames bleef gelukkig klein. Het hoge aantal besmettingen heeft ook te maken met het grote aantal tests dat werd/wordt uitgevoerd. Over het algemeen mijden senioren de drukte en dat is maar goed ook volgens deskundigen. Ikzelf ben weer naar de sportschool gegaan waar ook veel preventieve maatregelen worden gehanteerd. En als het weer goed is ben ik zoveel mogelijk buiten omdat daar het besmettingsgevaar minder groot is, mits de anderhalve meter wordt gehandhaafd. Natuurlijk volg ik het nieuws over Corona en de rest. Opvallend was het bericht van Maurice de Hond die stelde dat aerosolen (kleine druppels met een diameter kleiner dan 10 micrometer) ook een risico vormen. Die kunnen namelijk een grotere afstand afleggen dan 1 meter.Hij raadt ons aan om veel te ventileren dus zoveel mogelijk ramen en deuren open, of plaatsing van ventilatiesystemen, zodat vuile lucht wordt afgezogen naar buiten en frisse lucht van buiten naar binnen wordt geblazen. Met name voor ruimtes waar veel mensen bijeen komen zou dat belangrijk zijn. U kunt daarover meer lezen op internet als u googlet op onder andere Maurice de Hond. Dit betekent dat het goed zou zijn dat sportscholen, theaters, restaurants, kerken enz. goede ventilatiesystemen plaatsen. Maar dat kost wel geld natuurlijk.Zoals u weet heeft uw bestuur, in verband met het risico van Corona, gemeend de ledenmiddag van 16 september te moeten schrappen.
Op de bestuursvergadering van 9 september hebben wij gesproken of wij onze participatie in de gezamenlijke themamiddag op 14 oktober 2020 met de KBO moeten laten doorgaan. Het voornemen was die te houden in de kerkzaal van Het Octaaf. Hier worden ’s zondags ook kerkdiensten gehouden zonder problemen. Maar de meerderheid van het bestuur vond ook dit te risicovol zodat we onze deelname hierin hebben afgeblazen. Zoals u weet is de directeur van het Westfries museum uitgenodigd als spreker over het onderwerp de “Gouden Eeuw”. Inmiddels hebben wij  vernomen dat het bestuur van de KBO de themamiddag ook niet door laat gaan en hoopt dat het volgend jaar wel mogelijk zal zijn.
In de volgende Nieuwsbrief laten wij u weten of wij de ledenmiddag en onze kerstmiddag al dan niet laten doorgaan. Wij hopen van wel natuurlijk. Misschien is er dan ook al een vaccin zodat met name risicogroepen kunnen worden ingeënt. Hopend op betere tijden eindig ik met een gedicht van Elle Werners, zie de website Christelijke gedichten: En toch is er hoop.


Aangeraakt worden door een engel.
De ontdekking van de 'levende' stilte

Wachten op een reactie, een gevoel van
wat de natuur en woorden met je doen.
Intens kijken en intens voelen.

Het grote oog van de glanslibel.
Het draagt heel de bosvijver in zich,
en tevens het magistrale woordenspel.


Troostvol, hoopvol…

Lang geleden kwamen wij elkaar tegen. U en ik. In het begin van dit jaar. Ergens op een van de pagina’s van uw nieuwsbrief. Nog maagdelijk schoon lagen de dagen en maanden op ons te wachten. Wisten wij veel….
Daarna hebben we allerlei nieuwe dingen én verdrietige dingen meegemaakt. Zo goed en zo minder goed als het gaat, herpakken wij onszelf.
Ook PCOB Hoorn en KBO Hoorn zetten hun samenwerkingsverband weer zichtbaar voort. Graag zelfs. Het is goed, ervaren wij. Dat moet je zeker in deze tijd koesteren. Vandaar dat u mijn woorden weer onder ogen krijgt. Houdt u wel anderhalve meter afstand tussen u en mij? Grapje, dat begrijpt u!
Uw voorzitter Jacob deed mij een suggestie wat de inhoud van mijn stukje zou kunnen zijn. Bijvoorbeeld de perikelen in de hoger gelegen bestuursorganen van de landelijke ouderenbonden ter sprake brengen. Zeker interessant. Ik kan de haarkloverij haarfijn uitleggen, maar ik ga het niet doen! Niet troostvol.., niet hoopvol…!
Ik neem u mee het boekje “Muur van Veerkracht” in. Op zaterdagavond 21 maart 2020 verscheen er een engel op de muur van Boekhandel Broekhuis in Enschede. Niet een Bijbelse engel, maar een engel van troost in de vorm van een gedicht. Volop in het licht, groot van tekst. Want de eerste doden veroorzaakt door het onbekende virus waren een feit en de besmettingen ook. Hoe kun je mensen een hart onder de riem steken als je ze niet meer kunt ontmoeten? Sindsdien verscheen er elke avond een nieuw gedicht op de muur van de boekhandel. De een krachtiger dan de ander, of mooier dan de ander, of wranger dan de ander, strijdlustiger, ondeugender, relativerender; wat ze gemeen hadden was dat mensen zich erdoor getroost wisten! Staande voor de muur werden ze overgeschreven, om door te geven. Te onthouden. Negentig denkers, doeners en duiders leverden 100 geprojecteerde bijdragen tussen 21 maart en 1 juni 2020, op die muur. Daarom “Muur van Veerkracht”.
Al die gedichten zijn nu gebundeld. Voor € 12,50 te koop bij Boekhandel Broekhuis, online te bestellen. Ja, ik maak reclame, noem het sluikreclame, maar ik mag - met schriftelijke toestemming - van de samensteller Kees Schafrat twee gedichten publiceren. In ruil vroeg hij de bron etc. te vermelden. Bij deze.
Voormalige Hoorns burgemeester Onno van Veldhuizen, nu burgemeester van Enschede schreef o.a. in het voorwoord: “… Niet alleen kroketten en bamischijven komen uit de muur, maar vooral cultuur. Lees smakelijk en blijf gezond.”
Ik zou, zonder aanmatigend te willen zijn, willen toevoegen: ook troost komt uit de muur.
Voor u heb ik twee gedichten uitgekozen, als mijn bijdrage aan deze PCOB nieuwsbrief . De keus was nog een klus, als ik eerlijk ben. Er is zoveel moois, troostvol.. en hoopvol..

De eerste op 21 maart 2020 is van Herman Finkers.


Een woord van troost
als teken aan de wand.
Mene mene tekel.

Een virus als een kroon
voor de kroon op de schepping.

Steunt elkander,
knuffelt elkander,
mint elkander,
maar:

wel met anderhalve meter
uit elkaar.


Op 29 april van Ton Ouwehand:

Het virus is genadeloos
niemand die 't ontkent
verplichte afstand tot elkaar
iets wat maar niet went.

Maar ‘s avonds als het donker is
kruipen ze tegen elkaar aan:
zinnen vol veerkracht en hoop
die we op de muur zien staan.

Met hartelijke groet,
Karin Lansdaal, voorzitter KBO Hoorn

Weetje

Het secretariaat van de PCOB Hoorn is overgenomen door dhr. Eisse Bakker. Zelfde e-mail: pcob-hoorn@live.nl
De ledenadministratie blijft dhr. Hans de Bruijn. E-mail: h.de.bruijn1@kpnmail.nl

Even (glim)lachen

Taalhumor
De Oost-Europese boer die weer 10 liter melk bij elkaar had gemolken, kon zijn geluk niet op en riep: Dankoe!  Dankoe!

Toen de cardioloog het hart van de patiënt beluisterde, zei hij: “Hier klopt iets niet.”

Campagne SENIOREN EN VEILIGHEID 1 september van start

I.s.m. andere partijen is het Ministerie van Justitie en Veiligheid deze campagne gestart.
Senioren krijgen concrete tips om te voorkomen dat ze slachtoffer worden en over wat ze moeten doen als het wel gebeurt. Politie en de Fraudehelpdesk zien sinds de Corona-crisis een verschuiving in criminaliteit. De volgende tips kunnen u helpen om geen slachtoffer van b.v. een babbeltruc te worden. Of om de gevolgen ervan te beperken.
- Ga niet zo in de kamer zitten dat iedereen u (en de rollator of rolstoel) van buiten kan zien.
Zet ook geen waardevolle spullen in het zicht.
– Wees alert op babbeltrucs. Wordt u iets gevraagd waardoor een onbekende toegang tot uw woning krijgt, wees dan op uw hoede.
- Realiseert u zich dat u te allen tijde vrij bent om te zeggen dat het bezoek u nu helemaal niet uitkomt, of dat u geen belangstelling heeft om op de gestelde vraag in te gaan.
– Soms komen mensen aan de deur om geld te vragen, bijvoorbeeld voor een collecte. Zorg ervoor dat u voor dit doel een doosje met contant geld in de gang/hal hebt staan.
 – Laat geen interessante spullen in de gang/hal liggen zoals de autosleutels. Of portemonnees in de jaszak aan de kapstok. Ook niet op een bord op het gangkastje.
-- Wanneer u besluit toch even naar de woonkamer te gaan om iets te halen, doe dan gerust de voordeur even dicht. (Zeg daar bij dat u bang bent dat de hond anders wegloopt.)- Installeer eventueel een kierstandhouder of digitale deurspion. Kierstandhouders worden wel eens afgeraden omdat deze als extra slot worden gebruikt. Wanneer de kierstandhouder daarvoor wordt gebruikt, kan eventuele hulpverlening ernstig worden belemmerd. Een digitale deurspion maakt een filmpje of foto van degene die voor de deur staat. Deze zijn van buitenaf goed als zodanig herkenbaar en een ‘boef’ zal dan niet eens bij u aanbellen.
U kunt dure apparaten “boefproof” maken door middel van het activeren van een blokkeerfunctie c.q. anti-diefstalfunctie in het instellingenmenu.
Wanneer het kwaad is geschied probeer dan rustig te blijven en een signalement te noteren, daarna belt u 112. U moet niets aanraken om sporen intact te laten.
Via de websites www.maakhetzenietemakkelijk, www.alleszelf.nl;  en social media kanalen van het Ministerie, ouderenbonden, politie, het Centrum voor criminaliteitspreventie en Veiligheid, de Fraudedesk, Slachtofferhulp Nederland, banken, de telecomsector enz.  kunt u voorlichtingsfilmpjes over dit thema bekijken.

Schriftelijke klacht indienen.

Met een goede klachtenbrief maakt u meer kans dat u krijgt waar u recht op hebt. Op de website van Consuwijzer treft u gratis voorbeeldbrieven over tientallen onderwerpen aan die u daarvoor kunt gebruiken.
De onderwerpen zijn o.a.: De Coronacrisis. Elektriciteit/gas. Garantie van een reparatie. Overeenkomsten opzeggen. Misleidende verkoop. Online winkelen. Post. Prijzen en kosten. Reizen en accommodaties. Rekeningen en incassoprocedures. Stadsverwarming en blokverwarming. Telefoon. Internet. Televisie. Telefonische verkoop. Vergelijken en overstappen. Info: www.consuwijzer.nl/voorbeeldbrieven.

Tips om veilig te fietsen met een e-bike (als men wat ouder wordt)

Voor veel mensen is een e-bike een uitkomst, men kan langer blijven fietsen, kan grotere afstanden afleggen, blijft langer fit, het vervangt soms de auto, enz.
- Omdat een e-bike zwaarder is dan een reguliere fiets is het belangrijk dat u makkelijk op en af kunt stappen. Laat daarom het zadel laag afstellen. Het is beter dat u met beide benen goed op de grond kunt staan als u op het zadel zit. Zo voorkomt u omvallen. Sommige modellen hebben een lage instap. Mannen zijn geneigd om een herenfiets te kopen, terwijl op- en afstappen op een damesfiets véél makkelijker is.
- Ondanks dat het aantrekkelijk is om snel te gaan fietsen, is het verstandig om dit niet te doen. Fiets extra langzaam bij kruisingen en rem af bij uitritten, zijstraten, rotondes en oversteekplaatsen. Hoe harder u fietst, hoe moeilijker u de e-bike onder controle houdt. Als u een straat wilt oversteken, kunt u het beste even afstappen. Zeker als u moeite heeft met achterom kijken.
- Niet elke bril is geschikt om mee te fietsen, informeer bij de opticien of u met uw bril veilig op de weg kunt. Zorg voor kleding met opvallende kleuren, eventueel met reflecterende strepen, zeker bij het gebruik van een driewieler omdat deze extra breed is. Maak regelmatig de lampen en reflectoren schoon. Als u moeite hebt met achteromkijken kan een spiegel aan de linkerkant van het stuur uitkomst bieden. Een spiegel aan de rechterkant zorgt ervoor dat u net wat meer zicht hebt naar achteren. Laat u adviseren over de plaatsing hiervan.
-Er bestaan pedalen die de kans op wegslippen van je voeten kleiner maken. En met rubberen schoenzolen glijden de voeten minder snel van de pedalen dan met leren zolen. Het Ministerie van Infrastructuur en Waterstaat raadt bij het gebruik van een e-bike een fietshelm aan. De St. Wetenschappelijk Onderzoek Verkeersveiligheid (SWOV) stelt dat dit vele doden en zwaargewonden zou schelen. Volgens het Centraal Bureau voor de Statistiek kwamen in 2019, 65 fietsers om het leven.
U kunt zich op de digitale nieuwsbrief met leuke tips, fietsroutes en info over fietsen abonneren via www.fietsen123.nl;

Tips voor een gezond binnenklimaat

Wij Hollanders zijn een volkje van binnenzitters. Eén uurtje per dag, of zelfs nog minder, dat is de tijd die 54 procent van de Nederlanders per dag buiten is. Terwijl 80% graag wat meer tijd buiten zou willen zijn. Het buro YouGov heeft vorig jaar deze cijfers na een onderzoek bekend gemaakt. Omdat er lang niet altijd voldoende wordt geventileerd en daardoor de concentratie fijnstof te hoog wordt, kan dit tot gezondheidsproblemen leiden.
Het Longfonds heeft onderstaande tips opgesteld om uw huis gezond te houden, want hoe meer tijd we binnen doorbrengen, hoe belangrijker het is om dat dan wel gezond te doen.
* Kook zoveel mogelijk met het deksel op de pan, maak de filters van de afzuigkap regelmatig schoon en ventileer door een raam of deur open te zetten.
* Brand liever niet teveel kaarsen en laat de houtkachel, gaskachel of open haard wat vaker uit.
* Zorg voor voldoende daglicht, zeker ook in de slaap- en studeer- werkkamers.
* Gaat u uw woning isoleren, vergeet dan niet dat uw huis frisse lucht (veel ventileren) nodig heeft.
Info: Op de site van www.longfonds.nl; kunt u een test maken van de luchtkwaliteit van uw woonadres (Hoorn 50%) en een gratis boekje bestellen over gezonde lucht binnen en wat u zelf kunt doen.

Tips voor stalling en opladen van een scootmobiel

Naar schatting rijden er meer dan 300.000 scootmobielen rond in ons land. Dit aantal zal de komende jaren alleen maar stijgen doordat ouderen steeds langer thuis blijven wonen en het is een vervoermiddel zoals bijvoorbeeld een auto, scooter of fiets. Dus niet geschikt voor gebruik in huis en een stallingsplaats moet dan ook vaak buiten de woning worden gezocht. Het gebruik van een scootmobiel heeft gevolgen voor de brandveiligheid in en om uw huis. Bij het opladen van de accu kan ophoping van gassen of oververhitting ontstaan, waardoor dit brand kan veroorzaken. Het opladen moet dan ook altijd overdag en in de buurt van rookmelders gebeuren.
Hieronder leest u hoe u met eenvoudige maatregelen er zelf voor kunt zorgen dat u uw scootmobiel zo veilig mogelijk kunt opladen en stallen en de brandveiligheid kunt vergroten.
Door het stallen en opladen in woongebouwen ontstaat er meer kans op brand.
De scootmobiel bestaat uit een stalen frame met hierop veel rubber, kunststof en elektronica. Dit kan er voor zorgen dat een brand snel groter wordt. De hoeveelheid giftige rook die hierdoor ontstaat is een bedreiging voor iedereen.
Veilig opladen doet u o.a. door het gebruiken van een origineel oplaadstation dat hierbij hoort. Geef de oplader een vaste plaats, zodat deze niet kan beschadigen of vallen. Zorg voor een vaste stroomaansluiting en gebruik geen verlengsnoeren. Als de scootmobiel volledig is opgeladen schakelt u de lader uit of trekt de stekker uit het stopcontact voordat u deze ontkoppelt. Houd hierbij het stopcontact goed vast tegen de muur. Opladen doet u alleen in een ruimte met genoeg ventilatie.
Het stallen van een scootmobiel is in uw eigen woning toegestaan. Dit kan echter wel gevaarlijk zijn. In sommige gevallen zal deze in de vluchtroute staan en daarmee de doorgang blokkeren, hierdoor kunt uzelf moeilijk vluchten. Ook de brandweer kan moeilijk naar binnen om u te redden indien dit noodzakelijk is. Het is daarom aan te bevelen een scootmobiel alleen in de woning te parkeren als dat in een aparte ruimte binnen de woning kan. Een schuur of garage naast de woning is een ideale locatie voor het stallen.
Een eventuele brand levert dan geen direct gevaar op voor bewoners.
Als een woongebouw is voorzien van brede galerijen, dan is er mogelijk een plaats te vinden voor de stalling van een scootmobiel. Er moet altijd een breedte van minimaal 85 centimeter aan vrije ruimte overblijven. Dan kan er bijvoorbeeld nog een brancard van de ambulance of een rolstoel langs. Let er bij het stallen ook op dat u niet een brandslanghaspel, brandmelder of blusapparaat blokkeert.
In sommige woongebouwen is een aparte ruimte gemaakt voor de stalling (en opladen) van scootmobielen. Deze ruimte is dan zo gemaakt dat een eventuele brand zich niet zo snel kan verspreiden buiten deze ruimte. Zonder een goede stallingsvoorziening mag er niets worden gestald in de vluchtroute binnen een woongebouw. Is zo’n ruimte niet aanwezig vraag dan bij uw woningcorporatie of de V.V.E. (Vereniging van Eigenaren) na of dit gerealiseerd kan worden.
Een VvE mag een verzoek niet bij voorbaat afwijzen, zo blijkt uit een uitspraak van het College voor de Rechten van de Mens. Enige jaren geleden oordeelde de kantonrechter dat een MS-patiënt toestemming moest krijgen om een scootmobiel in de gang te plaatsen. Bij dat oordeel woog onder meer dat er geen alternatieven voorhanden waren.
Info, o.a.: www.brandweer.nl;

Valpreventie, kleine oefeningen, grote effecten

- Train uw balans door tijdens tandenpoetsen op één been te gaan staan zonder u ergens aan vast te houden. Doe dat ’s morgens met het linkerbeen en ’s avonds met het rechterbeen. Probeer dat ook te doen als u bijvoorbeeld koffiezet of kookt.
– Blijf voor u gaat zitten altijd even 5 centimeter boven de stoel of bank ‘hangen’. Uw beenspieren worden daar sterker van.-
- Maak er een gewoonte van om drie kniebuigingen te doen elke keer als u de koelkast opendoet.
– Past u op kleinkinderen? Beweeg dan met ze mee als ze dansen, voetballen, huppelen, het is allemaal goed voor sterke spieren en meer balans.
- Het Voedingscentrum adviseert vrouwen boven de 50 jaar en mannen boven de 70 jaar om extra vitamine D te slikken.
Info: www.plusonline.nl

Seniorencircuit van Netwerk in Hoorn, agenda 2020:

Woensdag, 14 oktober, lezing over de bouw en de 15e en 16e eeuw van kasteel Radboud, Medemblik, door B.Dijkhuis, amateurhistoricus.
Woensdag 4 november, een reis langs en over de Nijl in Egypte vanaf 5000 jaar geleden, door T.Wolke.
Woensdag 18 november, lezing over én het laten horen van de saxofoon en mondharmonica’s door D.Braaf en C.Bayou.
Woensdag, 9 december, kerstmiddag met ensemble Noël, o.l.v. T.Steur, niet alleen kerstliederen maar ook actuele nummers, bekend van radio en t.v.
In het wijkcentrum De Huesmolen, Huesmolen 60, Hoorn. Telef. 0229-234390. Aanvang 14.00-16.00 uur. Kosten € 5,- per keer incl. koffie of thee.
Coronamaatregelen: alle activiteiten worden volgens de richtlijnen van het RIVM uitgevoerd. Info: a.hoogewoning@netwerkhoorn.nl;

Verplichte herkeuring rijbewijs blijft

Automobilisten die vanwege een aandoening, een medische keuring moeten ondergaan om hun rijbewijs te verlengen, worden daarvoor in de toekomst ook uitgenodigd.
De afgelopen jaren zijn de keuringseisen bij diabetes, psychoses en hersentumor voor een deel van de patiënten versoepeld of juist aangescherpt. De Gezondheidsraad adviseert bij welke aandoening en stoornissen een keuring nodig is
Leden van de Tweede Kamer hadden gevraagd of alle keuringen wel nodig zijn, in de hoop dat de wachtlijsten bij het CBR (Centraal Bureau Rijvaardigheidsbewijzen) verkort kunnen worden.

Verrassend recept

Enkele soorten onkruid uit de tuin kunt u gewoon opeten. Van o.a. zevenblad, paardenbloem en veldzuring kunt u een salade maken. Van zevenblad kunnen de bladeren en steeltjes gebruikt worden, ze zijn in het voorjaar het lekkerst.
Info: Het Onkruidboek. Hierin vindt u ook bestrijdingstips en recepten.

Klacht over pensioen indienen

Klachten over fouten in de uitvoering van de regels bijvoorbeeld bij arbeidsongeschiktheid, echtscheiding, verkeerde voorlichting of een ander vervelend geschil dient u eerst in bij het pensioenfonds, de verzekeraar of de pensioenuitvoerder te deponeren.
Als de klachtenprocedure niet het gewenste resultaat oplevert, kunt u de Ombudsman Pensioenen vragen om te bemiddelen. Dit is een onafhankelijke instelling.
De huidige ombudsman is: mevr. Mr. H.de Lange. Adres: Postbus 93560, 2509 AN Den Haag. Telefoonnummer: 070 – 3499 620.
Kijk voor meer informatie op www.ombudsmanpensioenen.nl;

Gratis vogelkaart

Vogels kijken is een leuke bezigheid voor jong en oud. De gratis vogelkaart helpt u op weg om veel voorkomende en opvallende vogelsoorten in het IJsselmeergebied te herkennen. Bijv. de kluut met zijn zwart-witte verenpak, een snavel die naar boven wijst en de lange dunne poten. Op de achterkant van de kaart staan tips voor mooie vogelshotspots en vogelrijke fietsroutes in onze omgeving.
De vogelkaart is gratis op te halen bij VVV’s, bezoekerscentra en andere goed bezochte locaties rond de IJsselmeer- en Markermeer kust in Noord-Holland, Friesland en Flevoland. Info: www.vogelbescherming.nl



Verstrekking en betaling hulpmiddelen vanuit de Wlz (wet langdurige zorg)

Per 1 januari 2020 is de verstrekking van mobiliteitshulpmiddelen, zoals een rolstoel of scootmobiel, veranderd voor bewoners van een instelling. Als men in een instelling woont, zonder behandeling, kan men hiermee te maken krijgen. Het hulpmiddel wordt voortaan verstrekt vanuit de Wet langdurig zorg (Wlz) en niet langer vanuit de Wet maatschappelijke ondersteuning (Wmo).
Voor mensen die thuis wonen en hun Wlz-zorg ontvangen in de vorm van een Persoonsgebonden budget (Pgb), Volledig pakket thuis (Vpt) of Modulair pakket thuis (Mpt) verandert er ook niets. Hun hulpmiddelen krijgen zij via de Wet maatschappelijke ondersteuning (Wmo). Dit geldt ook voor de groep mensen die wonen in kleinschalige woonvormen.
Het doel van de verandering is om de financiering en verstrekking van hulpmiddelen te vereenvoudigen. Nu zijn er teveel verschillende en onoverzichtelijke regelingen. Gemeenten, aanbieders en zorgkantoren moeten over deze verandering tijdig goede informatie geven die helder maakt wat dit voor mensen persoonlijk betekent.
Meer informatie over de verstrekking en betaling van hulpmiddelen vanuit de Wlz treft u op www.informatielangdurigezorg.nl; Dit valt onder de verantwoordelijkheid van het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport.

Verzekeraars bieden maatwerk betaling eigen risico

Komt men door de coronacrisis in financiële problemen en kan men het eigen risico van de zorgverzekering niet meer betalen? Dan kunt u uw ziektekostenverzekeraar bellen en naar een passende oplossing vragen. Zorgverzekeraars geven aan maatwerk te bieden, waarbij ze rekening houden met de veranderde situatie van de verzekerde.
Deze beslissing is genomen nadat de Landelijke Armoedecoalitie hiervoor een oproep stuurde naar het kabinet. In onze PCOB/KBO nieuwsbrief van april heeft u op bladz. 6 een artikel over ieder(in) kunnen lezen. Dit netwerk voor mensen met een beperking of chronische ziekte is een onderdeel van de Landelijke Armoedecoalitie.
Ook nu in deze moeilijke tijd door de Corona ziekte, kunt u met vragen het meldpunt van ieder(in) mailen, schrijven of bellen. Postbus 169, 3500 AD Utrecht.
E-mail: meldpunt@iederin.nl; telef.nr. 030-720 00 00, op dinsdag, donderdag en vrijdag.
Verder heeft de Landelijke Armoedecoalitie bij het kabinet, gemeenten, woningcorporaties, commerciële verhuurders, zorgverzekeraars en aan organisaties in de schuldhulp en incasso gepleit voor extra maatregelen. Zoals het voorlopig stopzetten van beslagleggingen en het (indien nodig) ruimhartig toekennen van uitkeringen zonder teveel administratieve eisen.

Wilt u weer kleine mutsjes breien of haken

Om aandacht te vragen en geld in te zamelen voor eenzame ouderen houdt het Nationaal Ouderenfonds al vele jaren deze actie. Voorheen enkele maanden aan het einde van het jaar, maar nu gaan ze dat het hele jaar doen, zodat rond Kerst 2020 iedereen kans heeft om er warmpjes bij te zitten. De mutsjes komen te staan op de flesjes Innocent die in de supermarkten worden verkocht. Per verkocht mutsje doneert Innocent 20 eurocent aan een project van het Nationaal Ouderenfonds. Dit fonds zet zich verder in tegen sociale isolatie van ouderen en organiseert bijvoorbeeld kerstdiners en andere uitjes. Doet u ook mee? Of u nou één, tien of honderd mutsjes maakt, alle kleine beetjes helpen. Samen kunnen we de eenzaamheid onder ouderen een beetje minder maken. De mutsjes kunnen ongefrankeerd worden verzonden naar Pantar, t.a.v. de Goedgemutste Breicampagne, Antwoordnummer 1181, 1100 VB Diemen.
Hierbij treft u een eenvoudig patroon. Zet 28 steken op en brei 14 naalden in tricotsteek. Brei in 4 naalden twee steken samen, tot u 14 steken overhoudt. Knip de draad af tot 25 cm. Doe deze draad in een naald en verder door de steken. Trek de draad aan en naai het mutsje langs de zijkant dicht. Maak als versiering b.v. een pompon en naai deze op het mutsje.
Op www.degoedgemutstebreicampagne.nl vindt u leuke patroontjes en meer informatie

Aankondiging bijeenkomsten Alzheimer Café Hoorn

Op woensdag 21 oktober a.s. wordt er een bijeenkomst gehouden van het Alzheimer Café Hoorn. Het onderwerp van deze avond luidt: ‘Juridische zaken en dementie’. Zijn de zaken goed geregeld? Wat kan ik nog wel regelen bij dementie? Bewindvoering, mentorschap en curatele; wat houdt dat in? Als deskundige is een notaris uitgenodigd.
De gespreksleider van deze avond is Jeanet Lakeman.
Op woensdag 18 november a.s. wordt er een bijeenkomst gehouden van het Alzheimer Café Hoorn. Het onderwerp van deze avond luidt: ‘Ik laat je nooit in de steek’. Mantelzorger zijn, hoe is dat? Help! Ik heb ineens een andere rol binnen het gezin. En mag ik dan ook nog voor mezelf kiezen. Deze thema’s worden besproken met een ervaringsdeskundige, namelijk een zoon van een cliënt met dementie.
De gespreksleider van deze avond is Irene van de Kamer.
Locatie: Theaterzaal Lindendael, Koepoortsweg 35, te Hoorn. Koffie en thee staan om 19.00 uur klaar. Het programma begint om 19.30 uur. De toegang is gratis. Bezoekers hoeven zich niet van tevoren aan te melden, echter, we nemen de 1,5 meter maatregel in acht: VOL=VOL. Info: Ellen Bos-Ruijer e.ruijer@geriant.nl of bereikbaar via telefoon 0229-741741.  
* KIJK OP DE WEBSITE VOOR EVENTUELE WIJZIGINGEN IN VERBAND MET CORONA.
www.alzheimer-nederland.nl/regios/west-friesland

In de bloemen gezet

Omhoog...

Nieuwsbrief september 2020


Van de voorzitter


We zitten nog midden in de zomer maar voor velen is die anders dan we gewend waren door het Coronavirus. Daardoor gingen minder mensen naar het buitenland en bleven vaker in eigen land met als gevolg volle campings. Een groot aantal is thuis gebleven. En we hadden te maken met nieuwe hitterecords en een hittegolf. Gelukkig koelt het een beetje af maar menigeen heeft een airco overwogen of laten installeren. De voorspelling van weerkundigen is dat we deze zomers zullen houden vanwege de verandering van het klimaat en de CO2 uitstoot. We leven nu in een spannende tijd, niet leuk spannend maar spannend in afwachting van betere tijden en wanneer. Op 18 augustus waren de ministers Rutte en De Jonge weer terug op een persconferentie in verband met een toenemend aantal besmettingsgevallen. We waren net bezig om weer wat leuke dingen te doen zoals een terrasje pakken of kamperen maar toch blijkt dat we risico lopen. Met name op bijeenkomsten, op stranden en door feestjes van met name jongeren. Het virus is nog niet gevlogen en we moeten toch wachten op een goed vaccin. Ondertussen moeten we afstand blijven houden van elkaar en thuis mogen we maximaal 6 personen ontvangen. Verder blijkt dat goed ventileren zeer belangrijk is, in met name grote ruimten zoals sportscholen, theaters en kerken. Toch hebben we allemaal kunnen vaststellen dat die anderhalve meter niet kan in supermarkten en in winkels. Het valt mij op dat niet iedereen zijn best doet om die afstand te handhaven of rekening te houden met de ander. Daarom vind ik persoonlijk het gebruik van een mondkapje aan te raden. Gelukkig is het aantal besmettingen in onze regio niet zo hoog als in grote steden zoals Amsterdam. Kortom: blijf voorzichtig en houd afstand.


We hebben op 19 augustus een bestuursvergadering gehouden en de situatie met betrekking tot de samenwerking van de Unie KBO en de PCOB besproken. Het blijkt dat vier KBO bonden niet verder willen met de PCOB en dat ze zich daarom willen afscheiden van de Unie van de KBO. KBO Noord-Holland is een van die vier. Verder is bij ons daarover (nog) niets bekend.


Ook hebben we gesproken over hoe nu verder vanwege Corona en hebben we een besluit genomen over het wel of niet doorgaan van de eerstvolgende ledenvergadering, die staat gepland voor 16 september. Voor deze middag hadden we dhr. Ursem van de vereniging Oud Hoorn uitgenodigd. Gelet op het protocol in de kerk, kan de ledenvergadering niet in de achterzaal worden gehouden. Dus uitwijken naar de kerkzaal is een optie. Maar daar kunnen max. 70 mensen worden ontvangen. We mogen niet zingen maar dat is niet zo erg, maar we weten dat dhr. Ursem ook van een geintje houdt en dat lachen mogelijk ook een gevaar inhoudt. Op dit moment kunnen we de risico’s niet goed overzien. Omdat een aantal bestuursleden twijfelde, mede naar aanleiding van het toenemende aantal besmettingen, hebben we besloten om deze ledenmiddag niet te laten doorgaan. Op de volgende bestuursvergadering bekijken we of het in oktober wel weer kan. Net als u vinden we het erg jammer maar de veiligheid gaat voor alles. Om de pijn te verzachten treft u hierbij een cadeautje aan ter bemoediging. Wij hopen dat u het “mag” hebben. Wij wensen u veel sterkte in deze tijd.
Ik sluit af met een gedicht van Petra Groeneveld (www.gedichtensite.nl)

In Uw hoede zijn wij Heer geborgen
U bent het die ons steeds beschermt
Komen tot U met onze zorgen
weten dat U zich over ons ontfermt.

Mocht toch de twijfel even toeslaan
zegt U: vrees niet kom maar bij Mij
Ik omring je met Vaderlijke zorgen
straks is ook dit lijden Heer voorbij.

Uw armen  om ons heen geslagen
U geeft ons hoop en nieuwe moed
U laat ons niet alleen in zorgen
U bent een God die ons leven doet.



Automatische dispenser voor medicijnen

Medicijnendispensers, met check op afstand, bieden op de juiste momenten een zakje met medicijnen aan in de goede samenstelling en dosering. Het is een apparaat met daarin een lange medicatierol of afzonderlijke zakjes met medicijnen voor ieder moment van de dag dat u medicatie nodig heeft. Op het moment dat de inname van medicijnen gepland is, geeft het apparaat een geluidssignaal.
Dit wordt gecombineerd met een knipperend lichtsignaal.
De gebruiker drukt vervolgens op de OK-knop om de medicijnen te laten vrijgeven. Een bericht op het schermpje attendeert er op dat de medicijnen moeten worden ingenomen. Het apparaat snijdt automatisch het zakje met de medicijnen open. Dit is fijn als het openen van zakjes voor u lastig is. Er bestaan ook medicijndispensers die herinneren aan het gebruik van bijvoorbeeld een zalf of met een ingebouwde camera, die automatisch checkt of de juiste persoon voor het apparaat staat. Een mantelzorger, zorgcentrale en/of de thuiszorgorganisatie krijgt een melding als iemand een zakje van de rol of een los zakje met medicijnen niet afneemt en er dus niet op de OK-knop is gedrukt. Ook bij een storing krijgen ze een melding. Zij nemen dan contact op met de gebruiker of gaan, indien nodig, langs zodat zij kunnen kijken of alles in orde is en – als dat nodig is – er voor kunnen zorgen dat de medicijnen alsnog worden ingenomen. De apotheek levert de medicatierol of de set met afzonderlijke zakjes en de thuiszorg of mantelzorger vult regelmatig de medicijndispenser bij. Het tijdstip waarop de medicijnen vrijkomen is zelf instelbaar. Als de gebruiker bijvoorbeeld eens uit gaat, kan de dosis op een ander moment worden aangeboden, daardoor is er meer flexibiliteit. U kunt ook het apparaat meenemen als u langere tijd op pad gaat, het weegt weinig.
De medicijndispenser is nog niet zelf aan te schaffen. Een aantal thuisorganisaties, o.a. Omring, werkt met deze dispensers voor het aanbieden van medicatie. Zij kunnen het gebruik van deze apparaten in veel gevallen declareren bij de Zorgverzekeraar. Een voorwaarde is dat de gebruiker een indicatie heeft voor wijkverpleging, persoonlijke zorg of VPT (Volledig Pakket Thuis).
Info: de klantenservice van Omring, telef.nr. 088 – 206 8910 of service@omring.nl; Omringwinkel, Gebouw Het Baken, Nieuwe Steen 36, 1625 HV Hoorn.
Openingstijden maandag t/m vrijdag 9.00-17.00 uur. Zaterdag van 10.00-12.30 uur.

Bankpas kwijt? Kom meteen in actie!

Al uw jassen, tassen én zakken gecheckt? Alles drie keer overhoop gehaald en op alle plekken gezocht? Dan moet u zo snel mogelijk de pas blokkeren.
Zeker als u diefstal vermoedt. Door vele uren te wachten om dit te doen is het mogelijk dat er al geld is opgenomen. De bank kan u dan aansprakelijk stellen voor nalatigheid en u geen vergoeding geven wegens diefstal. Zorg voor een veilige pincode. Kies een code die iemand anders niet zo makkelijk kan raden en daardoor kraken. Gebruik niet uw postcode, geboortedatum of een pincode met 4 gelijke cijfers. Kies voor een combinatie van 4 cijfers waarbij veel handbewegingen tegen elkaar in worden gemaakt. Denkt u toch dat iemand uw pincode weet? Wijzig dan onmiddellijk de code of blokkeer uw betaalpas en vraag een nieuwe pas aan. Stel dat uw portemonnee wordt gestolen met daarin bijv. een rijbewijs, ID kaart, bankpas etc. dan kan de dief de geboortedatum of huisnummer uit proberen om de pincode te achterhalen.


Buurtbemiddeling Hoorn

Iedereen wil leven in een buurt waar het goed toeven is en waar buurtbewoners goed met elkaar overweg kunnen. Helaas lukt dat niet altijd. Irritaties zoals geluidsoverlast, rondslingerend vuil, vernieling, stank of overhangende takken kunnen leiden tot ruzie tussen buren. Wanneer u en uw buren er samen niet meer uitkomen, kan Buurtbemiddeling helpen. Het doel van Buurtbemiddeling is om de buurt leefbaar en sociaal te houden en eventuele (beginnende) burenruzies te voorkomen of te verhelpen.
Buurtbemiddeling bestaat uit een groep vrijwilligers die zijn opgeleid tot buurtbemiddelaar. Het is gratis, vrijwillig en vertrouwelijk. Na aanmelding van een buurtconflict neemt één van de buurtbemiddelaars binnen twee werkdagen telefonisch contact met u op voor een intakegesprek.
– Twee bemiddelaars komen voor dit intakegesprek bij u thuis.
– Samen met u worden vervolgstappen afgesproken.
– De bemiddelaars gaan vervolgens, met uw toestemming, langs bij uw buren om hun kant van het verhaal te horen.
– Als uw buren willen meewerken volgt een bemiddelingsgesprek op een neutrale locatie.
– Dit is vaak een wijkcentrum bij u in de buurt.
– Na een aantal weken bellen de bemiddelaars om te horen of en hoe de situatie is veranderd.
Buurtbemiddeling in Hoorn is een samenwerking tussen St. Netwerk Hoorn, Gemeente Hoorn, Politie Hoorn en Woningcorporatie Intermaris Hoorn.
Informatie en aanmelding: Buurtbemiddeling, St. Netwerk, Achterstraat 12, 1621 GH Hoorn, telef. nr. 0229-212587, maandag t/m vrijdag van 9.00 – 17.00 uur.
E-mail: buurtbemiddeling@netwerkhoorn.nl; www.netwerkhoorn.nl;

Medische gegevens beschikbaar stellen via het LSP (Landelijk Schakelpunt)

(alleen als u het goed vindt)

Uw huisarts en apotheek zijn bekend met uw medische gegevens, zoals naam, adres en leeftijd. Informatie over uw gezondheid, bijv. de bloeddruk, bezoeken aan de huisarts, allergieën, voorgeschreven én overgevoeligheid voor bepaalde medicijnen, enz.
Daarom kunnen ze u snel, goed en veilig behandelen.
Maar moet u (met spoed) naar een andere arts of (dienst) apotheek? Of komt u bij een
medisch specialist in het ziekenhuis of een andere (aangesloten) zorginstelling? Dan is het
belangrijk dat zij óók uw medische gegevens kunnen bekijken en snel, goed en
veilig kunnen handelen. En u hoeft niet steeds opnieuw uw medische gegevens te vertellen.
Het delen van uw medische gegevens gebeurt via het Landelijk Schakelpunt (LSP) en uw
huisarts en apotheek kunnen hun computer hierop aansluiten.
Dit is een veilig en betrouwbaar systeem. Uw gegevens worden overigens niet centraal
opgeslagen, ze blijven bewaard op de computers van uw huisarts en apotheek.
Een andere arts of apotheek kan die medische gegevens via het Landelijk Schakelpunt
bekijken met een beveiligde pas en een wachtwoord. Maar alleen als u dat goed vindt en als het nodig is voor uw behandeling. Zorgverzekeraars, bedrijfsartsen enz. kunnen uw medische gegevens niet bekijken.
Aan uw huisarts en uw apotheek geeft u apart toestemming. Bezoekt u ook andere apotheken? Dan geeft u elke apotheek apart toestemming. Wilt u bepaalde medische gegevens niet delen via het Landelijk Schakelpunt? Dat kan. Overleg dit met uw huisarts of apotheek.
U kunt op 3 verschillende manieren toestemming geven via het Landelijk Schakelpunt:
- tegen uw huisarts en apotheek zeggen dat u het goed vindt dat ze uw medische gegevens
delen.
– de folder, met toestemmingsformulieren, die in de wachtkamer ligt van uw huisarts en apotheker meenemen, invullen en inleveren.
- toestemming geven via www.volgjezorg.nl; Info: www.volgjezorg.nl; e-mail: info@volgjezorg.nl; Telef.nr. 070-317 34 56, maandag t/m vrijdag van 8.30 – 17.00 uur. Postbus 159, 2260 AD Leidschendam.
Wilt u weten wie uw medische gegevens hebben bekeken en wanneer?
Via www.volgjezorg.nl kunt u een overzicht opvragen of bekijken. Daar vindt u ook een
overzicht van alle zorgverleners die het Landelijk Schakelpunt gebruiken.
KNMP is de Koninklijke Nederlandse Maatschappij ter bevordering der Pharmacie van de
beroeps- en branche organisatie voor apothekers. Postbus 30460, 2500 GL Den Haag.
Telef. nr. 070 – 37 37 377.

Rookmelders redden levens

(Dit is het thema van de campagne ‘Brandpreventieweken 2020’)
De district coördinatoren van de 25 veiligheidsregio’s in ons land hebben besloten om deze campagne vooral online te voeren. De reden is dat ze er van uit gaan dat we in oktober nog steeds in een 1,5 meter samenleving met beperkingen leven. Tijdens deze weken met het thema ‘Rookmelders redden levens’ zullen kennis en gedrag worden gepubliceerd. Het gaat om het plaatsen van een groter aantal juist geplaatste rookmelders die in elke ruimte goed hoorbaar zijn en die goed worden onderhouden. Ook zal er op worden gewezen dat er per juli 2022 een wettelijke verplichting komt tot het hebben van een rookmelder op elke verdieping. Ruim 70% van de huishoudens heeft een rookmelder hangen, het aantal woningen met een goedwerkende rookmelder is 45%, maar het percentage die op de juiste plek hangen is laag, n.l. 35 %. De campagne is ook gericht op het wegnemen van de schijnveiligheid, veroorzaakt door niet werkzame, niet onderhouden, niet hoorbare rookmelders of onjuiste plaatsing. Er wordt maximaal ingezet op online campagnemiddelen zoals een website, een online adviesinstrument over rookmelders en een social media contentkalender.
Info: Nationale Brandpreventieweken, p/a Nederlandse Brandwonden Stichting, Postbus 1015, 1940 EA, Beverwijk. Telef.nr. 0251-275555. info@netwerknationalebrandpreventieweken.nl; www.brandveilig.com;

Brandveiligheid van bankstellen en matrassen

Een deel van het aantal doden en gewonden bij woningbranden wordt veroorzaakt door matrassen en bekleed meubilair. Dit blijkt uit een praktijdonderzoek door Brandweer Nederland naar rookverspreiding. Dit toont aan dat kunststoffen die worden gebruikt in modern meubilair voor een enorme rookproductie zorgen, waardoor bewoners in een niet-overleefbare situatie terechtkomen.
De Brandweeracademie en Brandweer Nederland is al enige jaren bezig om de brandveiligheid in de woonomgeving te verbeteren. Zij pleiten bij het bedrijfsleven voor het produceren van brandvertragende meubelen en matrassen die bij brand minder schadelijke rook produceren. En om brandveilig meubilair in de wetgeving verankerd te krijgen.
Er zijn matrassen te koop die een brandvertragende of brandwerende werking hebben. Ze zijn gemaakt van polyester en gevuld met koudschuim of vergelijkbare materialen. Hotels,
cruiseschepen en zorginstellingen gebruiken ze voor hun gasten en bewoners.
Op You Tube treft u een film over verschil in brandverloop bij een brandvertragende matras. Info: www.verkleindekansopbrand.nl; www.brandweeracademie.nl; www.hulmiddelenwijzer.nl/hulpmiddelen/brandveilige-matrassen;

Even (glim)lachen

Taalhumor:


Zandloper = woestijnbewoner
Antiloop = middel tegen diarree
Eileider = autoritaire kip
Paling = vader van chinees meisje
Mijnwerker = persoonlijke slaaf


Nieuwe leden

Wij heten 2 nieuwe leden van harte welkom.

In Memoriam

Er zijn in mei 2 leden overleden.

Ons medeleven gaat uit naar de nabestaanden.


Corona melder app

Ruim 1,47 miljoen mensen met een smartphone kunnen de CoronaMelder-app niet gebruiken, blijkt uit cijfers die het ministerie van Volksgezondheid heeft gedeeld met NU.nl. Dat komt omdat op die apparaten niet de benodigde versie van het mobiele besturingssysteem Android of iOS draait.
De CoronaMelder-app werkt alleen op smartphones met Android 6.0 of hoger en iOS 13.5 of hoger. De app maakt namelijk gebruik van een framework van Google en Apple dat alleen met die versies van de software werkt.
Op smartphones waarop de app staat geïnstalleerd, worden onderling signalen uitgewisseld om nabijheid te registreren. Zo kunnen mensen die mogelijk risico hebben gelopen op een besmetting met het coronavirus gewaarschuwd worden.
Op 5 procent van de Android-smartphones en op 15 procent van de iPhones draait een oudere versie van het besturingssysteem, waarop de app niet gebruikt kan worden. Dat komt neer op 425.000 Android-gebruikers en 773.000 iPhone-bezitters van twaalf jaar of ouder. Daarnaast zijn er ruim 278.000 smartphones met een ander besturingssysteem dan Android of iOS.
"Verreweg de meeste mensen kunnen gebruikmaken van de app", zegt een woordvoerder van het ministerie van Volksgezondheid. "Maar de app is een aanvullend hulpmiddel. Het reguliere bron- en contactonderzoek valt niet weg en blijft beschikbaar voor mensen zonder de app."
Het maximale bereik van de CoronaMelder-app is 12,7 miljoen smartphones. Het ministerie van Volksgezondheid heeft bekendgemaakt dat de app inmiddels bijna 800.000 keer is gedownload.

Aankondiging bijeenkomsten Alzheimer Café Hoorn

Op woensdag 16 september a.s. wordt er een bijeenkomst gehouden van het Alzheimer Café Hoorn. Het onderwerp van deze avond luidt: ‘Bang, boos en in de war’. Wat komen we tegen aan veranderend gedrag in de wondere wereld van dementie? Hoe gaan we samen om met dit veranderende gedrag? Er zullen omgangsadviezen en tips gegeven worden. Als deskundige is Jos Lankreijer uitgenodigd, werkzaam als GZ-psycholoog bij Omring.
De gespreksleider van deze avond is Annet Koelman.
Op woensdag 21 oktober a.s. wordt er een bijeenkomst gehouden van het Alzheimer Café Hoorn. Het onderwerp van deze avond luidt: ‘Juridische zaken en dementie’. Zijn de zaken goed geregeld? Wat kan ik nog wel regelen bij dementie? Bewindvoering, mentorschap en curatele; wat houdt dat in? Als deskundige is een notaris uitgenodigd.
De gespreksleider van deze avond is Jeanet Lakeman.
Op woensdag 18 november a.s. wordt er een bijeenkomst gehouden van het Alzheimer Café Hoorn. Het onderwerp van deze avond luidt: ‘Ik laat je nooit in de steek’. Mantelzorger zijn, hoe is dat? Help! Ik heb ineens een andere rol binnen het gezin. En mag ik dan ook nog voor mezelf kiezen. Deze thema’s worden besproken met een ervaringsdeskundige, namelijk een zoon van een cliënt met dementie.
De gespreksleider van deze avond is Irene van de Kamer.

Locatie: Theaterzaal Lindendael, Koepoortsweg 35, te Hoorn. Koffie en thee staan om 19.00 uur klaar. Het programma begint om 19.30 uur. De toegang is gratis. Bezoekers hoeven zich niet van tevoren aan te melden, echter, we nemen de 1,5 meter maatregel in acht: VOL=VOL. Info: Ellen Bos-Ruijer e.ruijer@geriant.nl of bereikbaar via telefoon 0229-741741. 
* KIJK OP DE WEBSITE VOOR EVENTUELE WIJZIGINGEN IN VERBAND MET CORONA.
www.alzheimer-nederland.nl/regios/west-friesland
Bij verkoudheidsklachten vragen wij u thuis te blijven.
Alzheimer Café Hoorn is onderdeel van Alzheimer Nederland en wordt georganiseerd in samenwerking met Omring, Wilgaerden, JonkersZorg, Martha Flora Hoorn en Geriant West-Friesland.

Gedicht

Als het donker wordt
Wees maar niet bang wanneer de nacht gaat komen:
Juist als het donker is ben ik zéér nabij;
Ik wil Mijn liefde over je doen stromen
Mijn moede kind. – Vertrouw je toe aan Mij.

Ik zal je helpen om je pijn te dragen,
Want Ik droeg ook Mijn deel aan smart en pijn.
Geeft Mij je hand. Durf je het zo te wagen
Met Mij te gaan? Ik zal je helper zijn.

Wees maar niet bang kind, want je zult Mij vinden
Wanneer je over ’t water loopt, recht naar Mij heen.
Je zult niet zinken: Ik beveel de winden
En stilt de storm. Ik laat je nooit alleen.


Omhoog...